決明子竟有這些功效與作用,以前你都錯過了什麽~

許多人會拿決明子來泡水或者拿它來做枕頭,用以滋補身體,但是你真的知道它有什麽作用嗎?你吃對了嗎?

決明子還可以用在眼科的治療,它的名稱本身就表明了這一點。 “決”有開決、疏通的意思,決明就是衝破黑暗、重見光明之意。用決明子搗碎,每日清晨空腹用開水衝服,“百日見夜光”。它與枸杞子等藥物配伍,可治療多種眼疾。

在高溫的季節裏,身體出汗較多,水分流失較快,輕易出現大便幹結、便秘的情況。這時,用決明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前,好將其炒到微黃為好。炒後的決明子會變得相對鬆脆,更有利於有效成分的溶解,並且能預防腹瀉。

瀉肝火、平肝陽

決明子有較強的瀉肝火作用,可治肝火或肝陽頭痛眩暈,可以與菊花、鉤藤等配伍。

決明子還可以用來治療高血壓。取決明子(炒微黃)20~30克,金銀花10~15克,杭菊花15克,用開水衝泡當茶飲。每日一劑,可長期飲用。降血脂:決明子具有抑製血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用,可用來治療高血脂症、脂肪肝等。

決明子泡水喝是一個很有效果的養生減肥方法。隻要每天用10克左右的決明子泡水喝,可以抑製全身脂肪的合成,對體內的多餘的脂肪也有很好的分解作用。堅持服用电竞竞猜可以起到全身去脂的效果,既不影響飲食和身體健康,還能達到減肥的目的。

預防熱傷風

如果有熱感冒的情況。可將適當的桑葉、竹葉、薄荷粉碎,與菊花一起放壺內煮水或用沸水泡水喝,對咽喉熱痛、風熱感冒等症狀能起到一定的預防和治療作用。同時,還有疏風解表、清熱生津的作用。

決明子怎樣泡水喝

決明子綠茶

材料:決明子5克,綠茶5克。

做法:將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分鍾後即可飲服。隨飲隨續水,直到味淡為止。

功效:此茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

杞菊电竞竞猜

材料:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。

做法:將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中,用沸水衝泡,加蓋,悶15分鍾後可開始飲用。

功效:清肝瀉火,養陰明目,降壓降脂。用於肝火陽亢型腦卒中後遺症,症見肢體麻木癱瘓,頭暈目眩,頭重腳輕,麵部烘熱,煩躁易怒,血壓增高,舌質偏紅,苔黃,脈弦。

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