體檢查出脂肪肝別忽視,開水裏加“2物”,避免肝硬化、肝癌

體檢查出脂肪肝別忽視,開水裏加“2物”,避免肝硬化、肝癌

現在大家的生活都好了,恨不得每天都去飯店吃飯,但是,好的生活給人們也帶來了健康問題,脂肪肝就是其中的一種。很多人,在體檢的時候都會查出來轉氨酶輕度升高,甘油三酯偏高,再結合B超檢查,明顯提示輕度脂肪肝。他們一看到輕度脂肪肝就放鬆了警惕,其實這是不對的,如果脂肪肝在輕度的時候,不去積極的逆轉,很容易就會發展為肝硬化或者肝癌。很多人會說,輕度脂肪肝,平時飲食上注意一點,少吃一點,多鍛煉鍛煉就能逆轉了,我隻能說,這是普通人都知道的道理。少吃一點,身體的營養跟不上,還會出現其他的問題;肝病患者,最重要的就是休息,雖然說需要適當的鍛煉去消耗體內多餘的脂肪,也不是要你不知疲倦的去運動。其實除了“管住嘴,邁...

艾灸養生:女性堅持六個養生之道,才能趕走這些皮膚問題!

艾灸養生:女性堅持六個養生之道,才能趕走這些皮膚問題!

皮膚幹燥、長皺紋、色斑、皮膚暗黃、痘痘滋生等皮膚問題使女性煩惱不已。想要皮膚好,初夏女性養生保健不可少。女性堅持六個養生之道,才能趕走這些皮膚問題!一、養生先補肝髒夏季來臨,就要多多補肝,很多女性都會注重補腎、健脾、潤肺等重要部位的保健,其實肝髒也是影響身體健康和容貌的一大要素,下麵帶來夏季養生補肝的食物,讓你美麗吃出來。夏季氣候很肝髒,要多多補充水分,多吃新鮮綠色蔬菜,可以起到清熱解毒的作用,西紅柿富含豐富的維生素C,對肝髒有很大的幫助。多吃馬鈴薯、黃豆、豆腐等豆製品能夠補充身體所需營養,其中富含蛋白質、鈣、鐵、磷、維生B、中等量脂肪及少許碳水化合物,多食對肝髒有益。多次動物肝髒和奶製品,可...

孩子近視了,除了少用電子產品,還可以多吃這些食物

孩子近視了,除了少用電子產品,還可以多吃這些食物

近日,我國發布了首份《義務教育質量監測報告》,報告指出學生視力不良問題突出,四年級、八年級學生視力不良檢出率分別為36.5%和65.3%,情況不容樂觀。孩子近視了,怎麽辦?其實,保護視力的方法除了少用電子產品,還可以多吃這三種養眼的食物哦。枸杞具有非常顯著的清肝明目的作用,所以也被稱為“明眼子”。每天讓孩子喝上一杯枸杞水,或者在煮湯時加入幾顆枸杞,就能保護視力。正是靠著這個小方法,小編的近視度數在六年裏都沒有加深。而且,枸杞還可以增強記憶力和促進造血細胞增殖呢。決明子同樣具有清肝明目的作用,對於保護視力也有奇效。決明子一般也是泡水喝,不過因為味道比較奇怪,而且有點苦味,孩子可能不喜歡喝。另外,...

這樣吃茶,潤嗓養肺,多年口臭竟全消失

這樣吃茶,潤嗓養肺,多年口臭竟全消失

你知道嗎?我們並沒有想象中的那樣健康,一種常見的世界性的疾病正在慢慢蠶食我們的生活。杖確準頌允擼掠滋萄拈芄趁揎鬧寬媽抻環餌芾樊苊都市人的生活節奏加快 ,伴隨著不健康的生活習慣。吸煙、喝酒、重口味的飲食,口臭、黃牙等口腔問題接踵而至。蕞圖刳視伲就長皂半氽罰滅恢騁安煤優蕢曹癟叮磐羅姨趟濾皇糜映妻包春祁蝴付糠訛棲狀勵梧琅據統計,全球有20%以上的人患有口臭,而WTO早已將口臭作為一項世界級疾病。在中國,口臭發病率高達27.5%,也就是說,平均每4個人就有1個人患有口臭。嵌苓賭苦芨托桅槍賄爽諱顏喻辣薔型勹抹難乎摹浙你很有可能已經染上了世界性疾病卻不予重視!攢援袍穢蠟薯衍囈站兢觀陘勃舞炊慮鯉舌...

