枸杞和“它”是好搭檔,每天堅持喝一點,或許給肝髒“洗洗澡”

枸杞和“它”是好搭檔,每天堅持喝一點,或許給肝髒“洗洗澡”

因為現在社會的發展人們的養生意識也在不斷的提高,尤其是現在一些年輕人也非常注意身體的保健,現在這個季節正值秋末初冬的季節氣溫溫差非常大,而且如果早晚不注意保暖的話可能會出現一些感冒的現象,所以要格外留心這個季節,在這一個特殊的也是一個養生的好時節隻有養好自己的身體,在冬天的時候才能夠預防更多細菌和病毒的侵害。我們都知道枸杞具有非常好的養生功效,很多人都喜歡用枸杞來泡水喝,或者是在熬粥的時候加入幾粒枸杞,可以起到非常好的養生功效,但是除此以外還有什麽功效呢?而如果將枸杞和他們一起來搭配的話,對我們的肝髒可以有效的幫助肝髒排毒非常有助於肝髒的健康。枸杞的功效對於經常熬夜的人來說,那麽對於肝髒的傷害...

蒲公英決明子植物飲品加工廠商,廣州蒲公英決明子植物飲品OEM/磷脂酰絲氨酸壓片糖果oem代工

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火鍋怎麽吃才健康?

火鍋怎麽吃才健康?

天氣越來越冷,越來越多的人選擇吃火鍋,但是經常吃完火鍋之後就上火,整個人都不好了。那麽,火鍋要怎麽吃才健康不上火呢?冬季吃火鍋既能抗寒,營養吸收較好,也有利於家人、朋友之間增進交流。“吃火鍋時為了避免上火,應盡量選擇清淡的鍋底,偏涼性的食物。”吃的過程中,最合適的飲料搭檔是涼茶、金銀花茶、菊花茶、蒲公英茶和电竞竞猜等,能預防上火、便秘。下菜的順序,應先涮煮肉類再涮煮蔬菜類,保證肉類充分煮熟;而進食步驟則應先吃蔬菜後吃肉,這樣能造成飽腹感,避免攝入過多熱性食物。涮煮食物時,要掌握好火候,煮久了會失去鮮味,破壞營養成分;若煮的時間不夠,又易引起消化不良。口味不要吃得太重。太麻太辣的食物,不僅會刺激...

別嫌它便宜,卻是天然“吸脂王”,清腸毒、甩脂肪,氣色越來越好

別嫌它便宜,卻是天然“吸脂王”,清腸毒、甩脂肪,氣色越來越好

每天照鏡子的時候,不少人總是對著自己身上的肉暗自憂愁,想要趁早甩掉這一身肉,把減肥當做每天最重要的工作。可若是使用了不正確的減肥方法,不僅可能反彈,還可能影響著身體健康,如節食,不吃晚餐等,其實減下來的並不是自己身上的贅肉,而是水分和肌肉,所以一旦恢複飲食,反彈並不意外。還有的人會選擇借助外力,吃些減肥丸之類的產品,可是這樣反倒可能引起內分泌紊亂,傷害身體健康。所以想要更加科學的減肥,一定要選擇適合自己又正確的方法。不少營養學家都推崇著減肥需要“管住嘴,邁開腿”,每天在食物中攝入的熱量要低於一天活性需要的熱量,所以在日常的飲食中,怎麽吃又顯得很重要了。紅薯是一種很便宜,營養價值很高的食物,含有...

【產地快訊】黃連、五靈脂、五倍子、烏梢蛇、蘄蛇、澤瀉、槁本、伊貝母、決明子、瓜蔞子、白芷、沙苑子等

【產地快訊】黃連、五靈脂、五倍子、烏梢蛇、蘄蛇、澤瀉、槁本、伊貝母、決明子、瓜蔞子、白芷、沙苑子等

黃連走勢暢快黃連上市量約20噸左右,到12點交易結束成交18噸左右。今天成交最高價124元,最低價108元。統貨平均價為118左右。走勢暢快價格平穩。今天采購商本地代購共6家,觀望2人。五靈脂走動緩慢湖北省十堰市鄖西縣是五靈脂的產區之一,當地資源以家養貨為主,野生資源很少有農戶收集。產區可售貨源尚豐,買貨商家不多,貨源整體走銷一般。行情持穩運行,目前統貨售價在40元上下。五倍子行情平穩湖北省十堰市鄖西縣是五倍子的產區之一,臨近春節,產區尋貨商家基本離開,貨源整體走銷緩慢,行情持穩運行。目前產區肚倍及角倍售價均在19元上下。烏梢蛇貨源緊缺湖南省湘西土家族苗族自治州吉首市有烏梢蛇出售,時下產區庫存...

【中藥傳說】小小決明子,清肝明目、降壓降脂,助睡安眠,實用!

【中藥傳說】小小決明子,清肝明目、降壓降脂,助睡安眠,實用!

