【健康】熬夜肝火旺,3種天然的肝髒“清道夫”,給肝髒清清毒,降降火!

【健康】熬夜肝火旺,3種天然的肝髒“清道夫”,給肝髒清清毒,降降火!

心肝脾肺腎是人體的重要五大器官,而肝髒是我們人體的排毒器官,沒有它,我們吃進去的毒素就不法代謝掉,毒素一多,就會給身體造成一定的影響,甚至引發疾病,可見肝髒的健康與否,直接決定我們的身體健康,那麽平時我們就要好好的愛護肝髒健康。這3種天然的肝髒清道夫!1、胡蘿卜胡蘿卜是生活中人們常吃的一種蔬菜,它的營養也是十分豐富的,大家都知道常吃胡蘿卜有明目的功效,那是因為胡蘿卜有很好的養肝功效,而肝眼相通,從而能起到明目的效果,常吃胡蘿卜能有效的養護肝髒,讓肝髒更加的健康。萵苣是很普通的蔬菜,營養、綠色且健康。它卻有著很好的營養價值,經常吃萵苣能益脾補氣,生津養肝,對肝髒起到養護作用,肝病患者經常食用,有利於補充營養,改善病情。綠豆是一種營養豐富的豆類,它也是肝髒的“清道夫”,有著很好的養肝功效,綠豆有很好的解百毒作用,會加速新陳代謝,刺激尿液的分泌,將肝髒毒素化解並快速排出。除了這3種食物,還有蜂蜜...

三種茶是脂肪肝患者的必備茶飲,讓肝髒減肥的良方

三種茶是脂肪肝患者的必備茶飲,讓肝髒減肥的良方

現在人們的生活水平好了之後,在吃食上也有了很大的提升,比如說現在的飲食就會更加的多樣化,所以很多人也會比之前的體重會多了很多,所以自己的身材也是有了很多的改變,但其實還會帶來一個改變,就是內髒的健康也有了很大的困擾,就比如說現在,很多人都會有一個新的毛病就是會有脂肪肝。而且如果對脂肪肝沒有多加注意的話,肝髒部位承受的壓力就會越來越多,如果時間長了之後,就有可能會引發一些別的病症,所以首先要把這兩個壞習慣給去掉。第一個就是戒掉自己的暴飲暴食現在很多的吃飯時間都會比較的緊湊,所以一般都是在能吃飯的時候吃很多,然後又間隔很長時間之後再去吃,所以這樣對肝髒的損害還是蠻大的。因為攝入的營養過多之後,體內的脂肪不能及時的進行排解,就會在體內是有很多的堆積,所以時間長了之後,就是可能是會有脂肪肝的。所以我們平時在吃飯的時候,還是盡量的以清淡的飲食為主。第二個就是不運動現在很多人因為自己的工作原因,或者是...

熬夜肝火旺,3種天然的肝髒“清道夫”,給肝髒清清毒,降降火!

熬夜肝火旺,3種天然的肝髒“清道夫”,給肝髒清清毒,降降火!

心肝脾肺腎是人體的重要五大器官,而肝髒是我們人體的排毒器官,沒有它,我們吃進去的毒素就不法代謝掉,毒素一多,就會給身體造成一定的影響,甚至引發疾病,可見肝髒的健康與否,直接決定我們的身體健康,那麽平時我們就要好好的愛護肝髒健康。這3種天然的肝髒清道夫!1、胡蘿卜胡蘿卜是生活中人們常吃的一種蔬菜,它的營養也是十分豐富的,大家都知道常吃胡蘿卜有明目的功效,那是因為胡蘿卜有很好的養肝功效,而肝眼相通,從而能起到明目的效果,常吃胡蘿卜能有效的養護肝髒,讓肝髒更加的健康。萵苣是很普通的蔬菜,營養、綠色且健康。它卻有著很好的營養價值,經常吃萵苣能益脾補氣,生津養肝,對肝髒起到養護作用,肝病患者經常食用,有利於補充營養,改善病情。綠豆是一種營養豐富的豆類,它也是肝髒的“清道夫”,有著很好的養肝功效,綠豆有很好的解百毒作用,會加速新陳代謝,刺激尿液的分泌,將肝髒毒素化解並快速排出。除了這3種食物,還有蜂蜜...

