秋季養生茶!

秋季養生茶!

茶作為飲料,也是養生的好方法,但我們並不建議糖友飲傳統意義上的茶,尤其是濃茶,但養生茶確是可以的。養生茶具有不同的保健功效,那麽,秋季如何選擇養生茶配方,加什麽中藥呢?接下來,我就和糖友們分享秋季中藥養生茶配方,希望對各位有幫助!秋季養生茶1:石斛枸杞茶養生茶配方:石斛、五味子、枸杞、麥門冬製成的。做法:先將石斛用冷水浸泡2個小時。然後撈出放入鍋中加水小火煮30分鍾,待水滾後,熄火。再將石斛湯倒入其它幾味藥中燜5-6分鍾,即可飲用。石斛能滋養肺胃,清熱生津,但因其味比較重,可放點冰糖,冰糖和石斛配伍可化痰;枸杞性味甘平,能滋補肝腎、益精養血;麥門冬微寒、味甘,能潤肺止咳、清心降火。秋季常飲此茶,有滋陰潤肺、養胃寧心、延年益壽的作用。秋季養生茶2:枸杞茶養生茶配方:取枸杞子15g。做法:加水煎煮30分鍾,待溫涼後代茶飲用。秋季養生茶枸杞子含有豐富的胡蘿卜素p1、維生素b1、維生素c、 鈣、鐵...

秋季養生,吃什麽穿什麽看這裏!

秋季養生,吃什麽穿什麽看這裏!

秋風蕭瑟,層林盡染,一 片金黃陽光下,走在這密林 之中,確有一番別樣味道。1秋季飲茶推薦电竞竞猜:秋季女生減肥也可以選擇這一款茶飲,決明子對全身脂肪的合成有抑製作用,防止脂肪堆積,堅持飲用的話,會有很好的減肥效果。決明子又以明目的功能聞名,長期對著電腦的上班族,電腦的輻射和光線都對我們的眼睛有一定的損傷,而決明子是中醫治療眼睛的主要藥物之一,長期服用电竞竞猜的話,對我們的視力也有一定的保護作用。所以對上班族而言,电竞竞猜是秋季養生茶的優選之一。禁忌:根據中藥書籍中記載,脾胃虛寒、氣血不足的人以及孕婦不宜服用电竞竞猜。秋天吃什麽秋季是柿子成熟的季節,黃澄澄的柿子裹著一層白霜摘下來,均勻揉捏掀開柿子蒂,用嘴輕輕吸一口,蜜糖般的汁液流進口中,立刻滿口香甜,忍不住吃完一顆再吃一顆。柿子不僅味道鮮美,而且營養價值也很高。山楂具有很好的開胃消食的作用,除此之外還能夠起到活血行氣的效果。專家推薦愛美又愛...

最適合女性的自製秋季養生茶

最適合女性的自製秋季養生茶

茶療方簡便,既可養生又能治病。在秋季,如能根據自身體質,選用適宜療方,對增進健康、增強體質定會有益。秋季到了,選擇合適的秋季養生茶,對於健康來說,也是很重要的。喝養生配方茶對於身體的好處是非常多的,尤其是對於女性朋友而然,在生活中如果能多喝養生茶一方麵能保持機體健康,另一方麵還能保持肌膚光澤。隨著社會的發展,女人也特別喜歡上了這種花茶,但很多女人都不知道如何給花茶配方才好,今天小編為大家介紹幾款!女人養生茶配方大全:1.电竞竞猜將30克決明子搗碎,煎煮成茶水,主要功效為散熱名目,潤腸通便,除此之外還具有一定的減肥效果,尤其適用於經常頭暈煩躁,便秘和口幹口苦的女性。但是服用期間也應該注意,如果出現腰酸尿頻、腎陽虛弱的情況,建議不要飲用。2.紅棗桂花茶紅棗100克,糖桂花3克,茶葉10克,白糖30克。先將紅棗洗淨,入鍋後加水1000毫升,煮至紅棗熟爛,在加入茶葉、白糖、桂花,待沸後即成。3.核...

【養生】秋季養生茶別亂喝,當心適得其反!

【養生】秋季養生茶別亂喝,當心適得其反!

