春節過後,這幾道茶飲幫你消脂

春節過後,這幾道茶飲幫你消脂

這是我們分享的第281文章▪ 至味真趣春節期間很容易吃進去很多油膩的東西,那麽吃什麽食物可以減肥呢?1.決明子:瘦身減肥电竞竞猜喝進去後會感覺非常的清涼潤喉,口感很好,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便,排清體內毒素的作用。準備材料:決明子、綠茶各5g。製作方法:先把決明子用小火炒成非常香的時候取出,放在一邊晾涼,把炒好的決明子、綠茶一起放進杯子裏,加進開水,浸泡3~5分鍾後就可以喝了,一邊飲用可一邊加水,一直到味道很淡為止。決明子泡水喝是非常好的養生減肥方法,和綠茶搭配在一起,瘦身減肥的作用會更上一層樓,在吃了很油膩的食物後,喝喝這些減肥潤腸茶,刮油去脂,幫助你的胃減輕負擔。2.綠茶:解膩消脂綠茶中含有兒茶素,這個能夠幫助解膩消脂,兒茶素可以加強熱能產生,促進脂肪氧化及24小時的熱量耗損率,刺激脂肪水解並抑製胰髒脂解酵素的活性。在排除咖啡因作用的情況下,茶葉中的兒茶素也能促進新陳...