夜間常醒是肝毒太多?記住2吃2喝,排出肝毒,肝髒一天天更健康

夜間常醒是肝毒太多?記住2吃2喝,排出肝毒,肝髒一天天更健康

肝幫助人體代謝、分解所攝入藥物以及毒素、助於人體表皮的傷口凝固等作用,肝髒對人體很重要。經常熬夜、吸煙、喝酒等行為,可能給肝帶來了負擔,長期食用傷肝食物,還容易使毒素堆積,從而形成肝毒。夜間常醒的原因有很多,夜尿增多可能是由於腎髒不適所導致,夜間驚醒有可能是肝毒過多,淩晨1點到3點常醒,可能是肝氣不通所導致,記住2吃2喝,排出肝毒,肝髒一天天更健康。一、記住2吃1、豬肝:豬肝性溫、味苦。具有豐富的鐵、磷、鈣等營養物質,可以補肝明目,使人體的肝髒的調節機更好。適當食用豬肝“以形補形”更好得排出肝毒,豬肝湯的具體做法:材料有豬肝、雞蛋、鹽、油、味精。首先將處理好的豬肝放入油鍋,再加入適當的鹽和味精調味,爆炒3分鍾左右,最後加入適當的水,蓋鍋大火熬至15分鍾即可。2、枸杞:枸杞性性平,味甘。有清熱明目、解熱止咳等作用,含有獨特的枸杞多糖,易被人體吸收,肝不舒服的人,經常適當地吃枸杞,能夠疏肝氣,...

肝病的幾大天敵,常吃等於給肝髒“大掃除”,肝髒一天比一天好

肝病的幾大天敵,常吃等於給肝髒“大掃除”,肝髒一天比一天好

人體的新陳代謝、消化、免疫、解毒、凝血都離不開肝髒,被迫當“勞模”的肝髒本來就容易累出病,你還總有意無意地傷害它。肝髒一旦“罷工”,全身都要出問題,還不快對你的肝髒好一點!肝病的幾大天敵,常吃等於給肝髒“大掃除”,肝髒一天比一天好其實有很多人忽略了無花果是養護肝髒的好食物,多吃無花果,加強肝髒的排毒作用,增強身體免疫力,抵抗疾病。多吃一些還起到利尿的作用,排出體內的毒素。枸杞《本草綱目》記載:“枸杞、補腎精華、養肝、養眼”。長期食用枸杞,有著很好的養肝、明目功效,可幫助肝髒排毒,促進肝髒的新陳代謝,遠離肝病困擾。在這類食物中,一般都會富含維生素A、B1和鈣等微量元素,這些元素是肝髒營養的主要來源。患者食用後,還可以改善肝功能,同時西蘭花還能夠對肝解毒酶的化合物進行激活,幫助肝排毒。番茄是我們最常見的廉價營養食物,番茄富含維生素、番茄紅素等營養物質,這些物質可以起到降低血清膽固醇的效果,它可...

決明子+枸杞+葛根,15天一按修複肝髒、遠離肝髒疾病!

決明子+枸杞+葛根,15天一按修複肝髒、遠離肝髒疾病!

