自製瘦身減肥茶:花香四溢邊喝邊瘦!

自製瘦身減肥茶:花香四溢邊喝邊瘦!

很多女性減肥都會喝減肥茶,與其在市麵上買,不如自己動手DIY一下,享受樂趣之餘又能享瘦。小編今天為你推薦的三款自製花草茶配方,趕緊試試吧。

一、山楂电竞竞猜

材料:山楂10g、決明子30g、甜菊葉2片。

作法:將山楂、決明子、甜菊葉放在鍋中,以小火煮開,甜菊葉煮過後有甜味,可代替糖。

二、葛根桂花茶

材料:葛根3錢、荷葉2錢、桂花半湯匙、萊菔子3錢、麥芽1兩、丹參2錢、檸檬草2湯匙、開水500ml。

作法:材料放入熱水衝泡,燜約5分鍾,過濾後即可飲用。

功效:潤腸通便,減輕脹氣腸胃不適,長期飲用,能收到養顏、減肥清脂的功效

三、玫瑰茉莉花茶

材料:玫瑰花6g、茉莉花6g。

作法:玫瑰花、茉莉花以熱水衝開。

功效:能淨化腸胃、清除體內毒素,改善便秘的情況

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