20個中藥養生茶方,收藏一下吧,以後養生用的著

20個中藥養生茶方,收藏一下吧,以後養生用的著

親愛的三七粉們,成為“星標用戶”(或置頂)可以優先看到我們的文章哦!90%的用戶已加入~現在隨著人們生活水平的提高以及對健康的關乎,越來越多的人喜歡平時用中藥茶來養生,中藥代茶飲是中醫治病調理、強身益壽的特殊中藥劑型,有著"有病治病,無病強身,養生保健,延年益壽"的功效強心護脈方中藥三七組方:三七粉+丹參+西洋參適用症狀:預防及改善動脈硬化及心腦血管疾病。養顏祛斑茶零食小吃(資料)組方:山楂+玫瑰花+大棗適用症狀:祛除斑點,改善麵色蒼白。辦公室一族茶方胎菊花茶飲品組方:三七花+杭菊+枸杞子適用症狀:改善腦部缺氧,增強記憶力,眼睛幹澀,抗輻射。更年靜心茶喝完蓮子心茶,再苦的茶都不算苦,微笑~組方:靈芝+蓮子心+西洋參適用症狀:改善失眠,虛汗,潮熱等更年期症狀。高考衝刺茶組方:西洋參+紅景天+胎菊適用症狀:提高注意力,改善考試綜合症。夏季清心茶組方:參須+麥冬+菊花+枸杞子適用症狀:清心止渴,...

如何根據不同季節選擇養生茶?丨百科

如何根據不同季節選擇養生茶?丨百科

中國人一直以來都是愛飲茶的,並且茶文化曆史悠久、博大精深。而至今,許多人更是喜歡飲茶養生,茶有許多對人體有益的物質,而很多的古方養生茶確實有一個很不錯的養生效果。但如何茶才能真正做到泡茶飲茶養生呢?如何在不同的季節選擇養生茶呢?什麽樣的季節應該選擇泡什麽茶喝茶更加養生?下麵我們就具體來看看。天氣乍暖還寒,飲用香氣濃鬱的花茶可以散發冬天積在體內的寒邪,從而促進人體陽氣的生發。春季泡茶養生普洱茶、花茶、綠茶是不錯的選擇。下麵介紹幾款春季養生茶:圖片/網絡1.泡玫瑰花茶玫瑰花不僅含有豐富的維他命,而且玫瑰花性溫,所以具有活血調經、疏肝理氣和平衡內分泌等作用,另外對肝與胃也有調理作用,還能消除疲勞、改善體質,因而比較適於春季飲用。衝泡玫瑰花茶方法:取幹玫瑰花6至10片放入茶杯中,然後衝入熱水,即可飲用,根據需要也可配上兩顆紅棗,能夠增添幾分甜香,更能養氣補血。2.泡茉莉花茶茉莉花茶其實不難見到,而...

人到中年,喝什麽茶更養生?4款簡易養生茶,清熱降火還消食

人到中年,喝什麽茶更養生?4款簡易養生茶,清熱降火還消食

隨著當代社會生活水平的日漸提高,人們對養生這一話題越來越重視,日常不管是上班上學,還是休閑娛樂,隨處可見人手一水杯或保溫杯,由於純白開水索然無味並且達不到許多人的養生追求,養生茶稱為許多中年、老年甚至年輕群眾的常規選擇。然而,養生茶雖然養生,不同的茶譜都有著不同的喝法與功效,根據自己的身體狀況,選擇相對應的食材和喝法,才能更好的幫助我們保養身體,改善體質,健康養生。下麵小編就來為大家推薦一些具有特定功效的常見簡單養生茶譜。1.电竞竞猜:明目清熱,潤腸通便決明子成熟後曬幹,去除雜質,煎熬適當時間,泡茶飲用,不僅具有眾所周知的清肝明目良效,還能夠利水潤腸,增強代謝,易通便,緩解便秘,同時還能降低血壓、血脂,高血壓高血脂人群可在醫生指導下選擇性飲用,有助於配合治療。此外須注意,氣虛便溏人群不宜飲用。2.玫瑰花茶:活血散瘀,安神降火玫瑰花不管從外觀價值還是食用價值上來說,都可謂是女性最愛。經適當處...

如何在不同的季節選擇養生茶呢?真正做到飲茶養生!