秋季的天氣幹燥,早晚溫差大,所以秋季影響人體的機會最大。很多人都知道秋季養生最好的方式是喝茶,多喝養生茶是好事,但不同茶飲性味不同,有的茶真的是適合你的嗎?到底秋季喝什麽茶最養生呢?菊花因其味甘苦,性微寒,故有散風清熱、清肝明目等作用,很多“上了火”的人都喜歡喝些菊花茶來“敗火”。建議:脾虛、胃寒的人不宜喝,且菊花有降壓的作用,血壓正常和血壓偏低的人,不宜每天飲用,喝的話每次也不要超過3朵。很多人嗓子啞了,首先想到的就是泡杯胖大海喝一喝。中醫認為,胖大海性寒味甘,可利咽開音。但是胖大海屬涼性,脾胃虛寒、腹瀉者不宜喝。建議:胖大海不是常備飲品,要喝之有度,喝上兩三天,症狀好轉後就不要再喝了。若症狀沒有減輕,也要停幾天再喝。過多攝入胖大海會引起血糖升高,糖尿病患者慎喝。枸杞中胡蘿卜素、玉米黃素含量豐富,被譽為“明眼子”。但是專家提醒,玉米黃素不溶於水,光是簡單的衝泡很難將枸杞中的營養物質“引出...

秋季養生,一定要多喝這些花茶,特別是女人

秋季養生,一定要多喝這些花茶,特別是女人

立秋之後,天氣漸漸幹燥!嚴重的可能會上火不斷。這個時候就應該多喝水,不過喝水的時候加上一點兒東西,會有很多奇妙的功效哦。宗醫君特意整理了這些 適合秋季飲用的花茶,可以潤肺去燥,安撫不安的情緒。一、菊花茶秋季幹燥,菊花也生在寒秋,因此秋天喝菊花茶再合適不過了。菊花茶特別適合白領和上班族等需要長時間麵對電腦的人群。因為菊花茶具有很好的保護眼睛、明目的作用。2、保護皮膚菊花茶能夠增加人體的新陳代謝,排出體內多餘的垃圾,保護皮膚清潔,也能夠起到濕潤皮膚的作用。一些女性、特別是職場女性可以多喝。3、防癌抗癌菊花中含有一種名字叫做木犀草素的黃酮類抗氧化劑,這種物質能夠有效的集中殺死癌細胞。日常生活中多喝菊花茶,能夠很好的起到防癌的作用。二、茉莉花茶1、生津止渴秋季多喝茉莉花茶,潤喉去燥,使人清爽舒適。適宜口幹、眼幹、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。2、抗衰老抗輻射茉莉花茶具有極強的清除自由基的能力...

秋季養生吃;蜂蜜;蓮子;菊花;決明子

秋季養生吃;蜂蜜;蓮子;菊花;決明子

蓮子:食用蓮子,可以安神鎮靜,能夠改善由於心煩意燥而引起的睡眠質量下降等問題。可以在煮粥或者煲湯時放一些。蓮子味甘性平,對脾腎心有滋補強健作用。蓮子,是睡蓮科水生草本植物蓮的種子。又稱白蓮、蓮實、蓮米、蓮肉。蓮,又稱荷芙蓉、水芝。本品略呈橢圓形或類球形,長1.2~1.8cm,直徑0.8~1.4cm。表麵淺黃棕色至紅棕色,有細縱紋和較寬的脈紋。一端中心呈乳頭狀突起,深棕色,多有裂口,其周邊略下陷。質硬。種皮薄,不易剝離。子葉2,黃白色,肥厚,中有空隙,具綠色蓮子心。無臭,味甘、微澀。【性味】:鮮者甘、澀、平,無毒;幹者甘、溫澀、無毒。1.《本經》:味甘,平。2.《本草蒙筌》:味甘澀,氣平寒,無毒。3.《本草再新》:味甘,性微涼,無毒。4.《隨息居飲食譜》:鮮者甘平,幹者甘溫。【歸經】:入脾、腎、心經。【功效】:清心醒脾,補脾止瀉,養心安神明目、補中養神,健脾補胃,止瀉固精,益腎澀精止帶。滋補...

秋季養生,喝什麽茶很重要!

秋季養生,喝什麽茶很重要!

