決明子的功與過

不少朋友可能聽說過決明子吧,這種中藥有著清肝明目的功效,另外也有些人平時喜歡拿它來泡水喝。所以說,決明子對健康的好處多,但是服用決明子時也要注意一些事項。下麵我為大家講一講決明子的6種妙用、2個食療方。決明子雖好,但是下麵這3點要注意!

決明子,也叫草決明,中醫認為:決明子甘、苦、鹹,微寒,歸肝、大腸經,具有清肝明目的功效。除以上所訴說的功效以外,決明子還包含許多你意想不到的功效!

決明子的妙用

治便秘:決明子裏含有大黃素,針對腸內的熱燥,有積極的清熱潤腸作用,可治療現代人的腸胃及便秘問題,幫助患者順利排便。

清肝明目:決明子既能清泄肝膽鬱火,又能疏散風熱,配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用,可以治療青盲內障。

降血脂:決明子具有抑製血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用,對高血脂患者有不錯的降血脂效果。

降血壓:決明子用開水衝泡當茶飲,飲用後可降低血壓,對於心血管類的疾病有不錯的效果。

預防熱傷風:決明子對熱感冒、中暑等有療效。取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡,能預防咽喉疼痛、熱感冒等等。

減肥功效:決明子能抑製脂肪的合成,對體內多餘脂肪還有分解作用。每天取10克的決明子用來泡水喝,用它來減肥是不錯的方式。不過要注意:如果是體質寒的人,則要少飲用該茶。

決明子食療方

1、电竞竞猜(明目、降壓、調脂) 做法:取炒好的決明子或已打碎的決明子15克,直接泡茶飲用,直至茶水無色。功效:中老年人飲用电竞竞猜,不僅有助於大便通暢,還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。

2、決明子綠茶飲(清熱平肝、降脂降壓) 做法:決明子、綠茶各5克。將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,晾涼,再與綠茶一同衝入沸水即可飲服。功效:清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。

注意事項:

1、決明子性涼,服用之後具有渲泄的作用。所以,如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者,服用之後會導致病情加重,身體也會越來越差。

2、決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物。長期服用決明子,很容易導致身體出現腸道病變的情況。

3、在用決明子泡水喝的時候,一定要選擇炒熟之後的決明子進行衝泡,這樣有利於身體健康。

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