明日立秋 把涼茶喝透

明日立秋 把涼茶喝透

明日立秋。持續高溫,除了吃冷飲,吹空調,我們還可以有很多防暑降溫的方法,讓自己涼一涼。泡茶吧。不是那種大陣仗的擺茶席,而且簡簡單單得泡壺茶而已。我喜歡那種講究的喝法,尋常日子裏總要有點儀式感。一壺茶,三兩朋友,吃吃聊聊,蠻是愜意。但我真得對那種“開追悼會”一樣的喝茶方式,接受不了。明明是件開心的事情,非要喝得千回百轉,喝出人生哲理來,實在吃力。我喝茶,每天早上起來,吃了早飯後先得把茶喝透。這種喝茶方法很老派,不是上海灘老克臘的“老”,而是大雜院看門老大爺那樣的“老”。年輕的時候,當然我現在也不敢稱自己“老”,反正就是早幾年,早20年吧。那時候我還在吃皇糧,到了辦公室第一件事是,打水。拎著兩個熱水瓶去水房打開水,回來後把一辦公室裏人的茶杯都洗好,再擦桌子掃地。沒辦法,作為全辦公室,甚至是全單位最小的一枚新人,這才是我每天的正經活。老底子學生意,要吃三年蘿卜幹飯,別說店鋪的水要打,桌子要擦,連...

保定男科養生堂: 霜降滋陰潤燥就喝這8款養生茶

保定男科養生堂: 霜降滋陰潤燥就喝這8款養生茶

霜降之後我們就算是走到了深秋的末尾即將迎來初冬,在這段時間裏大家是不是總是會感覺到口幹舌燥、喉嚨幹癢疼痛、痰多咳嗽、皮膚粗糙等問題呢?沒錯,這就是秋冬季節的特點——燥,此時我們僅靠喝幾杯白開水其實很難應付這樣的氣候,此時不如多喝一些能夠吸引潤燥、美容養顏的養生茶會更好一些,那麽都有哪些差有這樣的功效呢?下麵小編就來為大家一一介紹一下霜降滋陰潤燥必喝的10款養生茶飲都有哪些吧!1、銀耳茶銀耳茶能夠止咳潤燥、去火滋陰的功效,非常適合因為陰虛導致的咳嗽,我們可以選取20g銀耳、茶葉5g、冰糖20g,將銀耳洗淨加水和冰糖一同煮熟,再將茶葉衝泡5分鍾左右後加入到銀耳湯裏,攪拌均勻即可飲用。2、枸杞菊花茶選取菊花10朵、枸杞30g,將枸杞放入到4杯左右水中一同煮開10分鍾左右再加入菊花繼續煮大約3分鍾,然後過濾掉雜質,剩下的茶水裝入到保溫杯中沒天分3次,一天內喝完即可,此茶可以有效地防治各種眼部疾病。...

視頻丨一杯菊花滋潤秋燥;秋季妙用菊花茶;聽說入秋和菊花茶最配哦;秋季幹燥,菊花茶清火養肝明目;秋季養生,首選枸杞紅棗菊花茶

視頻丨一杯菊花滋潤秋燥;秋季妙用菊花茶;聽說入秋和菊花茶最配哦;秋季幹燥,菊花茶清火養肝明目;秋季養生,首選枸杞紅棗菊花茶

來源:長城全媒體、茶悅世界、一道茶網、時節健康花茶、養生編輯:卓越茗香貴在分享,如涉及版權問題,請聯係我們(一)視頻——一杯菊花滋潤秋燥(二)秋季妙用菊花茶中醫認為燥是秋天的主氣。燥氣易傷津液,如口鼻幹燥、皮膚燥癢等。秋天,常飲菊花茶具有一定的緩解秋燥的作用。據古籍記載,菊花味甘苦,性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶香氣濃鬱,提神醒腦,也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。菊花的功效對眼睛疲勞、視力模糊的電腦上班族起到了一定的療效作用。很多人喜歡喝,特別是常用電腦的上班族,菊花茶確實對保養眼睛有好處。睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣,民間有一方法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快就能消除這種浮腫現象。分享幾款簡單的菊花茶飲①菊花枸杞茶中藥枸杞子性味甘平無毒,入肝腎二經,有很好的滋腎、潤肺、明目的作用。菊花能清肝明目、除燥解毒。現代醫學證明,...

檸檬水,你真的會喝?7種不同功效的檸檬水一定要看

檸檬水,你真的會喝?7種不同功效的檸檬水一定要看

檸檬是個很棒的水果,富含大量VC,能維持人體正常的生理機能,對人體十分有益。對女人來說,檸檬裏的檸檬酸具有防止和消除皮膚中黑色素沉澱的作用。但這麽好的檸檬呢,因為本來的酸度不能直接食用,隻能做成茶飲方能入口。推薦幾種檸檬飲,味道讚讚滴,好處大大滴,可能還有你從來不知道的搭配哦。◆檸檬薑茶:祛濕寒檸檬富含大量VC,能維持人體正常的生理機能,對人體十分有益。對女人來說,檸檬裏的檸檬酸具有防止和消除皮膚中黑色素沉澱的作用。生薑,中醫角度來說,有祛濕寒的作用。夏日空調房呆久了,飲生薑水的意義就大大的存在了。檸檬3個、生薑80g、白砂糖220g、鹽適量1.檸檬用鹽使勁幹搓,清水衝洗一遍,再搓洗一次,再用清水衝洗幹淨;2.洗幹淨的檸檬,切片,置入幹淨的盆中,生薑切片,與檸檬片混合;3.白砂糖加入生薑、檸檬片中,充分拌勻;4.砂糖顆粒融化,充分醃漬進生薑、檸檬中;5.密封罐提前用水煮沸,晾幹至無水分;6...

