肝不好的人,秋天多喝點“它”,疏肝解鬱,去肝毒,拒絕“肝”擾

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肝髒是人體最大的一個解毒器官,具有最大的消化腺,既是尿素合成主要器官,又是新陳代謝的重要器官。現在人由於工作壓力大,經常加班熬夜,喝酒應酬,加重肝髒的淨化負擔,不僅使肝髒功能受損,還加速各個器官的老化,身體抵抗力下降,各種肝疾病就蜂擁而至,影響人的身體健康,還影響工作與生活。

肝髒對於人體的重要性不言而喻,現在進入秋天,天氣幹燥,肝不好的人,秋天多喝點“它,疏肝解鬱,去肝毒,拒絕“肝””擾。

1.电竞竞猜

決明子20克。以文火炒至微黃,加沸水衝泡,當茶飲用即可。电竞竞猜能祛風、清肝明目、潤腸通便,對肝火較旺、虛火上炎、頭痛、大便燥結的肝病患者更加有效。

2.金銀花茶

金銀花10克,加沸水衝泡即可。此茶能疏肝解毒、清熱利咽,可輔助治療病毒性慢性肝炎、急性和慢性扁桃體炎、牙周炎等病,對喉嚨腫痛、感冒也有效。

3.陳皮薑茶

陳皮20克。幹生薑片10克,甘草5克,綠茶5克,加沸水衝泡,去渣飲汁即可。此茶具有解渴消暑、祛風保肝、止咳化痰、健胃消食的保健功效,特別適合有厭油膩、咳嗽症狀者服用。

4.枸杞茶

枸杞10克,加熱水衝泡,當茶飲用即可。枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞,適於肝腎虧虛、病後體虛、老年體衰者飲用,對長期使用計算機而引起眼睛疲勞的人尤為適宜。

柿餅3個,冰糖5克,綠茶3克,將柿餅加冰糖用500毫升水煮爛,去渣取汁用以泡茶服用。此茶可理氣順肝、益脾健胃。

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