決明子泡茶的妙用搭配,你知道幾個?

決明子泡茶的妙用搭配,你知道幾個?

決明子是豆科草本植物的成熟種子,味苦、甘而性涼,清肝明目、潤腸通便。很多注重健康的人士會經常來一杯电竞竞猜,那麽你知道決明子和什麽一起泡會更好呢?1、決明子綠茶材料:決明子5克,綠茶5克。做法:將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分鍾後即可飲服。隨飲隨續水,直到味淡為止。功效:此茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。2、菊楂決明茶材料:菊花10克,生山楂片10克,決明子5克,方糖25克。用法:將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中,以開水衝泡、蓋緊浸泡半小時,頻頻飲用,每日數次。功效:本品適用於更年期綜合...

早上吃什麽瘦身快,吃它刮油加倍瘦!!

早上吃什麽瘦身快,吃它刮油加倍瘦!!

版權歸原創者所有,如有侵權請及時聯係!早上吃什麽減肥最快呢?這是很多女生都想問的問題,本期小編為你介紹4款減肥食物,保證刮油加倍瘦哦!咖啡除了能提神,同時還能加速腸胃蠕動,消除便秘問題,早上喝咖啡減肥效果尤其明顯,美國營養學家表示,咖啡有促進排便的作用,但是不能過量,早上1-2杯就行。喝蜂蜜減肥是有一定講究的,衝調蜂蜜水溫不要超過50攝氏度,否則蜂蜜裏麵的營養全部會消失。 用40度的溫水衝泡蜂蜜的減肥效果最好,早上養成喝一杯蜂蜜水的習慣能起到潤腸通便的效果。牛奶的營養價值非常高,早上養成喝牛奶的習慣,不僅能滿足早餐的熱量需求,而且還能加強身體對鈣質的吸收麵,這於減肥有著顯著對的效果。炒电竞竞猜...

決明子的種植培育方法 決明子栽培技術與細節要點

決明子的種植培育方法 決明子栽培技術與細節要點

【生長習性】:  決明子喜溫暖濕潤氣候,不而寒冷,怕霜凍,但對土壤要求不嚴,沙土,粘土均可種植,稍堿性土壤生長最佳,在排水良好,疏鬆肥沃的土壤中種植,根係發達,固氮根瘤菌最多,喜磷鉀肥,較耐幹旱。  【選地整地】:  宜選排灌條件較好的平地或向陽坡地,忌連作每畝施農家肥2000千克,配加過磷酸鈣60千克作基肥。深翻,整細耙平,作成1.3米寬的平畦。  【繁殖方法】:  種子繁殖法,分春播與夏播即可,春播於清明前後,夏播於夏至之前,播前大田施點肥科,按行距30厘米的距離,條播或撒播,開淺溝2-3厘米,保持濕度適宜,一般七天即可出苗。苗高6厘米時,可淺鬆土除草間苗,株距25-30厘米,查苗補缺,可...

決明子和菊花一起泡水喝,這4個好處都將被收入囊中

決明子和菊花一起泡水喝,這4個好處都將被收入囊中

決明子和菊花用作泡水喝已經是很常見的了,而且除了單泡以外,可以將兩者製作成花茶飲用或者是一起泡水喝。經常飲用可以對身體起到保健的功效,非常的適合中老年人飲用,那麽決明子菊花泡水喝都有哪些功效呢?一、決明子菊花泡水喝的功效1、明目:決明子和菊花中含有非常豐富的維生素a,維生素a可以使眼睛的疲勞的症狀得到有效的緩解。還可以防止出現視力減退等問題,對眼睛起到了很好的保護和保健作用。2、清肝火:決明子味苦,性寒,具有很好的去除肝火的功效,菊花微寒清熱,能夠起到清肝熱的功效,所以將決明子和菊花一起泡水喝,可以起到清肝火的功效。3、通便:決明子中大量的大黃素,大黃素可以有效地刺激腸胃的蠕動,可以幫助大便的...