如何在不同的季節選擇養生茶呢?真正做到飲茶養生!

中國人一直以來都是愛飲茶的,並且茶文化曆史悠久、博大精深。而至今,許多人更是喜歡飲茶養生,茶有許多對人體有益的物質,而很多的古方養生茶確實有一個很不錯的養生效果。但如何茶才能真正做到泡茶飲茶養生呢?如何在不同的季節選擇養生茶呢?什麽樣的季節應該選擇泡什麽茶喝茶更加養生?下麵我們就具體來看看。春季泡茶喝茶養生春季,天氣乍暖還寒,飲用香氣濃鬱的花茶可以散發冬天積在體內的寒邪,從而促進人體陽氣的生發。春季泡茶養生普洱茶、花茶、綠茶是不錯的選擇。下麵介紹幾款春季養生茶:1.泡玫瑰花茶玫瑰花不僅含有豐富的維他命,而且玫瑰花性溫,所以具有活血調經、疏肝理氣和平衡內分泌等作用,另外對肝與胃也有調理作用,還能消除疲勞、改善體質,因而比較適於春季飲用。衝泡玫瑰花茶方法:取幹玫瑰花6至10片放入茶杯中,然後衝入熱水,即可飲用,根據需要也可配上兩顆紅棗,能夠增添幾分甜香,更能養氣補血。2.泡茉莉花茶茉莉花茶其實...

水裏加料健康到!8款養生茶喝走疾病,助你輕鬆度過加長版三伏天……

水裏加料健康到!8款養生茶喝走疾病,助你輕鬆度過加長版三伏天……

今日入伏即將進入一年中最熱的時節下了好久的雨也減弱了這意味著這年最熱的時候來了另據@中國天氣 消息,今年的三伏屬於加長版,一共40天:初伏10天:7月17日-7月26日中伏20天:7月27日-8月15日末伏10天:8月16日-8月25日進入三伏天,除去避暑既能解渴又能養生的茶再合適不過在古時,人生就有八雅琴棋書畫詩酒花茶茶雖然排在最末但隨著時間的流逝飲茶也越來越成為一種生活時尚如今,除了紅茶、綠茶等還有各種加了“料”的中藥養生茶中藥茶學名“茶劑”,與中藥湯劑、丸劑一樣,是一種重要的中藥劑,通常用於平衡體內陰陽氣血。既然是中藥湯劑,肯定也需要“對症用藥”,生活中常見的中藥茶哪些人喝最好,哪些人又不適合喝呢?想知道答案,接下來你可要看仔細了!枸杞菊花茶菊枸茶甘甜爽口,入肝經,可明目。菊花性微寒,用於疏散風熱,常用於發熱、頭痛眩暈等症狀;枸杞藥性平和,養肝明目。飲法:枸杞、菊花各10克,以沸水衝...

【民間偏方】水裏加料健康到!8款養生茶喝走疾病,助你輕鬆度過加長版三伏天……

【民間偏方】水裏加料健康到!8款養生茶喝走疾病,助你輕鬆度過加長版三伏天……

昨日入伏下了好久的雨也減弱了這意味著這年最熱的時候來了另據@中國天氣 消息,今年的三伏屬於加長版,一共40天:初伏10天:7月17日-7月26日中伏20天:7月27日-8月15日末伏10天:8月16日-8月25日進入三伏天,除去避暑既能解渴又能養生的茶再合適不過在古時,人生就有八雅琴棋書畫詩酒花茶茶雖然排在最末但隨著時間的流逝飲茶也越來越成為一種生活時尚如今,除了紅茶、綠茶等還有各種加了“料”的中藥養生茶中藥茶學名“茶劑”,與中藥湯劑、丸劑一樣,是一種重要的中藥劑,通常用於平衡體內陰陽氣血。既然是中藥湯劑,肯定也需要“對症用藥”,生活中常見的中藥茶哪些人喝最好,哪些人又不適合喝呢?想知道答案,接下來你可要看仔細了!枸杞菊花茶菊枸茶甘甜爽口,入肝經,可明目。菊花性微寒,用於疏散風熱,常用於發熱、頭痛眩暈等症狀;枸杞藥性平和,養肝明目。飲法:枸杞、菊花各10克,以沸水衝泡,一周2~3次。這類人...