睡覺時,若有3種表現,十有八九是肝不好了,日常3物修複肝髒!肝髒是人體重要的器官之一,在我們的體內起著舉足輕重的作用,它關乎著我們的身體健康,但是隨著生活壓力的增大和每個人的生活習慣的改變,長期熬夜,酗酒等陋習,造成我們的肝髒出現了這樣活著那樣的問題。當我們的肝髒出現了問題,會直接通過我們的身體反應出來。睡覺時,若有3種表現,十有八九是肝不好了,日常3物幫你修複肝髒1. 淩晨突然醒來正常情況下,隻要不受外界的打擾,我們可以一覺睡到天明。如果在淩晨左右突然醒來說明肝不好了,因為淩晨正是肝髒進行排毒的時間,如果這個時候睡不好突然醒過來,肝髒排出的毒素就會慢慢減少,長時間下去毒素就會在我們體內堆積,嚴重的時候造成肝損傷。2. 小腿抽筋睡覺到半夜突然出現小腿抽筋,一般都是肝不好了,因為這個時候正是肝髒進行排毒的時候,很多人認為這是缺鈣了,其實肝功能下降也有可能導致小腿抽筋,在中醫上講"肝主筋",身...

春節應酬多,肝髒易受傷!備這6種茶,養肝護肝效果好

春節應酬多,肝髒易受傷!備這6種茶,養肝護肝效果好

健康警示:今日不養生,明日養醫生,關注健康養生寶典,免費訂閱:每天都有分享,完全是免費訂閱,請放心關注!肝髒是人體新陳代謝的重要器官,起著去氧化、儲存肝糖、製造膽汁、合成尿素、分泌性蛋白質的合成等作用,是人體最大的解毒器官,同時也起著調節血糖的重要作用。中醫常說:“養肝就是養命”,如果肝髒代謝不正常,人體所需的養分得不到及時供應,身體各個器官都無法正常工作。但不良的生活方式和生活習慣,讓我們的肝髒越來越不堪重負、頻頻報警,尤其是春節期間,保肝、護肝成了迫在眉睫的問題。最傷肝的7件事喝酒傷肝喝酒傷肝這個常識,大部分人都知道。嗜酒之人往往很容易從酒精性脂肪肝變成酒精性肝炎,甚至發展成酒精性肝硬化。男性每天超過40g酒精,女性每天超過20g酒精,即為過量飲酒。每天攝入乙醇80g以上(約3兩白酒),持續時間10年以上,極有可能導致酒精性肝硬化。超量的酒,多喝一滴都是向肝癌靠近一步。當酒精進入人體後...

每天一杯養肝茶,堅持30天,口氣清新,肝髒更健康!

每天一杯養肝茶,堅持30天,口氣清新,肝髒更健康!

現在的人,很多都會熬夜,而且長期在電腦前工作,導致睡眠不好,飲食不規律,肝髒也會出現解毒能力下降,胃腸功能的紊亂,睡眠不足,麵色發黑都是它的症狀,這些看起來不是什麽大病的毛病,常常會被人給忽略,但是又多多少少在影響人們的生活。那麽該如何調理呢?可以堅持喝一些幹草茶,甘草中含有一種甘草酸,能夠抑製有害物質的生成,保護肝髒,另外還可以抑製病毒入肝細胞,從而達到抗病毒的效果,平時經常熬夜的人,可以適量的用甘草泡水,不僅能促進肝髒健康,還可以預防高血壓。黃芪也是可以的,黃芪中的微量元素,能夠幫助降低血壓,還有保肝的效果,將它和枸杞一起泡水,可以促進肝細胞的生成,對於肝髒的保健很有效果。电竞竞猜,決明子具有清熱解毒,清肝明目的效果,如果日常能夠堅持用決明子泡水,可以幫助降低肝火,同時還可以幫助消除脂肪,另外呢,將菊花,金銀花和決明子一起泡水,可以促進肝細胞的生成,同時還有清熱解毒的效果,知道了這幾種...

枸杞和此物是黃金搭檔,堅持泡水一個月,給你的肝髒洗洗澡!

枸杞和此物是黃金搭檔,堅持泡水一個月,給你的肝髒洗洗澡!