現在很多人喜歡喝茶養生,喝對了茶,對我們的健康很有好處,但和錯了,則會對健康有壞處。喝茶養生,要講究應季,你知道秋季適合喝什麽茶嗎?一、菊花茶秋天氣候幹燥,難免會眼幹眼澀,尤其是學生和總是麵對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用,而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋陰補腎,起到益精明目的作用。二、大麥茶大麥茶有去油膩、助消化的功效與作用,不必講究茶葉的等級和季節、泡茶的水溫和技巧,所以很適合忙碌的白領。韓國女人的皮膚都比較白皙、光滑,除了氣候等因素影響外,還與大麥茶對皮膚的嗬護作用有關。三、荷葉茶荷葉茶可能很多人沒聽說過,其實荷葉茶是排毒利尿,幫助減肥的利器。秋季吃的多害怕發胖的女性最適合喝荷葉茶,效果一點也不比那些昂貴的排毒養顏藥物差。四、決明子电竞竞猜同樣是秋天適合喝的茶之一,因為电竞竞猜可以清肝明目、降低血脂和膽...

喝茶,健康養生

喝茶,健康養生

出門旅遊,最重要的身體,所以我們在平時都要注意健康養生,今天我們就來講講喝茶養生。秋天的氣候十分幹燥,容易使人肝火旺盛,皮膚幹燥,朋友們想要好肌膚就要更注重自身的保養。其中通過喝養生茶進行保養是個很不錯的方法,那麽秋季喝什麽茶好呢?別急,小編接下來為大家介紹6款養生茶,特別適合在這幹燥的秋季飲用,不僅有益健康還養顏。电竞竞猜秋季天氣轉涼,尤其是寒露過後,氣溫下降得更為明顯,除了增添衣物來給身體提供熱量,食物就是主要的能量來源。這樣就很容易造成人身體脂肪的堆積,排便不暢,導致便秘。而決明子味苦,性微寒,對肝、腎、大腸有一定的藥用價值。對治療便秘、高血壓有很好的療效。秋季女生減肥也可以選擇這一款茶飲,決明子對全身脂肪的合成有抑製作用,防止脂肪堆積,堅持飲用的話,會有很好的減肥效果。決明子又以明目的功能聞名,長期對著電腦的上班族,電腦的輻射和光線都對我們的眼睛有一定的損傷,而決明子是中醫治療眼睛...

視頻丨一杯菊花滋潤秋燥;秋季妙用菊花茶;聽說入秋和菊花茶最配哦;秋季幹燥,菊花茶清火養肝明目;秋季養生,首選枸杞紅棗菊花茶

視頻丨一杯菊花滋潤秋燥;秋季妙用菊花茶;聽說入秋和菊花茶最配哦;秋季幹燥,菊花茶清火養肝明目;秋季養生,首選枸杞紅棗菊花茶

來源:長城全媒體、茶悅世界、一道茶網、時節健康花茶、養生編輯:卓越茗香貴在分享,如涉及版權問題,請聯係我們(一)視頻——一杯菊花滋潤秋燥(二)秋季妙用菊花茶中醫認為燥是秋天的主氣。燥氣易傷津液,如口鼻幹燥、皮膚燥癢等。秋天,常飲菊花茶具有一定的緩解秋燥的作用。據古籍記載,菊花味甘苦,性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶香氣濃鬱,提神醒腦,也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。菊花的功效對眼睛疲勞、視力模糊的電腦上班族起到了一定的療效作用。很多人喜歡喝,特別是常用電腦的上班族,菊花茶確實對保養眼睛有好處。睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣,民間有一方法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快就能消除這種浮腫現象。分享幾款簡單的菊花茶飲①菊花枸杞茶中藥枸杞子性味甘平無毒,入肝腎二經,有很好的滋腎、潤肺、明目的作用。菊花能清肝明目、除燥解毒。現代醫學證明,...

喝點秋季補血養生茶 ,給自己多一點點愛

喝點秋季補血養生茶 ,給自己多一點點愛

進入秋季,秋高氣爽,天氣轉涼,早晚溫差大,這個時候喝杯養生花茶暖暖身,還可以幫你有效緩解秋燥症狀,補血調氣、滋養身體。金盞花茶金盞花泡茶,茶色淡黃,氣味清香,口感略苦。具有清熱降火、利尿發汗、清濕熱、降血脂的功效。另外還可以緩解疼痛、安神鎮靜、調節內分泌、促進消化功效。建議女性多飲用進展花茶,可以降火去青春痘、痤瘡等。衝泡時可以適當加點蜂蜜或冰糖來調味,更好入口。桂花茶是由精製綠茶與鮮桂花窨製而成的一種名貴花茶,香味馥鬱持久,茶色綠而明亮,深受大家的喜愛。飲後有通氣和胃的作用,很適合於胃功能較弱的人群飲用。桂花茶可美白肌膚,清除體內毒素及通宿便。桂花性溫、味辛,入肺、大腸經,煎湯、泡茶或浸酒內服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對食欲不振、痰飲咳喘、經閉腹痛有一定療效。迷迭香茶洋甘菊茶洋甘菊,又名西洋甘菊、羅馬洋甘菊。用洋甘菊來泡茶,可以清熱解毒、清肝明目、活血補血、降血壓、調經止痛...