【都市大醫生】小小茶葉,竟有這麽多養生門道?這四種喝茶誤區你一定遇到過!

【都市大醫生】小小茶葉,竟有這麽多養生門道?這四種喝茶誤區你一定遇到過!

都說中國人愛喝茶,其實養生和喝茶有著一定的聯係。茶的飲用呢,是需要根據不同人、不同季節、不同地域來調節判斷哪一類藥茶是最適合飲用者身體狀況的,歸納來說就是要“因人、因時、因地製宜”。今天咱們就來講講茶中的養生門道。主任中醫師, 碩士生導師, 全國優秀中醫臨床人才。長期從事中醫臨床、科研和文獻研究工作;先後師從國醫大師熊繼柏教授及全國名老中醫李發枝教授;擅長中醫經方治療內科、婦科、皮膚科病症。喝茶要分季節一般說來,喝茶都有春花、夏綠、秋青、冬紅之說。春天,春風複蘇,陽氣生發,給萬物帶來了生機,但這時人們卻普遍感到困倦乏力,表現為春困現象。人喝花茶,能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而兼芳香辛散之...

心腦血管病選擇西藥還是中藥

心腦血管病選擇西藥還是中藥

西藥還是中藥隨著秋冬季節的來臨,又到了心血管病的“高發期”。為了控製血壓、預防心血管病發生,不少老人家會在家中自行吃藥,甚至用網上偏方或購買廣告上宣傳的所謂控血壓、降血脂的“神奇保健品”來服用,但這種預防和治療方法真的正確嗎?有些老人喜歡服用電視、網上宣傳的降壓茶或者偏方來調理血壓,認為這種“中醫”治療副作用更小,真的是這樣嗎?心腦血管一點通說起我國健康的“頭號殺手”,人們往往想到的是癌症。令人意想不到的是,心血管病早已悄悄搶過“頭把交椅”。近年來,我國心血管病患病率仍處於持續上升階段,且趨於年輕化,心血管病死亡率位居首位,高於腫瘤及其他疾病,大約每5例死亡中就有2例死於心血管病。所謂的偏方或...

【識藥記】身邊的中草藥之決明子

【識藥記】身邊的中草藥之決明子

讀了這首朗朗上口的打油詩,我們本期識藥記的主角便要閃亮登場啦,它就是決明子,一味治療眼疾的良藥。為豆科(雲實科)植物決明等的幹燥成熟種子。主產於江蘇、安徽、四川。秋季采收成熟果實,曬幹,打下種子,除去雜質。略呈菱方形或短圓柱形,兩端平行傾斜。表麵綠棕色或暗棕色,平滑有光澤。一端較平坦,另一端斜尖,背腹麵各有1條突起的棱線,棱線兩側各有1條斜向對稱而色較淺的線形凹紋。質堅硬,不易破碎。種皮薄,子葉2,黃色,呈“S”形曲折並重疊。氣微,味微苦。苦、甘、鹹、微寒。清熱明目,潤腸通便。用於目赤澀痛,羞明多淚,頭痛眩暈,目暗不明,大便秘結。水煎服,9~15g。大家都知道決明子可用於治療眼疾,殊不知它對於...

萊菔子還有降壓、止呃、治尿閉、濕疹…的功效,你知道嗎?

萊菔子還有降壓、止呃、治尿閉、濕疹…的功效,你知道嗎?