多喝這5款水,解暑美白,排毒消脂!

多喝這5款水,解暑美白,排毒消脂!

檸檬百香果茶1.百香果肉挖出來備用2.檸檬用鹽搓洗幹淨,然後用鹽水浸泡10分3.檸檬擦幹切片,厚薄均衡,檸檬籽去掉不要4.取一個幹淨的容器(罐子),加入2勺蜂蜜,再加檸檬片,百香果,再放冰糖,依次疊加放好5.最後倒入一層蜂蜜,要蓋過檸檬片跟百香果,然後密封好6.冰箱冷藏2-3天,喝的時候用勺子舀出來溫水或者冷水泡著喝就好了檸檬枸杞水1.檸檬用鹽搓洗幹淨,均勻地切片2.罐子內放入冰糖跟適量蜂蜜,然後放入一層檸檬,再放枸杞,再放冰糖蜂蜜,再放枸杞一次疊加3.蓋上蓋子密封,冰箱冷藏3天,喝的時候泡溫水喝即可,喝的時候可以撒上一點幹桂花檸檬薏米水1.薏米洗幹淨,提前泡水3小時(時間充足的可以久泡一點)2.將薏米倒入燉鍋內,加水(大概是薏米的5-8倍),燉煮至軟爛3.檸檬洗幹淨,切片。薏米放至溫熱時,加檸檬片,加蜂蜜攪拌均勻4.然後倒入幹淨的容器密封,這個一次不能做太多,盡量2-3天做一次1.檸檬用...

怎麽吃才能“眼前一亮”?

怎麽吃才能“眼前一亮”?

現代人無論是工作還是生活都離不開電子設備,電子設備功能強大,運行速度快,但它們的廣泛應用,也帶來了一些負麵影響:電子設備的亮度和輻射會引起眼睛疲勞,設備的藍光會刺激眼底視網膜,引起視覺細胞的凋亡。那麽在適度用眼的同時我們應該如何來食療明目呢?核心大綱推薦食物榜單宜:富含維生素A、胡蘿卜素的食物味甘,性熱;具有養肝明目、補腎益精、延緩衰老的功效。食物相克:枸杞與牛奶同食,易腹瀉。味甘,性涼;具有保護眼睛、延緩衰老、增強免疫的功效。食物相克:藍莓與高鈣食物同食,會影響鈣的吸收。味甘、苦,性微寒;具有清肝明目,潤腸通便的功效。食物相克:食譜推薦枸杞紅棗茶冷水500ml紅棗10粒冰糖1大勺冷水煮開,加入紅棗、枸杞,煮大約5分鍾,加入冰糖,再煮5分鍾即可。該品具有滋補肝腎、明目的功效。決明子粥決明子15g冰糖適量白菊花10g先將決明子放入鍋內,炒至微友香氣時取出,待冷後與白菊花同煮,去渣取汁,入梗米...

山楂和它一起泡, 連喝一個月濕氣排的一幹二淨, 大肚腩也不見了! ​

山楂和它一起泡, 連喝一個月濕氣排的一幹二淨, 大肚腩也不見了! ​

俗話說的好,千寒難去,一濕難除。夏天到了,天氣又變得燥熱,很多人身上的濕氣也越來越重,濕氣不僅影響我們的身體健康,還對我們的日常生活造成很深的後果,所以說祛濕就變的很重要,很多人試過拔罐祛濕對皮膚不太好,那麽今天小編就給大家分享一個健康祛濕的方法——山楂和它一起泡,連喝一個月濕氣排的一幹二淨,大肚腩也不見了!山楂的功效山楂開胃助消化排毒通便,是很多中醫推薦的減肥佳品,對於頑固性肥胖有瘦身奇效,很多減肥達人都是它的受益者。食用山楂有促進消化,降血脂的作用,還能夠增強心肌的收縮能力,增強心髒的排血量。山楂富含多種營養物質,維生素和胡蘿卜素非常豐富,有美容、防衰老、提高機體免疫力的作用;有利於食腸的消化和廢物的排泄,促進體內的物質代謝,山楂味道酸中帶甜,而且加上其極強的消化作用,成為了不少高脂、肥胖人士的降脂減肥食物。山楂陳皮薏米茶1、將幹山楂,薏米和陳皮清洗一下,撈出放入鍋中。2、鍋中倒入70...

山楂和它一起泡,連喝一個月濕氣排的一幹二淨,大肚腩也不見了!

山楂和它一起泡,連喝一個月濕氣排的一幹二淨,大肚腩也不見了!

俗話說的好,千寒難去,一濕難除。夏天到了,天氣又變得燥熱,很多人身上的濕氣也越來越重,濕氣不僅影響我們的身體健康,還對我們的日常生活造成很深的後果,所以說祛濕就變的很重要,很多人試過拔罐祛濕對皮膚不太好,那麽今天小編就給大家分享一個健康祛濕的方法——山楂和它一起泡,連喝一個月濕氣排的一幹二淨,大肚腩也不見了!山楂的功效山楂開胃助消化排毒通便,是很多中醫推薦的減肥佳品,對於頑固性肥胖有瘦身奇效,很多減肥達人都是它的受益者。食用山楂有促進消化,降血脂的作用,還能夠增強心肌的收縮能力,增強心髒的排血量。山楂富含多種營養物質,維生素和胡蘿卜素非常豐富,有美容、防衰老、提高機體免疫力的作用;有利於食腸的消化和廢物的排泄,促進體內的物質代謝,山楂味道酸中帶甜,而且加上其極強的消化作用,成為了不少高脂、肥胖人士的降脂減肥食物。山楂陳皮薏米茶1、將幹山楂,薏米和陳皮清洗一下,撈出放入鍋中。2、鍋中倒入70...