秋季喝什麽茶葉好?

秋季喝什麽茶葉好?

入秋之後,天氣氣溫普遍降低,臨近中秋國慶,茶友多開始準備屯茶了,那入秋之後,喝什麽茶比較好呢?秋天,氣溫低,養生很重要,特別適合喝些全發酵的茶葉,中國茶葉有5000多種,喝那些茶比較好呢?烏龍茶富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素,常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇,對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷岩茶等都比較出名,靜坐庭院,品一杯香茗,看雲卷雲舒也是一大樂趣。黑茶可以降血脂、降血糖,而且還可以降血壓,糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時常喝黑茶能夠殺菌消炎,治療腸胃疾病,同時黑茶還能延緩衰老,好處多多。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水,用來泡腳可以除臭消炎,用來洗頭可以去屑止癢。秋天氣候幹燥,難免會眼幹眼澀,尤其是學生和總是麵對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用,而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋...

天涼請添衣,秋燥請喝茶

天涼請添衣,秋燥請喝茶

俗話說,夏天過後無病三分虛。春夏養陽、秋冬養陰,秋季適當進補是恢複和調節人體各髒器機能的最佳時機。合理“養秋”就是要通過調養恢複人在苦夏耗散的元氣,以準備進入身體的存儲期。喝茶是最好的日常清理腸胃的方法,茶可以消脂解膩,補充維生素和纖維素,幫助腸胃蠕動。喝茶可以預防和緩解“秋燥”秋燥,第一個信號就是早上起來嗓子開始疼了,嚴重者還伴有鼻敏感、皮膚幹燥、頭發幹枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。單純的白開水,補水潤燥的功效明顯弱於茶水,且茶水中的有益成分,對秋燥的各種不適有很好的緩解和“治療”作用。姑娘們秋季皮膚補水的時候,不能隻依靠“拍水”,也要注意體內補水,皮膚的“固水”工作(隔離或潤膚油)也可以及早開始,以免補進的水分又被“秋燥”不經意的帶走。喝茶可以潤肺秋令與肺氣相應,肺主氣,司呼吸,開竅於鼻。 幹燥的秋季容易引發身體的呼吸係統不適,茶水中加入適量的蜂蜜,可以潤肺。當然喝茶也不是那麽簡單的事,其...

秋季喝什麽茶好?推薦最適合秋季喝的6種茶

秋季喝什麽茶好?推薦最適合秋季喝的6種茶

在很多人喜歡喝茶養生,喝對了茶,對我們的健康很有好處,但和錯了,則會對健康有壞處。喝茶養生,要講究應季,你知道秋季適合喝什麽茶嗎?秋天氣候幹燥,難免會眼幹眼澀,尤其是學生和總是麵對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用,而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋陰補腎,起到益精明目的作用。大麥茶有去油膩、助消化的功效與作用,不必講究茶葉的等級和季節、泡茶的水溫和技巧,所以很適合忙碌的白領。韓國女人的皮膚都比較白皙、光滑,除了氣候等因素影響外,還與大麥茶對皮膚的嗬護作用有關。荷葉茶可能很多人沒聽說過,其實荷葉茶是排毒利尿,幫助減肥的利器。秋季吃的多害怕發胖的女性最適合喝荷葉茶,效果一點也不比那些昂貴的排毒養顏藥物差。电竞竞猜同樣是秋天適合喝的茶之一,因為电竞竞猜可以清肝明目、降低血脂和膽固醇,而且电竞竞猜有利於通便,對於秋季幹燥...

秋季喝什麽茶養生?推薦這6種!滋陰補腎、去燥、減肥......

秋季喝什麽茶養生?推薦這6種!滋陰補腎、去燥、減肥......

