白露至,好視力帶給你必須知道的護眼常識

白露是二十四節氣中的第十五個節氣,每年9月8日,進入白露節氣,夏季風逐漸被冬季風代替,氣溫逐漸降低,空氣異常幹燥,為了保持皮膚的濕潤,很多人都會塗上護膚霜。其實,除了皮膚外,眼睛也需要補足水,尤其是這個季節幹眼症頻發,更應該做好眼部的護理工作。

秋季眼睛很脆弱  秋高氣爽的天氣,正是人眼看不到的紫外線最強的時候,而眼部又是最脆弱最易老化的區域,其周圍的皮膚薄且敏感,因此秋天更應該加以嗬護。 幹眼症幹眼症並不是一種特定疾病,而是多種疾病的總稱。如果你常常感覺眼睛發幹發癢、容易疲勞、視物模糊,並且對光、風等外界刺激變得比以往更加敏感,則很有可能是患上了幹眼症。需注意的是,單純的眼睛發幹與幹眼症沒有直接關係,沙眼、結膜炎等眼病也有眼睛幹澀的情況。較嚴重的幹眼症,有時因為眼睛太幹,反而會反射性的刺激淚液分泌,造成流淚。

過敏性結膜炎  秋季蟎蟲肆虐,是引起過敏性結膜炎最主要的因素之一,日常與眼部接觸的化妝品、隱形眼鏡等也可成為過敏原。過敏性結膜炎與紅眼病同為結膜炎疾病,雖然都會出現眼睛發紅發癢、流淚的症狀,但過敏性結膜炎並不像紅眼病那樣具有傳染性,隻要找到並遠離過敏原,就可進行有針對的治療。

眼部保濕要做足  秋季人體很容易缺少水分,眼睛也不例外。眼球和眼部周圍的皮膚都需要時刻注意保濕,可以使用不含防腐劑的保濕眼藥水和防護霜。另外,日常的一些護理也可讓眼睛免於幹澀:沒事多眨眼眨眼動作對保護雙眼至關重要,對晶狀體和虹膜肌來說,“眨眼”是一個很好的放鬆,並且能讓眼睛得到潤滑。操作電腦、看書、開車等長時間用眼時,最好每分鍾至少眨眼5次。 注意眼部衛生眼部衛生不做好,滴再多眼藥水都是徒勞,還很有可能造成感染。眼睛發癢時,千萬不要用手去揉搓,可以將眼睛閉幾分鍾得以緩解。 睡前敷眼晚上睡覺前用熱毛巾敷眼,能有效促進眼部的血液循環,緩解眼部肌肉的緊張度,也有助於睡眠。燒水時,利用蒸汽敷眼也可以達到相同的效果。

吃益眼食物  可以多吃一些富含維生素且對眼睛有益的食物,如胡蘿卜、菠菜、番茄等,也可以喝一些电竞竞猜、菊花茶等。

今日,我們迎來白露節氣,秋高氣爽,玉露生涼,送走高溫酷暑,迎來宜人的收獲季節。早晚天氣變化較大,注意添衣...

好視力服務宗旨:

1.讓未近視的孩子遠離近視;

2.讓剛近視的孩子告別近視;

3.讓已近視的孩子減緩近視;

4.讓弱視的孩子快速康複。

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