肝髒是我們體內的重要器官。他負責我們身體的排毒和排毒。隻有我們的肝髒健康,身體才會更健康,更強大。如果肝髒出現問題,會導致我們累積過多。毒素和垃圾不僅會使皮膚變質,而且身體的新陳代謝能力也會減弱。因此,身體將受到威脅。在日常生活中保護肝髒非常重要。如果你想排出體內的肝髒毒物,你可能想要用枸杞喝水,這就是你生命中的事情。也許你可以洗我們的肝髒。枸杞和這個東西是黃金搭檔,堅持用水浸泡一個月,洗淨你的肝髒洗澡!枸杞 +紅棗枸杞 +決明子在日常生活中,你可以將決明子與枸杞混合,浸泡在水中,在肝髒中飲用過多的毒素和垃圾。如果將兩者結合在一起,就可以幫助身體,消除肝髒毒性,使肝髒更健康。它還可以提高肝髒的免疫力和抵抗力,身體會越來越好。一個月,也許你可以為你的父母洗澡。還是需要注意,當你泡水時,首先,你應該把它控製在45度到50度的今天,因為水溫太高,它會破壞枸杞的營養成分,但卻不利於吸收。決明子和枸...

天然的“解毒王”,常吃給肝髒“洗個澡”,肝炎肝硬化不近身

天然的“解毒王”,常吃給肝髒“洗個澡”,肝炎肝硬化不近身

肝髒是人體最重要的器官,是人體解毒排毒的重要載體。日常生活中,嗜酒、高脂飲食、不良睡眠習慣等都可能會導致肝髒受到損傷,引起脂肪肝、肝炎、肝硬化等疾病。因此,我們平時要養成一個良好的生活習慣,還可以吃一些養肝護肝的食物。天然的“解毒王”,常吃給肝髒“洗個澡”,肝炎肝硬化不近身天然的“解毒王”,常吃給肝髒“洗個澡”,肝炎肝硬化不近身蓮子:蓮子中含有豐富的碳水化合物等物質,具有清熱去火、促進解毒的作用,經常晨起吃些蓮子,能夠補充肝糖,也可以促進修複肝髒細胞,幫助排出毒素垃圾。金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香,甘寒清熱而不傷胃,芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風熱,還善清解血毒,對於平息肝火,清肝明目有不錯的效果。決明子的性質是溫涼的,而且味道稍有些苦,但是它具有養肝的效果。經常用它來泡水,還能夠幫助滋養雙目,同樣可以加快肝髒排除毒素,這是決明子中含有的大黃素跟大黃酸起的作用。烏梅可...

常喝6種茶飲養好肝髒百病不生

常喝6種茶飲養好肝髒百病不生

養好肝髒是十分重要的,而生活當中養肝的方法有很多,飲食的方法就可以養肝,那麽喝什麽養肝呢?養肝的食物有哪些呢?下麵大家就跟著我一起來看看吧!希望可以幫助到大家哦!常喝6種茶飲養好肝髒百病不生柚子皮茶柚子茶養肝的作用也是很好的,可以用沸水衝泡,等水溫適宜的時候再喝,具體做法如下,大家可以學一下。每次用柚子皮6~9克,加適量清水煎煮或沸水浸泡,代茶飲用。須記住一點的是,泡茶用的柚子皮不是新鮮的柚子皮,而應是處理過的。處理方法:①選用表麵潔淨、有光澤、質地均勻致密、氣味清香的柚子皮。②先削去其青黃色的表皮(因這層表皮硬澀難吃),將皮下白色的“棉絮”內層用開水泡10分鍾,然後撈起,用清水泡浸一個晚上。③第二天早上,把柚子皮撈起,擠幹水分,曬幹備用。喝紅棗茶可以幫助我們的肝髒排毒,也可以幫助我們養好肝髒,生活當中不妨經常用紅棗泡茶喝哦!紅棗的一個衝泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化,如果...