養生是否做對了丨這幾款養生茶,你喝對了嗎?

養生是否做對了丨這幾款養生茶,你喝對了嗎?

導言:現在注重養生的人不少,看了書或養生類節目後自己在家做足療、按摩、刮痧、艾灸、拔罐,試著泡養生茶、養生酒,煎煮中藥的人不少,這些養生你是否做對了?我們就分為幾期,分別給大家介紹養生中需要注意的幾個方麵。(編輯/三木)養生茶可不可以天天喝養生茶可以天天喝,隻是需要根據實際情況,酌情變換著喝。養生茶會帶一些偏性,比如洋參茶的補性、夏枯草茶的涼性、薑茶的溫熱性、电竞竞猜的瀉性,它們多少都有不同程度的補瀉之性、寒熱溫涼之性。所謂養生茶,就是利用植物的寒熱溫涼和補瀉,來改善人體在不同的季節以及不同的地域裏,遭遇的不利於人體健康的自然界的偏性。所以,養生茶可以天天喝,但是要注意按適合的季節(比如夏季宜清火、秋季宜養陰)和適合的地域(四川適宜祛濕、山西適宜潤燥)以及人的狀況(比如虛弱宜補、上火應清熱、情緒不良當疏肝、經期防止活血),選擇不同的養生茶來飲用,才能取得較好的養生效果。畢竟養生茶不是藥物,...

這些養生茶別亂喝!!!

這些養生茶別亂喝!!!

菊花茶菊花越多越敗火?胖大海可以天天喝?秋季幹燥,很多人喜歡喝茶養生,但不同茶飲性味不同,不能“千篇一律”地喝,喝好茶,也要喝對茶,喝茶有什麽要注意的?金聖達健康管家教您正確喝茶,健康養生菊花放越多茶越“敗火”?菊花因其味甘苦,性微寒,故有散風清熱、清肝明目等作用,很多“上了火”的人都喜歡喝些菊花茶來“敗火”。專家建議:脾虛、胃寒的人不宜喝,且菊花有降壓的作用,血壓正常和血壓偏低的人,不宜每天飲用,喝的話每次也不要超過3朵。胖大海可以天天喝?很多人嗓子啞了,首先想到的就是泡杯胖大海喝一喝。中醫認為,胖大海性寒味甘,能清肺化痰,利咽開音,潤腸通便。但是胖大海屬涼性,脾胃虛寒、腹瀉者不宜喝。專家建議:胖大海不是常備飲品,要喝之有度,喝上兩三天,症狀好轉後就不要再喝了。若症狀沒有減輕,也要停幾天再喝。過多攝入胖大海會引起血糖升高,糖尿病患者慎喝。喝枸杞水能護眼?枸杞中胡蘿卜素、玉米黃素含量豐富,...

水裏加料健康到,10款養生茶喝走疾病!

水裏加料健康到,10款養生茶喝走疾病!

中藥茶通常用於平衡體內陰陽氣血,很多人平時愛喝上一杯養生。中藥茶學名“茶劑”,與中藥湯劑、丸劑一樣,是一種重要的中藥劑型,需要辨證使用。既然是藥,就有藥性,長期盲目飲用反而對健康不利。玫瑰花可疏肝解鬱、醒脾和胃、活血止痛,多用於調經、安撫情緒等。飲法:沸水衝泡幹燥玫瑰花3~5朵即可,也可放入大棗、或根據體質與紅茶或綠茶同飲。這種人不能喝但玫瑰花氣味芳香,性溫燥,容易耗傷氣陰,體虛之人越喝越乏力。所以氣陰不足、血虛血燥者,比如容易疲勞、出汗、口幹舌燥、麵色蒼白、皮膚指甲幹燥的人一定要慎用。決明子有清肝明目、潤腸通便、降血脂、降血壓、利尿等作用。飲法:9~15克決明子煎煮或衝泡,不可長期飲用。可與菊花茶同用,明目、降壓效果更佳。這種人不能喝大量服用決明子可引起中毒反應;脾胃虛弱、腹瀉便溏者不宜服用;低血壓、胃潰瘍者也不宜長期大量服用;高血壓患者,與降壓藥合用時須在醫生指導下服用;服用決明子有惡...

秋冬養生茶保健康!

