中醫護眼有兩大重點,按摩針灸食療有妙招

中醫護眼有兩大重點,按摩針灸食療有妙招

中醫的護眼方法,可從屈光不正與視力疲勞兩方麵著手改善,做好視力保健。中醫視力保健的兩個方麵屈光不正問題看屈光不正問題,指的是眼球靜止狀態下,在5米外看,若平行光線投射在視網膜上,表示視力正常沒有問題,若投射不準確,則可能有近視、遠視或散光。當投射在視網膜太前方會有近視,也就是所謂的陰常有餘、陽不足;投射在太後方則形成遠視,亦即陽常有餘、陰不足,兩者都可以戴眼鏡調適,使視線清晰。視力疲勞問題如果眼睛出現眼球脹痛、視力模糊、頭昏、頭痛、看不到東西或看了會流眼淚、經常需閉眼等狀況,則多是因視力疲勞而產生問題。視力疲勞又可分為下列3種類型:1、調節性的眼睛疲勞經常近距離工作時間太久,一直鎖定某件東西看,像是長期近距離使用電腦 ,或者是雙眼度數不同,有近視、遠視、散光等屈光不正問題,都會發生調節性的眼睛疲勞。2、神經性的眼睛疲勞慢性疾病如糖尿病、肝病、腎髒疾病、營養不足、身體過度虛弱等狀況,或是有弱...