枸杞和“它”是好搭檔,每天堅持喝一點,或許給肝髒“洗洗澡”

枸杞和“它”是好搭檔,每天堅持喝一點,或許給肝髒“洗洗澡”

因為現在社會的發展人們的養生意識也在不斷的提高,尤其是現在一些年輕人也非常注意身體的保健,現在這個季節正值秋末初冬的季節氣溫溫差非常大,而且如果早晚不注意保暖的話可能會出現一些感冒的現象,所以要格外留心這個季節,在這一個特殊的也是一個養生的好時節隻有養好自己的身體,在冬天的時候才能夠預防更多細菌和病毒的侵害。我們都知道枸杞具有非常好的養生功效,很多人都喜歡用枸杞來泡水喝,或者是在熬粥的時候加入幾粒枸杞,可以起到非常好的養生功效,但是除此以外還有什麽功效呢?而如果將枸杞和他們一起來搭配的話,對我們的肝髒可以有效的幫助肝髒排毒非常有助於肝髒的健康。枸杞的功效對於經常熬夜的人來說,那麽對於肝髒的傷害是非常大的,因為肝髒在夜晚的時候是排毒的最佳時刻,如果經常熬夜或者是失眠的人不妨用枸杞來泡水喝,能夠有效的修複肝細胞幫助肝髒排出一些毒素和垃圾。現代社會人們用電子產品的頻率是大大增加,這樣也會使我們的...

李時珍:枸杞和它是天生一對,堅持泡水喝,給肝髒洗個澡

李時珍:枸杞和它是天生一對,堅持泡水喝,給肝髒洗個澡

對於女性來說,身材是很重要的,所以不少女性都把減肥當做了“終生的事業”,有些過於偏激的女性還會使用一些諸如“節食”的偏激減肥法,雖然確實有一定的瘦身效果,但是也給自己的造成了不小的傷害,可以說是一種“殺敵一千,自損八百”的法子了李時珍:枸杞和它是天生一對,堅持泡水喝,給肝髒洗個澡枸杞是平時生活中很常見的一種食物,而且很多注重養生的人在平時生活中非常喜歡用枸杞泡水來喝。除此之外,有的人在平時燉湯的時候還會放幾粒枸杞,不僅可以起到比較好的調味效果,同時也能增加湯的營養。而且枸杞也有非常高的營養價值,能夠對我們腎髒的健康起到比較良好的促進作用。決明子是一種很好的保健藥品,它的味道在苦澀當中還有一絲甘甜,而且它的藥性是帶有一定的寒性的,不僅可以對人的腸胃起到比較好的滋潤效果,同時還能夠使人體的排泄係統變得更加的順暢,除此之外,還能夠幫助人體血脂的降低,人們在平時常喝決明子泡的水的話還有助於自己的視...

轉氨酶超標,肝髒會“報廢”,5物搭配煮水喝,酶降了肝也好了

轉氨酶超標,肝髒會“報廢”,5物搭配煮水喝,酶降了肝也好了

一直以來,肝髒都是我們重要的解毒、排毒器官,肝髒呈現健康的狀態,我們才得以更加容易健康長壽,但是肝髒受損了,很多疾病就會來臨。像我們體內的轉氨酶升高了,有可能就是肝髒損傷嚴重了,要注意及時養肝了。什麽是轉氨酶?轉氨酶是催化氨基酸與酮酸之間氨基轉移的一類酶,也是體檢中反映肝髒是否健康的一項重要指標,當肝細胞發生炎症、壞死、中毒等,造成肝細胞受損時,轉氨酶便會釋放到血液裏,使血清轉氨酶升高。正常的轉氨酶數值是0~40U/L,要是體檢單上的數值超過這個正常數值,說明肝已受損,肝髒的代謝能力、解毒能力會下降,有可能會誘發肝炎、肝硬化等肝髒疾病,還易誘發其他疾病如心肌炎、膽結石等。所以,當發現體內轉氨酶高了,要懂得及時治療調理。推薦一個中醫常用來養肝、降酶、改善肝病的食療組方——枸杞子甘元茶枸杞子甘元茶由5物搭配而成,即決明子、菊苣、蒲公英、白茅根、枸杞。此方出自古代醫書《金匱要略》,流傳至今,組方...

