春季適合喝什麽養生茶?

春季適合喝什麽養生茶?

春天萬物複蘇,人卻容易犯困,此時若沏上一杯濃鬱芬芳、清香爽口的茶,不僅可以提神醒腦,清除睡意,還有助於散發體內的寒邪,促進人體陽氣的生長。下麵一起來看看春季比較養生的甘蔗紅茶、菊花綠茶、蔥白薑汁茶、綠豆冰糖茶等的配方及功效。春季適合喝什麽養生茶根據中醫的五行學說,春季茶療首先必須柔肝、護肝、疏肝、養血;其次應為度夏作準備宜健運脾胃。陽春三月,可酌情選服氣味芬芳的花茶,以振奮精神,散發體內鬱積之寒氣,促進人體陽氣之生發;或選用紅茶以解酒宴之油膩,以幫助消化;或酌量品用上好的新茶以收滌煩去毒、清利肝膽之效均是春季茶療保健養生的佳美之法。甘蔗紅茶紅茶5克,甘蔗500克(削去皮,切碎)。加水適量共煎湯,代茶頻飲之。可以清熱生津,醒酒和胃。適用於春季氣候幹燥,咽幹口渴,喉癢咳嗽,過食肥膩等。菊花綠茶春季喝什麽茶好,綠茶與菊花肯定是少不了的。綠茶5克,菊花12克,白糖30克。煎水代茶飲,每天1劑。可以...