喝茶養生,要講究應季,你知道秋季適合喝什麽茶嗎?快跟小編一起來看下吧~秋天氣候幹燥,難免會眼幹眼澀,尤其是學生和總是麵對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用,而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋陰補腎,起到益精明目的作用。大麥茶有去油膩、助消化的功效與作用,不必講究茶葉的等級和季節、泡茶的水溫和技巧,所以很適合忙碌的白領。韓國女人的皮膚都比較白皙、光滑,除了氣候等因素影響外,還與大麥茶對皮膚的嗬護作用有關。荷葉茶可能很多人沒聽說過,其實荷葉茶是排毒利尿,幫助減肥的利器。秋季吃的多害怕發胖的女性最適合喝荷葉茶,效果一點也不比那些昂貴的排毒養顏藥物差。电竞竞猜同樣是秋天適合喝的茶之一,因為电竞竞猜可以清肝明目、降低血脂和膽固醇,而且电竞竞猜有利於通便,對於秋季幹燥容易便秘有一定的治療作用。綠茶緩解心火肝火,夏末秋初,人的身...

【茶與健康】秋季飲茶養生指南(二)

【茶與健康】秋季飲茶養生指南(二)

入秋後,人體的生理活動也隨自然環境的變化而變化,養生保健尤要注意衣食住行的調節。衣是指“春捂秋凍”,雖秋季轉涼,不要過急地添衣,要讓身體在適度的原則下“凍一凍”;住是應合理安排睡眠,秋季天高風動,地氣清肅,應早睡早起,不宜終日閉戶或夜間蒙頭大睡,要開窗而居,保持室內空氣流通;行是指秋為黃金時節,加強體育鍛煉能活動筋骨、氣血,增強機體的抗病能力,同時要加強耐寒鍛煉,以增強機體適應多變氣候的應激能力。一茶、二果、三粥、四湯、五蔬、六葷、七糧、八藥膳是健康的飲食方式。那麽我們就遵循良好的順序方式,從秋飲茶打開養生第一篇。中國飲茶文化曆史悠久。中醫認為 ,茶葉性味苦、甘、涼,入心、肺、胃。茶葉有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿、解毒的主要功效,是天然的保健飲品。一年有春夏秋冬四季,茶葉有寒熱溫涼四性。因此,四季飲茶也各有講究。而且不同人的體質應有不同的茶口。人體需86種微量元素,茶葉中含有28種。...

推薦給您:最適合秋季喝的6款茶

推薦給您:最適合秋季喝的6款茶

現在很多人喜歡喝茶養生,喝對了茶,對我們的健康很有好處,但喝錯了,則會對健康有壞處。喝茶養生,要講究應季,你知道秋季適合喝什麽茶嗎?秋天氣候幹燥,難免會眼幹眼澀,尤其是學生和總是麵對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用,而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋陰補腎,起到益精明目的作用。大麥茶有去油膩、助消化的功效與作用,不必講究茶葉的等級和季節、泡茶的水溫和技巧,所以很適合忙碌的白領。荷葉茶是排毒利尿,幫助減肥的利器。秋季吃的多害怕發胖的女性最適合喝荷葉茶,效果一點也不比那些昂貴的排毒養顏藥物差。电竞竞猜电竞竞猜同樣是秋天適合喝的茶之一,因為电竞竞猜可以清肝明目、降低血脂和膽固醇,而且电竞竞猜有利於通便,對於秋季幹燥容易便秘有一定的治療作用。綠茶緩解心火肝火,夏末秋初,人的身體特別容易上火。由於經過一個夏天的暑熱蒸熏,很...

泡茶、敬茶、存茶,皆是你不得不知的學問!秋季喝對茶才是真正的養生!你喝對了嗎?

泡茶、敬茶、存茶,皆是你不得不知的學問!秋季喝對茶才是真正的養生!你喝對了嗎?

秋天要多喝茶?立秋之後適合喝哪些茶?大家都知道喝茶對人體有好處,但是喝茶要適應節氣才能起到更好的作用。秋季天氣幹燥,初秋更是有秋老虎之稱,而且秋季飲食較多容易發胖,所以飲茶比較適合喝性溫和,具有防癌、降血脂、抗衰老等功效的茶。1、烏龍茶烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇,對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷岩茶等都比較出名。黑茶可以降血脂、降血糖,而且還可以降血壓,糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時常喝黑茶能夠殺菌消炎,治療腸胃疾病,同時黑茶還能延緩衰老。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水,用來泡腳可以除臭消炎,洗頭可以去屑止癢。3、菊花茶入秋後,有的退友會有眼睛幹澀等症狀,菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒、降血脂、降膽固醇、延緩衰老的作用。泡菊花茶時可以放入適量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋陰補腎,起到益精明目的作用。4、杜仲茶杜仲茶可以補肝腎、降血壓、血脂、美容養顏和幫助睡眠等功效,多喝...

