最適合女性的自製秋季養生茶

茶療方簡便,既可養生又能治病。在秋季,如能根據自身體質,選用適宜療方,對增進健康、增強體質定會有益。秋季到了,選擇合適的秋季養生茶,對於健康來說,也是很重要的。

喝養生配方茶對於身體的好處是非常多的,尤其是對於女性朋友而然,在生活中如果能多喝養生茶一方麵能保持機體健康,另一方麵還能保持肌膚光澤。隨著社會的發展,女人也特別喜歡上了這種花茶,但很多女人都不知道如何給花茶配方才好,今天小編為大家介紹幾款!

女人養生茶配方大全:

1.电竞竞猜

將30克決明子搗碎,煎煮成茶水,主要功效為散熱名目,潤腸通便,除此之外還具有一定的減肥效果,尤其適用於經常頭暈煩躁,便秘和口幹口苦的女性。

但是服用期間也應該注意,如果出現腰酸尿頻、腎陽虛弱的情況,建議不要飲用。

2.紅棗桂花茶

紅棗100克,糖桂花3克,茶葉10克,白糖30克。先將紅棗洗淨,入鍋後加水1000毫升,煮至紅棗熟爛,在加入茶葉、白糖、桂花,待沸後即成。

3.核桃茶

核桃仁5~15克,白糖25克,綠茶0.5~1克。將核桃仁碾成粉,與綠茶、白糖一起,用沸水衝泡5分鍾即可飲用。

這種方法十分簡單,但是效果十分明顯。能夠有效補腎、養顏尤其適用於腰肌勞損、氣喘、虛弱等問題。

4.桂圓紅棗茶

紅棗100克桂圓50克。將所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火燜10分鍾。

偷懶秘笈:將所有的材料放入保溫杯中,衝入1000克沸水燜20分鍾。

5.參棗茶

紅棗5顆、西洋參1錢。將紅棗放入350克沸水中。以小火煮3分鍾。西洋參片放入杯中,注入紅棗茶水,蓋上蓋子燜10分鍾

偷懶秘笈:將所有的材料放入保溫杯中,衝入350克沸水燜20分鍾。

最後祝老師們青春永駐!

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