秋冬養生茶保健康!

中藥養生茶通常用於平衡體內陰陽氣血,很多人平時愛喝上一杯養生。中藥茶學名“茶劑”,與中藥湯劑、丸劑一樣,是一種重要的中藥劑型,需要辨證使用。淄博市中醫醫院各科室順應四時,根據不同的季節和疾病類型配製的中藥茶飲,得到患者及家屬的喜愛。既然是藥,就有藥性,長期盲目飲用反而對健康不利。玫瑰花可疏肝解鬱、醒脾和胃、活血止痛,多用於調經、安撫情緒等。飲法:沸水衝泡幹燥玫瑰花3~5朵即可,也可放入大棗、或根據體質與紅茶或綠茶同飲。這種人不能喝但玫瑰花氣味芳香,性溫燥,容易耗傷氣陰,體虛之人越喝越乏力。所以氣陰不足、血虛血燥者,比如容易疲勞、出汗、口幹舌燥、麵色蒼白、皮膚指甲幹燥的人一定要慎用。決明子有清肝明目、潤腸通便、降血脂、降血壓、利尿等作用。飲法:9~15克決明子煎煮或衝泡,不可長期飲用。可與菊花茶同用,明目、降壓效果更佳。這種人不能喝大量服用決明子可引起中毒反應;脾胃虛弱、腹瀉便溏者不宜服用;...

這些養生茶不能亂喝,喝錯竟成傷身利器(好文)

這些養生茶不能亂喝,喝錯竟成傷身利器(好文)

眼下,喝養生茶已成為一種生活時尚:抓一把金銀花丟到沸水中,再往裏麵放幾顆紅棗、撒些枸杞……但是,這些用中藥泡製的養生茶,喝的其實不算茶,應該算藥,喝前當辨證,喝錯要傷身的!今天,為大家說一說,這些養生茶都該怎麽喝。炎炎夏日,很多人在空調房間裏覺得幹熱,於是手邊一杯枸杞菊花茶成了“去火必備”。但是,這個茶可不能隨便喝。菊花的確有清熱去火、清肝明目之效,所以這種茶有很好的滅火之效,而且無論虛火、實火都有效果。不過菊花雖然清熱去火,可它性偏苦寒,體虛之人不可多喝。而枸杞,溫熱身體的效果相當強,因此感冒、發燒、腹瀉,或者身體有炎症時千萬不能吃枸杞。此外,經期女性過多進補枸杞,可能會增加月經量;而脾胃不好的人常吃枸杞,會導致消化不良。玫瑰花茶的確具有美容養顏、通經活絡、軟化血管的作用,所以不隻女性適合多飲,可以輔助治療婦科疾病,並有美容的效果外,對心腦血管、高血壓、心髒病患者來說也不錯。但有些人在飲...

健康到!10款養生茶喝走疾病,就是這麽簡單

健康到!10款養生茶喝走疾病,就是這麽簡單

中藥茶通常用於平衡體內陰陽氣血,很多人平時愛喝上一杯養生。中藥茶學名“茶劑”,與中藥湯劑、丸劑一樣,是一種重要的中藥劑型,需要辨證使用。既然是藥,就有藥性,長期盲目飲用反而對健康不利。玫瑰花可疏肝解鬱、醒脾和胃、活血止痛,多用於調經、安撫情緒等。飲法:沸水衝泡幹燥玫瑰花3~5朵即可,也可放入大棗、或根據體質與紅茶或綠茶同飲。這些人不能喝玫瑰花氣味芳香,性溫燥,容易耗傷氣陰,體虛之人越喝越乏力。所以氣陰不足、血虛血燥者,比如容易疲勞、出汗、口幹舌燥、麵色蒼白、皮膚指甲幹燥的人一定要慎用。決明子有清肝明目、潤腸通便、降血脂、降血壓、利尿等作用。飲法:9~15克決明子煎煮或衝泡,不可長期飲用。可與菊花茶同用,明目、降壓效果更佳。這些人不能喝大量服用決明子可引起中毒反應;脾胃虛弱、腹瀉便溏者不宜服用;低血壓、胃潰瘍者也不宜長期大量服用;高血壓患者,與降壓藥合用時須在醫生指導下服用;服用決明子有惡心...