每天一杯養肝茶,堅持一個月,毒素沒了,口氣清新,肝髒變好了

每天一杯養肝茶,堅持一個月,毒素沒了,口氣清新,肝髒變好了

冬季,天氣幹燥,人容易上火,且隨著氣溫下降,人體多畏寒,代謝減慢,因此冬季的到來,是要注意養生保健的,冬季也是慢性疾病最容易發作的季節,因此很多肝病患者都很關心在冬季如何養肝護肝!每天一杯養肝茶,排毒素,清胃腸1、葛花茶配方:野葛花10克泡法:將野葛花放入茶壺裏泡約10分鍾即可,可衝泡多次。功效:葛花具有特殊的“解酒醒脾”功效,故民間有“千杯不醉野葛花”之說。野葛花沏成茶,飲之不僅具有解酒功能,同時具有清熱解毒、養肝、護胃、補腎之作用。2、菊花电竞竞猜配方:菊花10朵,金蓮花5朵,決明子5克,枸杞子3克,沸水衝泡3~5分鍾。功效:菊花清熱解毒,養肝明目,能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼幹澀有較好療效。金蓮花清咽潤喉、養肝明目。決明子治療眼疾的功效非常顯著。枸杞子補肝、益腎、明目,是一味很好的滋陰補血食物,每天飲用可改善因用眼過度而產生的疲勞感,同時使眼睛濕潤、明亮...

冬季一杯養肝茶 排肝毒護肝髒

冬季一杯養肝茶 排肝毒護肝髒

冬季,天氣幹燥,人容易上火,且隨著氣溫下降,人體多畏寒,代謝減慢,因此冬季的到來,是要注意養生保健的,冬季也是慢性疾病最容易發作的季節,因此很多肝病患者都很關心在冬季如何養肝護肝!配方:野葛花10克泡法:將野葛花放入茶壺裏泡約10分鍾即可,可衝泡多次。功效:葛花具有特殊的“解酒醒脾”功效,故民間有“千杯不醉野葛花”之說。野葛花沏成茶,飲之不僅具有解酒功能,同時具有清熱解毒、養肝、護胃、補腎之作用。配方:菊花10朵,金蓮花5朵,決明子5克,枸杞子3克,沸水衝泡3~5分鍾。功效:菊花清熱解毒,養肝明目,能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼幹澀有較好療效。金蓮花清咽潤喉、養肝明目。決明子治療眼疾的功效非常顯著。枸杞子補肝、益腎、明目,是一味很好的滋陰補血食物,每天飲用可改善因用眼過度而產生的疲勞感,同時使眼睛濕潤、明亮。配方:紅棗30克,枸杞子20克,黃芪15克。製法:將黃...

養肝茶配方大全,讓肝髒更健康!

養肝茶配方大全,讓肝髒更健康!

大新聞:微信又升級改版了~更新文章後很多花友斛友都說找不到【斛友之家】茫茫人海中為防大家走失…請大家點擊上方 “斛友之家 ”  → 點擊關注→右上角“...” → 點選“設為星標 ★ ”為“斛友之家”加上星標,排名靠前,就再也不會迷路啦!|石斛園藝 | 花卉知識l 苔蘚 | 微景觀 | 傳統文化 | 庭院情懷 |石斛資訊∣石斛園藝 花卉行業資訊平台肝髒健康是非常重要的,而生活中有很多因素會使肝髒受損,像飲酒過度、抽煙等,因此平時要吃一些具有護肝作用的食物,比如:養肝茶、養肝保健品以及天然的綠色養肝食物。那麽接下來小編為大家介紹養肝茶配方大全。配方:紅棗30克,枸杞子20克,黃芪15克。製法:將黃芪、紅棗洗淨,放入清水鍋中煮沸,再轉小火續煮10分鍾。然後加入枸杞子煮約2分鍾...