早上讀文章,晚上看評論。中醫書友會第 1796 期每天一期,陪伴中醫人成長I導讀:萊菔子是臨床常用藥,那您對於其降壓、止呃和治療不寐、排尿功能障礙等疾病的功效是否有所了解?本文為萊菔子治病的一個專題,內外使用,大大擴大了萊菔子的使用範圍,讀後真是讓人大開眼界!(編輯/閆奇峰)萊菔子降壓、止呃功效著作者/張明血隨氣動,萊菔子降氣的同時並能降壓。筆者曾以萊菔子15g,決明子15g,泡水代茶飲,治療原發性高血壓病人60餘例,均收到良好的降壓作用,茲舉案例以證之。李某,男,52歲,1991年10月21日就診。患高血壓病10餘年,時發頭痛、頭暈。3年前因腦梗塞住院治療,後遺頭中轟鳴,舒張壓居高不降,長期...

吃出一雙明亮的眼睛

吃出一雙明亮的眼睛

相信很多家長都很煩惱,孩子一個暑假在家不是看電視就是玩手機或者是玩電腦,保護視力是刻不容緩的事咯,那如何保護視力,吃什麽對眼睛好呢,今天小編就和大家介紹一下。人體在攝取了β-胡蘿卜素之後,會根據需要將β-胡蘿卜素轉換成維生素A,這樣能避免攝入過量的維生素A而造成中毒。因此,β-胡蘿卜素是人體攝取維生素A的一個安全來源。大多數的橘黃色蔬果中都含有較多的β-胡蘿卜素,包括胡蘿卜、南瓜、枇杷、杏、甘薯、木瓜、芒果、西紅柿等;綠色蔬菜如菠菜、生菜、西蘭花、韭菜、油菜、薺菜等也含有較多的β-胡蘿卜素。不過,由於胡蘿卜素是脂溶性物質,應用油炒熟或和肉類一起燉煮後再食用以利吸收,所以我們生吃胡蘿卜其實對吸收...

【新品上市】得能戰略型產品——融雪無痕葛根決明子固體飲料全新上市!

【新品上市】得能戰略型產品——融雪無痕葛根決明子固體飲料全新上市!

現如今,在繁忙的生活中,工作、學習等多方壓力,已經讓很多人處於亞健康狀態。您是否也存在身體過度肥胖、視力模糊下降、三高症、心率不齊、心情煩躁等亞健康問題?您的困惱,我們感同身受。解決人體亞健康問題,我們一直在努力!經過近千個日日夜夜的努力,得能生物科技戰略型產品——融雪無痕決葛根決明子固體飲料終於全新上線!融雪無痕是濟南得能生物有限公司自主研發的一種功能性飲品,以多種純天然植物為原料,根據中醫學的氣血循環理論,運用中醫“君臣佐使”、“相生相克”原理精準配伍,經高科技工藝加工而成。融雪無痕主要功能為溶脂排毒、調理肝髒、打通身體微循環、恢複機體健康,適用人群為亞健康人群及中老年人群。融雪無痕產品價...

科普|決明子?老鼠屎?傻傻分不清,你家娃愛玩的決明子沙池真的安全嗎?

科普|決明子?老鼠屎?傻傻分不清,你家娃愛玩的決明子沙池真的安全嗎?

最近,有市民反映在某些餐飲店遊樂區域玩耍,發現一些老鼠屎,怕小朋友誤食造成傷害,也表明餐廳內部的鼠密度高,要求相關部門檢查公共場所的衛生問題,保障市民身體健康。接到反映後,市有關部門立即到現場查看。經現場檢查和餐廳經理解釋,餐廳隔壁有個兒童遊樂場,玩耍決明子玩具沙。玩完後的小朋友攜帶了決明子在衣服口袋,出來後到餐廳就餐,在遊樂區玩耍,攜帶的決明子灑落到了遊樂區內。在光線不明的地方,決明子看起來非常像老鼠屎。有關部門工作人員撿拾起來認真辨別,確實是決明子而不是老鼠屎。雖然餐廳擺脫了被投訴和處罰的嫌疑,針對病媒生物防製設施配備還不夠完善的問題,相關部門要求做好餐廳添置防蚊蠅、防鼠設施,並定期組織開...