養生茶雖好,切莫天天喝

時下,喝一杯養生茶成了很多人的選擇,但是,用中藥泡製的養生茶,喝錯了也會傷身,應根據功效來選用想要的養生茶。11月14日,記者采訪了德州市中醫院康複醫學科主治醫師劉希良,他說,很多用來泡茶的材料其實是中藥,而中藥因為其藥性不同,如果胡亂衝泡很容易出問題。

枸杞菊花茶體虛者少喝 常用胖大海泡茶損陽氣

有些人覺得自己上火時,就經常喝一些金銀花茶、枸杞菊花茶、胖大海茶等來瀉火。起初也許會起到一定的效果,但用久了往往會容易感冒、消化不良,而咽痛咽幹仍不能完全消除。

長期飲用一種養生茶,可能會導致體內平衡失調,使抗病能力下降。以枸杞菊花茶為例,很多人將它當成“去火必備”。但是,這個茶可不能隨便喝。

德州市中醫院康複醫學科主治醫師劉希良表示,菊花確實有清熱去火、清肝明目之效,但它性偏苦寒,體虛之人不可多喝。而枸杞,溫熱身體的效果相當強,因此感冒、發燒、腹瀉,或者身體有炎症時千萬不能吃枸杞。此外,脾胃不好的人常吃枸杞,會導致消化不良。

很多人冬天喉嚨覺得幹了不舒服了就泡胖大海喝,劉希良說,胖大海其實隻適用於風熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞,因煙酒過度等引起的嘶啞,用胖大海是沒有效果的。

此外,寒性體質、常會腹瀉的人,都不適合胖大海。而即便是對症的咽炎患者,胖大海泡茶飲一到兩周即可,服用多了反而會損傷陽氣,影響消化功能。

电竞竞猜不能常期飲用 便秘時不要喝玫瑰花茶

由於飲食結構等原因,如今便秘的發生率很高,中老年人更是多見。

很多人會選擇番瀉葉、大黃、決明子、蘆薈等中藥飲片代茶飲,一開始可能會起到立竿見影的通便效果,但飲用過久會耗傷中氣,引起氣短乏力、精神不振等副作用。

盡管決明子具有清肝明目、降壓通便的功能,但劉希良表示,決明子泡茶飲用後會導致腹瀉,而長時間服用則可能導致更複雜的便秘。因此,电竞竞猜雖然可以飲用,但前提就是飲用時間絕對不能長。

有著芬芳香氣的玫瑰花茶是女性喜歡的茶飲,劉希良稱,玫瑰花茶確實有一定的美容養顏、通經活絡的作用。但有些人在飲用玫瑰花茶後,會出現胃脹、腹脹的感覺。對此,劉希良認為是因為他們不適應玫瑰花茶的口感所致,而且玫瑰花有一定收斂作用,所以便秘時就不宜再飲了,另外孕期和經期飲用不利健康。

來源 丨德州晚報

您可能還會對下麵的文章感興趣: