小小一杯茶,是老年人的便秘克星?自己在家就能做,建議收藏!

老年人便秘的患病率較青壯年明顯增高,主要是由於隨著年齡增加,老年人的食量和體力活動明顯減少,胃腸道分泌消化液減少,

腸管的張力和蠕動減弱,腹腔及盆底肌肉乏力,肛門內外括約肌減弱,胃結腸反射減弱,直腸敏感性下降,使食物在腸內停留過久,水分過度吸收引起便秘。腸管的張力和蠕動減弱,腹腔及盆底肌肉乏力,肛門內外括約肌減弱,胃結腸反射減弱,直腸敏感性下降,使食物在腸內停留過久,水分過度吸收引起便秘腸管的張力和蠕動減弱,腹腔及盆底肌肉乏力,肛門內外括約肌減弱,胃結腸反射減弱,直腸敏感性下降,使食物在腸內停留過久,水分過度吸收引起便秘腸管的張力和蠕動減弱,腹腔及盆底肌肉乏力,肛門內外括約肌減弱,胃結腸反射減弱,直腸敏感性下降,使食物在腸內停留過久,水分過度吸收引起便秘

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在堅持參加鍛煉、合理飲食的基礎上,醫生為老年性便秘患者推薦3種茶,順腸通便!

电竞竞猜可以作為溫和的通便劑,決明子還具有治療高血壓和醒酒的功效。

材料:決明子25克,水1000毫升。

做法:將決明子放入水中,上火熬煮,熬到湯收到一半時關火,將渣滓過濾,隻取湯汁。飯後兩小時飲用一杯。

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本品具有清熱潤腸、涼血止血之功效,可代茶頻頻飲用。適用於老年性及習慣性便秘。糖尿病患者禁忌使用。

材料:槐花15克,蜂蜜少許,綠茶適量。

做法:將槐花洗淨,與綠茶一起用適量沸水衝泡,加入蜂蜜攪拌均勻,即成。

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