秋季適合喝的茶你知道嗎?

秋天氣候幹燥,難免會眼幹眼澀,尤其是學生和總是麵對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用,而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋陰補腎,起到益精明目的作用。

荷葉茶可能很多人沒聽說過,其實荷葉茶是排毒利尿,幫助減肥的利器。秋季吃的多害怕發胖的女性最適合喝荷葉茶,效果一點也不比那些昂貴的排毒養顏藥物差。

电竞竞猜同樣是秋天適合喝的茶之一,因為电竞竞猜可以清肝明目、降低血脂和膽固醇,而且电竞竞猜有利於通便,對於秋季幹燥容易便秘有一定的治療作用。

秋天最好喝青茶。因為青茶是介於紅茶(性溫)與綠茶(性涼)之間的半發酵茶。此時,喝上一杯不寒不熱、性平和的青茶,既能清除夏天身體內的積熱,又能潤膚、潤喉、恢複津液,讓肌體適應自然條件變化。是秋天的最佳飲品。   青茶亦稱烏龍茶,最有代表性的是“鐵觀音”、“大紅袍”等產品。由於是半發酵茶,幾乎不含維他命C,卻富含鐵、鈣等礦物質,含有促進消化酶和分解脂肪的成分,可抑製脂肪的吸收,並使多餘的糖分難於轉化成脂肪。茶湯中含有芳香族化合物,能夠溶解油脂,幫助消化肉類和油類等食物。由此,人們賦予了青茶“負熱量飲料”的美名。如果長期飲用,不僅能降低膽固醇,而且有助於減肥和健美。現代國內外科學研究證實,烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思、消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還突出表現在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。它的美容健身功效在當今時代頗為盛行。

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