10款養生茶喝走疾病,就是這麽簡單

10款養生茶喝走疾病,就是這麽簡單

中藥茶通常用於平衡體內陰陽氣血,很多人平時愛喝上一杯養生。中藥茶學名“茶劑”,與中藥湯劑、丸劑一樣,是一種重要的中藥劑型,需要辨證使用。既然是藥,就有藥性,長期盲目飲用反而對健康不利。玫瑰花茶玫瑰花可疏肝解鬱、醒脾和胃、活血止痛,多用於調經、安撫情緒等。飲法:沸水衝泡幹燥玫瑰花3~5朵即可,也可放入大棗、或根據體質與紅茶或綠茶同飲。這些人不能喝但玫瑰花氣味芳香,性溫燥,容易耗傷氣陰,體虛之人越喝越乏力。所以氣陰不足、血虛血燥者,比如容易疲勞、出汗、口幹舌燥、麵色蒼白、皮膚指甲幹燥的人一定要慎用。电竞竞猜決明子有清肝明目、潤腸通便、降血脂、降血壓、利尿等作用。飲法:9~15克決明子煎煮或衝泡,不可長期飲用。可與菊花茶同用,明目、降壓效果更佳。這些人不能喝大量服用決明子可引起中毒反應;脾胃虛弱、腹瀉便溏者不宜服用;低血壓、胃潰瘍者也不宜長期大量服用;高血壓患者,與降壓藥合用時須在醫生指導下服用...

這些“養生茶”不能亂喝?

這些“養生茶”不能亂喝?

夏季幹燥,很多人喜歡喝茶養生,但不同茶飲性味不同,不能“千篇一律”地喝,喝好茶,也要喝對茶,喝茶有什麽要注意的?胖大海可以天天喝?很多人嗓子啞了,首先想到的就是泡杯胖大海喝一一喝。中醫認為,胖大海性寒味甘,可利咽開音。但是胖大海屬涼性,脾胃虛寒、腹瀉者不宜喝。專家建議;不是常備飲品,要喝之有度,喝上兩三天,症狀好轉後就不要再喝了。若症狀沒有減輕,也要停幾天再喝。過多攝入胖大海會引起血糖升高,糖尿病患者慎喝。喝枸杞水能護眼?枸杞中胡蘿卜素、玉米黃素合量豐富,被譽為“明眼子”。但是專家提醒,玉米黃素不溶於水,光是簡單的衝泡很難將枸杞中的營養物質“引出”專家建議:做飯時,不妨把構杞作為配料,放入粥、菜肴中,並嚼爛吃進去。愛喝枸杞水的人,不要“光泡不吃”。體質偏熱的人不宜多吃。檸檬水最能補維生素C?鮮檸檬中含有維C和類黃酮等物質,高血壓心血管疾病的人長期飲用,對身體有益。但鮮檸檬切成薄片,-杯裏隻...

【養生】秋季養生茶別亂喝,當心適得其反!

【養生】秋季養生茶別亂喝,當心適得其反!

秋季的天氣幹燥,早晚溫差大,所以秋季影響人體的機會最大。很多人都知道秋季養生最好的方式是喝茶,多喝養生茶是好事,但不同茶飲性味不同,有的茶真的是適合你的嗎?到底秋季喝什麽茶最養生呢?菊花因其味甘苦,性微寒,故有散風清熱、清肝明目等作用,很多“上了火”的人都喜歡喝些菊花茶來“敗火”。建議:脾虛、胃寒的人不宜喝,且菊花有降壓的作用,血壓正常和血壓偏低的人,不宜每天飲用,喝的話每次也不要超過3朵。很多人嗓子啞了,首先想到的就是泡杯胖大海喝一喝。中醫認為,胖大海性寒味甘,可利咽開音。但是胖大海屬涼性,脾胃虛寒、腹瀉者不宜喝。建議:胖大海不是常備飲品,要喝之有度,喝上兩三天,症狀好轉後就不要再喝了。若症狀沒有減輕,也要停幾天再喝。過多攝入胖大海會引起血糖升高,糖尿病患者慎喝。枸杞中胡蘿卜素、玉米黃素含量豐富,被譽為“明眼子”。但是專家提醒,玉米黃素不溶於水,光是簡單的衝泡很難將枸杞中的營養物質“引出...