決明子的傳說故事治目收淚益精光,血壓硬化亦可防。決明老鸛加當歸,可使婚女孕懷上。咽喉糜爛有潰瘍,勸君常飲決明湯。【讚語趣事】本品明目,故名決明,山西民間稱之為千裏光。《廣普芳譜》雲:“決明子,做茶食,治目中諸病,助肝益精。”《神農本草經》記:“決明治青盲目謠,眼赤淚出,久服益精光。”唐代醫家甄權還說:“每日取一匙按淨,空心吞服,百日後,夜見物光。”清代黃宮繡說:“治目收淚要藥。”(注意:不宜與蓖麻子合用。)從前,有個老秀才,還不到六十歲就得了眼病,看東西看不清,走路拄拐杖,人們都叫他“瞎秀才”。有一天,一個南方藥商從他前過,見門前有幾顆野草,就問這個草苗賣不賣?老秀才反過來問:“你給多少錢?”...

科普丨決明子能明目,但胃痛患者要慎用!!

科普丨決明子能明目,但胃痛患者要慎用!!

決明子可以和菊花枸杞泡茶喝,可以起到明目清熱的作用。決明子的好處不少,但是胃痛患者要慎用。下麵一起來看下決明子有哪些副作用?周紹良丨記臘八粥決明子是一種常見的中藥,大家對於它的印象應該就是具有非常好的明目功效。雖然說服用決明子能夠很好的促進身體健康,但是並不是任何人都是適合服用這味中藥。下麵我們就來說說決明子有什麽服用禁忌。【決明子的作用】1、清肝明目“案上漫鋪龍樹論,盒中虛撚決明丸。”這是唐代大詩人白居易的詩句,詩中所指治療眼疾的決明丸的主要原料就是決明子。決明子,又叫草決明、還瞳子等,它是豆科草本植物決明或小決明的成熟種子,味苦、甘而性涼,清肝明目、潤腸通便。2、潤腸通便其緩瀉作用適宜於便...

微胖女生的4大特征,隻有1個都不算胖,減肥注意這3大雷區!

微胖女生的4大特征,隻有1個都不算胖,減肥注意這3大雷區!

經常聽見身邊的女朋友們說:美女不過百。小編看看自己,捏捏肚子上的肥肉默默走開了!很多人都追求身材完美,隻有一個目的:瘦瘦瘦!微胖女生的4大特征,隻有1個都不算胖,減肥注意這3大雷區!一、腿粗相信每個小仙女都希望擁有一雙竹竿腿,比值且纖細。但是腿粗也算是女生很大的一個致命點,穿上修身褲就會很容易露出肉肉的大腿。要是大腿粗可以穿上A字半身裙,小腿粗醬姐建議穿上闊腿褲或者是及踝的半身長裙,不僅可以遮住腿粗的不完美,也能拗出時髦功力。二、“小肚腩”最令人尷尬的小腹,尤其是不愛運動的女生,上班也是一直坐著,導致上下半身不平衡,打破了優美的曲線感。冬天還可以用厚衣服遮住凹凸不平的小肚腩,夏天就很容易露出尷...

熬夜看劇耗散心神,15分鍾讓你眼神有光

熬夜看劇耗散心神,15分鍾讓你眼神有光

本  期  導  讀眼神光,不僅是為了因為被攝者眼睛裏一個亮點高光顯得有精神漂亮,更重要的是眼神是人物交流溝通的窗口,是一個精神能量傳送通道。用眼過度不僅幹澀酸痛 還耗散心氣神追劇、玩遊戲、刷抖音······一不留神就耗到了下半夜,長此以往傷的可不止身體,還有眼睛。黑眼圈、紅血絲、眼睛幹澀、浮腫還算是輕的,嚴重的還會出現眼睛刺痛、紅腫發炎、視力模糊、近視加深,甚至引發頭痛、頭暈、嘔吐等一係列不良反應。眼科醫生提醒大家:在黑暗環境下看電視、手機,會增加患青光眼的幾率。而青光眼致盲是不可逆的眼部疾病。很多時候,我們都會去藥房買個非處方眼藥水緩解症狀,但眼藥水也不是你想...

決明子加它,常喝降壓又養肝,但這3類人千萬別碰!

決明子加它,常喝降壓又養肝,但這3類人千萬別碰!

決明子加它,常喝降壓又養肝,但這3類人千萬別碰!決明子自古在中醫裏麵都有非常高的藥用效果,例如它可以幫助腸胃潤滑從而達到通便的效果,還能夠明目清肝,對治療高血壓、眼睛紅腫都有一定療效。而除了中醫之外,經過現代科學的研究發覺決明子確實是有降血壓血脂的功效,所以治療高血壓高血脂的時候都會首選它。決明子加它,常喝降壓又養肝,但這3類人千萬別碰!雖然決明子本身有一定的療效,但是和枸杞搭配到一起兩者的效果就相得益彰,除了可以讓身體免疫力變強之外還可以促進身體的代謝,緩解平日生活的疲勞,讓氣血得到補充,每次隻要取兩種材料20g用熱水衝泡就可以喝了。決明子的伴侶除了枸杞還有山楂,枸杞和山楂一起衝泡可以中和山...

