這些養生茶別亂喝!!!

這些養生茶別亂喝!!!

菊花茶菊花越多越敗火?胖大海可以天天喝?秋季幹燥,很多人喜歡喝茶養生,但不同茶飲性味不同,不能“千篇一律”地喝,喝好茶,也要喝對茶,喝茶有什麽要注意的?金聖達健康管家教您正確喝茶,健康養生菊花放越多茶越“敗火”?菊花因其味甘苦,性微寒,故有散風清熱、清肝明目等作用,很多“上了火”的人都喜歡喝些菊花茶來“敗火”。專家建議:脾虛、胃寒的人不宜喝,且菊花有降壓的作用,血壓正常和血壓偏低的人,不宜每天飲用,喝的話每次也不要超過3朵。胖大海可以天天喝?很多人嗓子啞了,首先想到的就是泡杯胖大海喝一喝。中醫認為,胖大海性寒味甘,能清肺化痰,利咽開音,潤腸通便。但是胖大海屬涼性,脾胃虛寒、腹瀉者不宜喝。專家建議:胖大海不是常備飲品,要喝之有度,喝上兩三天,症狀好轉後就不要再喝了。若症狀沒有減輕,也要停幾天再喝。過多攝入胖大海會引起血糖升高,糖尿病患者慎喝。喝枸杞水能護眼?枸杞中胡蘿卜素、玉米黃素含量豐富,...