秋季健康養生方式——喝茶

秋季健康養生方式——喝茶

秋天的氣候十分幹燥,容易使人肝火旺盛,皮膚幹燥, 也是許多疾病的多發季節,很多人選擇喝茶養生,預防疾病。但是如果隨意飲用,可能起到負效果,今天給大家介紹下幾款適合秋季飲用的茶品。不僅可以清熱祛火、降脂降壓還可以潤腸排毒,特別適合年老年人,菊花還含有豐富的維生素A可以緩解眼睛疲勞,多喝還可以預防近視。功效:健脾降脂橘皮茶每天至少喝一次,分兩次衝泡,在飯後飲用,對於健脾消積,減肥降脂有不錯的功效。另外,對於肥胖症、高血壓、高脂血症有治療作用。秋天最好喝青茶。因為青茶是介於紅茶(性溫)與綠茶(性涼)之間的半發酵茶。此時,喝上一杯不寒不熱、性平和的青茶,既能清除夏天身體內的積熱,又能潤膚、潤喉、恢複津液,讓肌體適應自然條件變化。是秋天的最佳飲品。玫瑰花茶玫瑰花能涼血、養顏,有助改善幹枯皮膚的作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香,治療口臭效果也很好。並且還有助消化、消脂肪之功效,因而可減肥,飯後飲用效...

立秋了,為什麽秋天要多喝茶?適合喝哪些茶?

立秋了,為什麽秋天要多喝茶?適合喝哪些茶?

俗話說,夏天過後無病三分虛。春夏養陽、秋冬養陰,秋季適當進補是恢複和調節人體各髒器機能的最佳時機。合理“養秋”就是要通過調養恢複人在苦夏耗散的元氣,以準備進入身體的存儲期。喝茶養秋喝茶是最好的日常清理腸胃的方法,茶可以消脂解膩,補充維生素和纖維素,幫助腸胃解毒和蠕動,排出腸內堆積毒素。喝茶可以預防和緩解“秋燥”秋燥,第一個信號就是早上起來嗓子開始疼了,嚴重者還伴有鼻敏感、皮膚幹燥、頭發幹枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。單純的白開水,補水潤燥的功效明顯弱於茶水,且茶水中的有益成分,對秋燥的各種不適有很好的緩解和“治療”作用。姑娘們秋季皮膚補水的時候,不能隻依靠“拍水”,也要注意體內補水,皮膚的“固水”工作(隔離或潤膚油)也可以及早開始,以免補進的水分又被“秋燥”不經意的帶走。喝茶可以潤肺中醫認為,秋令與肺氣相應,肺主氣,司呼吸,開竅於鼻。幹燥的秋季容易引發身體的呼吸係統不適,茶水中加入適量的蜂蜜,...

順福堂|秋季喝茶有講究,養生一族必備茶飲!

順福堂|秋季喝茶有講究,養生一族必備茶飲!

中醫講,春夏養陽、秋冬養陰。秋季適當進補是恢複和調節人體各髒器機能的最佳時機。合理“養秋”就是要通過調養恢複人在苦夏耗散的元氣,以準備進入身體的存儲期。喝茶是最好的日常清理腸胃的方法,茶可以消脂解膩,補充維生素和纖維素,幫助腸胃蠕動。喝茶可預防緩解“秋燥”秋燥,第一個信號就是早上起來嗓子開始疼了,嚴重者還伴有鼻敏感、皮膚幹燥、頭發幹枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。單純的白開水,補水潤燥的功效明顯弱於茶水,且茶水中的有益成分,對秋燥的各種不適有很好的緩解和“治療”作用。姑娘們秋季皮膚補水的時候,不能隻依靠“拍水”,也要注意體內補水,皮膚的“固水”工作(隔離或潤膚油)也可以及早開始,以免補進的水分又被“秋燥”不經意的帶走。喝茶可以潤肺秋令與肺氣相應,肺主氣,司呼吸,開竅於鼻。 幹燥的秋季容易引發身體的呼吸係統不適,茶水中加入適量的蜂蜜,可以潤肺。當然喝茶也不是那麽簡單的事,其講究是有許多的,不同的季...