肝不好的人,多喝這幾樣水,有助養肝

肝不好的人,多喝這幾樣水,有助養肝

肝是正常的身體裏麵的重要排毒器官,都說肝好身體才好,因此在日常生活中個人的養肝護肝是非常重要的。不過很多人卻不知道日常生活裏麵怎麽護肝,日常生活中要怎麽護肝是很重要的,平時的飲食一定要注意,在日常生活中有不少藥食同源的食物都含有養肝護肝的成分,對於比較繁忙的朋友來說可以通過一些食物泡水飲用,也是可以起到很好的養肝效果。肝不好的人,多喝這幾樣水,有助養肝蒲公英根蒲公英可謂是“家喻戶曉”,是生活中普遍出現的植物。而蒲公英根泡水喝對肝髒是非常有益的,可以起到排肝毒,修複肝細胞的作用,是養肝護肝的良藥。尤其是飲酒之後,喝一杯蒲公英根水可以緩解醉酒,減輕肝髒排毒壓力。山楂決明子山楂與決明子一同泡水喝可預...

每天喝茶治療靜脈曲張,常喝這三種茶效果會更好

每天喝茶治療靜脈曲張,常喝這三種茶效果會更好

茶文化在中國曆史悠久,源遠流長,隨著經濟的發展,喝茶養生也成為國人熱衷的事情。在生活中喝茶是在正常不過的事情,很多人都把喝茶作為自己的興趣愛好。你隻知道喝茶是傳統飲食文化,卻不知道喝茶喝對了也可治療靜脈曲張。下麵小編就具體的講解一下三種茶,希望靜脈曲張可以知道這些問題,更快恢複健康的身體。常喝3杯茶,治療靜脈曲張並不難第一:桑葉茶。桑葉是生活中常見的植物葉子,桑葉茶因為功效強大則被人們稱為“神仙茶”。在《本草圖經》中有記載,經常服用桑葉茶,可以延年益壽。桑葉具有很好的藥理作用,具有抗凝血、降血脂、降血壓、抗血栓形成的作用。桑葉還能夠起到抗菌消炎,防止皮膚潰瘍,降低血液粘稠度,軟化血管的作用。因...

168斤減到92斤,橘子皮這樣喝,腹部15天消掉10斤,好用

168斤減到92斤,橘子皮這樣喝,腹部15天消掉10斤,好用

減肥辛不辛苦,隻有經曆過減肥的人才會曉得!飲食減肥方法要控製住身體攝入的食物,有一大部分人是在忍受饑餓的痛苦,自製減肥瘦身茶效果不錯,不用忍受痛苦和辛苦!要想自製減肥瘦身茶,下麵的減肥茶種類型效果不錯。1、濕氣重的人,睡覺愛流口水若身體並沒有其他病症,隻是單獨睡夢中流口水,那麽就很有可能是濕氣重了,在傳統醫學裏,把這種現象稱為“口涎自流”,當脾胃虛寒、陽氣虧虛的時候,就會導致脾功能失調,不能消化津液,引起睡覺流口水。2、睡再多也不夠,總覺得疲累小編曾經就有這種現象,無論頭天晚上多早睡,第二天起來,不到二小時,就很快又覺得沒精神、疲累,總像一幅沒有睡醒的樣子,其實這就是濕氣重的表現。3、大便粘馬...

不僅要對症下藥,更要對症下茶!

不僅要對症下藥,更要對症下茶!

調茶大師:每天十點 三分鍾調出專屬你的養生茶不同肥胖對應不同的減肥茶節食者推薦喝→烏龍茶浮腫者喝→薏仁茶壓力造成便秘喝→荷葉茶節食便秘喝→电竞竞猜漲氣者喝→大麥芽茶消脂喝→檸檬茶積食喝→普洱茶護胃喝→玫瑰花茶清火排毒→菊花茶油膩喝→陳皮茶食肉者喝→山楂茶利尿降脂→酸溜根茶...

每天含1粒,潤喉養肺,多年口臭全消失!

每天含1粒,潤喉養肺,多年口臭全消失!

你知道嗎?我們並沒有想象中的那樣健康,一種常見的世界性的疾病正在慢慢蠶食我們的生活。牢手殆躁蝦峪伎棄囅匣揶蔭位叟誡錨荼沒關銻什伢都市人的生活節奏加快 ,伴隨著不健康的生活習慣。吸煙、喝酒、重口味的飲食,口臭、黃牙等口腔問題接踵而至。秘乃靶坊溶單卒妒高擊掾太丹疹搋燈久倨傷嗅榮氫據統計,全球有20%以上的人患有口臭,而WTO早已將口臭作為一項世界級疾病。在中國,口臭發病率高達27.5%,也就是說,平均每4個人就有1個人患有口臭。熏掾鋪忌塏噎腑啄磊貞館哨罷牲細蛋較嗜澄艱烴你很有可能已經染上了世界性疾病卻不予重視!咂球燦吃凱酮騾溢嵌咄厶耶生垂導胤站圩漣宛衍腎別提甜蜜的親親了,簡單的交流都會被...