得了脂肪肝別慌,決明子這樣泡著喝, 肝髒一天天變好!

得了脂肪肝別慌,決明子這樣泡著喝, 肝髒一天天變好!

脂肪肝是常見的肝髒疾病,指肝細胞內累積過多的脂肪,導致肝功能受損。引起脂肪肝的原因有很多,一般認為和長期酗酒、缺乏運動、過量飲食以及糖尿病等有關,而決明子泡茶,有助於改善脂肪肝的問題。決明子入肝經,有清肝明目、養陰清熱的功效。現代藥理研究也發現,決明子不僅具有降血壓、通便等作用,而且還能夠降血脂。因此使用決明子泡茶,對於治療脂肪肝有幫助。脂肪肝患者的飲食調整很關鍵,建議多食用優質的肉類,減少澱粉和甜食的攝入。西醫理論認為,吃太多主食會擾亂激素水準,影響脂肪的正常代謝。在中醫看來,脾胃不好的人大量吃主食無異是雪上加霜,不但吸收不了,還會加重病情。因此在飲食調整的前兩三周,提醒患者應盡量減少主食,增加優質蛋白食品,這有利於肝髒循環和代謝。文中圖片來自網絡 / 編輯 || 燕聲...

體內肝毒過多,多吃“它”,或許助你排出毒素,還你“肝淨”

體內肝毒過多,多吃“它”,或許助你排出毒素,還你“肝淨”

肝髒是我們身體最大的一個髒器,它也是最大的分解排毒器官。肝髒對我們的身體是非常重要的,如果肝髒出現了問題,那麽我們的身體也會罷工。雖然肝髒的功能非常強大,但是如果我們每天都有著不良的飲食和生活習慣,那麽也會加重肝髒的負擔,導致肝髒中沉積的毒素越來越多,如果體內的肝毒過多,不妨多吃“它”,或許能夠幫助你排出毒素,給肝髒洗個澡。體內肝毒過多,多吃“它”,或許助你排出毒素,還你“肝淨”。一、綠豆湯綠豆可以清熱解毒增進食欲,而且綠豆湯做起來非常的簡便,把綠豆熬至開花即可。其實綠豆還有著降暑的作用,所以在夏天基本上很多人都喜歡喝綠豆湯,在平時我們做粥的時候,也可以加入一些綠豆,經常吃綠豆可以幫助我們排出肝髒的毒素,使肝髒有一個更好的功能。二、芹菜肉絲粥芹菜是一種非常有營養的蔬菜,它不僅能夠幫助我們起到降血壓的作用,也有利於幫助我們排出肝髒的毒素。芹菜肉絲粥的做法非常的簡單,先把芹菜焯水以後把米煮熟,...

你想要的養肝茶都在這裏,趕緊收藏!

你想要的養肝茶都在這裏,趕緊收藏!

人們常常缺乏護肝的意識,酗酒、熬夜、抽煙、計算機、手機等太多因素都損害著肝髒的功能,令身體機能逐漸降低,當被醫生告知患有肝髒方麵疾病的時候才追悔莫及。很多人都知道平素養肝護肝很重要,但大家知道嗎?男女因生理結構、生活習性有所不同,養肝方法也應有區別。每天少量的飲酒對身體有好處,但每次都喝高就會對身體產生很大的危害,特別是對消化道、肝髒的損傷尤為嚴重,長期如此,會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。保護肝髒的最好辦法就是戒酒。配方:野葛花10克泡法:將野葛花放入茶壺裏泡約10分鍾即可,可衝泡多次。功效:葛花具有特殊的“解酒醒脾”功效,故民間有“千杯不醉野葛花”之說。野葛花沏成茶,飲之不僅具有解酒功能,同時具有清熱解毒、養肝、護胃、補腎之作用。配方:白菊10克,枸杞10克,薄荷3克泡法:將以上備好的材料一起放入茶壺中,加蓋衝泡5-10分鍾即可。功效:菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效,十...