十人九痔別害怕,常喝四種茶,做兩件事,痔瘡可能會慢慢遠離你

現在我們生活水平提高,吃的食物種類也多了,患痔瘡的幾率也大了不少。痔瘡雖然也不算大問題,但是我們每天都要排便,少不了受痔瘡折磨,非常的令人困擾。如果平時不注意,痔瘡加重,還會引起很多的疾病。我們平常也很難抽出時間和精力去專門治療痔瘡。今天小編就給大家介紹幾種茶飲,常喝的話可能一輩子痔瘡都不會找你的麻煩。

第一種:薑片茶

用量:取幾片茶葉,兩片生薑,用水煮或者開水衝泡。

薑片性溫,能夠驅散腸胃的寒氣,溫暖腸胃。很多人吃東西不注意,愛吃刺激寒涼的食物,容易造成腹瀉,排便次數過多等狀況,導致便秘。這種情況造成的便秘會是肛門和盲腸頻繁的受刺激,附近血管長期淤血擴張導致痔瘡。薑片茶有溫腸胃祛濕氣的作用,止住腸胃的痢疾,對痔瘡的預防和緩解很有效。

第二種:电竞竞猜

用量:一次取20g左右的決明子,用開水衝泡5至10分鍾。

決明子裏麵含有大黃素等物質,能夠促進腸道蠕動,增強腸道的活力,對排便有很明顯的促進作用。決明子有利水的作用,能夠潤滑腸道,避免腸道幹燥造成便秘。电竞竞猜還有殺菌作用,能預防便秘造成的肛門附近滋生細菌,預防痔瘡。怕患上痔瘡或者已經有痔瘡的人沒事可以喝喝电竞竞猜,好處多多。

第三種:槐葉茶

用量:取曬幹的槐葉,15g左右的量,用開水衝泡10分鍾左右。

常會聽人說便秘喝點槐花蜜很有效果,其實喝蜂蜜通便效果不適合所有人,大家可以直接用槐花葉泡水喝。槐花葉有清熱涼血的作用,對腸道火氣過旺和濕熱有緩解作用。如果有大便不成形還帶血,喝槐葉茶能夠有效減輕這一症狀。不僅如此,槐葉裏含有的類黃酮能夠減輕肛門附近毛細血管的擴張,減少毛細血管的破裂造成的大便帶血。

第四種:木槿花茶

用量:木槿花7g,開水衝泡10分鍾。

木槿花有清熱涼血的作用,能有效的降低大便出血的可能性。木槿花裏含有的營養成分和芹菜類似,能夠補充機體的鉀和鈣,能放鬆肛門附近的肌肉組織,促進排便,預防痔瘡。

避免患痔瘡的兩個小妙招

蹲馬桶時腳下墊個小板凳

腸胃功能本身就不好的人,如果常坐著大便,臀部肌肉處在一個放鬆的狀態,就不會給給腸道一個助力,從而造成排便困難。因此我們排便的時候可以在腳下加個板凳,讓膝蓋稍微高於屁股,形成一個蹲的姿勢,讓臀部肌肉發力促進排便,減少患痔瘡的可能。

大便時專心一點

大便時看書看報玩手機,雖然消磨了時間,避免了無聊,但是這些會讓大腦以為你在工作狀態,從而會使臀部肌肉緊張,造成排便困難,增加患痔瘡的可能性。

除此之外,平常要注意保持肛門的清潔,養成良好的生活習慣,痔瘡找你麻煩的可能性會少很多。

您可能還會對下麵的文章感興趣: