切忌!別把養生茶喝成“毒茶”

切忌!別把養生茶喝成“毒茶”

曾幾何時,喝花草茶還被看作“小資”的象征,如今已經成了大眾飲品。無論藥店還是超市,都有售賣花草茶的專櫃,消費者可以散稱,也可以選擇商家配好的組合型花草茶。組合型花草茶一般都標榜不同功效,比如排毒養顏、減肥瘦身、解毒祛痘、補腎益氣等。雖說“藥食同源”,但決明子、胖大海等花草茶常用品種實際上都是中藥,是藥三分毒,看似溫補、無害、養生的花草茶,如果飲用方法不當,說不定就會變成“毒茶”一杯。花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或衝泡,而產生芳香味道的草本飲料。由於每一種花、草都有其相應的性、味、功效,如果使用得當,花草茶的確有一定的保健療效,但飲用也隻是在一段時間內,需根據自身的體質進行調整,有時飲用過量也會造成身體不適。如胖大海茶用於發音突然嘶啞伴有咳嗽、口渴、咽痛等症,但如果把它作為保健飲料長期泡服,就會造成脾胃虛寒、大便溏泄,飲食減少等副作用。人們飲用花草茶的目的主要是為了對...

注意!花茶千萬別這樣喝,容易出問題!

注意!花茶千萬別這樣喝,容易出問題!

花茶有許多保健功效,如今花茶已經成為大眾飲品進入日常生活中,同時也受到廣大女性朋友的喜愛。但是花茶不能隨便喝,誤飲花茶會傷身,喝花茶時一定要注意以下幾點:飲用花茶要點一:不是所有的花茶都能每天泡點植物草本,都有其性、味、功效,所以一定要根據個人體質進行相應調整,不同時期、不同症狀而改變,絕非買了就要喝完!比如,如果發現咽喉不舒服,可以泡些胖大海,但如果長期泡服胖大海,會導致脾胃虛寒、大便溏泄、食欲不振等。飲用花茶要點二:對症下藥的飲茶這要求我們清楚兩點——自身體質和花茶的屬性,這也是選擇花茶的關鍵。比如,女性經常被推薦喝玫瑰花茶、益母草茶,但嚴重氣虛的女性朋友一定要少喝,因為玫瑰花茶有行氣之功,可以喝芙悅茶暖宮調經;而陰虛血少的女性會因益母草活血的功效傷陰,加重血虛;決明子能明目,但脾胃虛寒的人食用恰似撿了芝麻丟了西瓜。飲用花茶要點三:留意花茶搭配是否相克我們經常自主搭配花茶,忽視它們之間...

花茶不要這麽喝!

花茶不要這麽喝!

花茶有許多保健功效,如今花茶已經成為大眾飲品進入日常生活中,同時也受到廣大女性朋友的喜愛。但是花茶不能隨便喝,誤飲花茶會傷身,喝花茶時一定要注意以下幾點:飲用花茶要點一:不是所有的花茶都能每天泡點植物草本,都有其性、味、功效,所以一定要根據個人體質進行相應調整,不同時期、不同症狀而改變,絕非買了就要喝完!比如,如果發現咽喉不舒服,可以泡些胖大海,但如果長期泡服胖大海,會導致脾胃虛寒、大便溏泄、食欲不振等。飲用花茶要點二:對症下藥的飲茶這要求我們清楚兩點——自身體質和花茶的屬性,這也是選擇花茶的關鍵。比如,女性經常被推薦喝玫瑰花茶、益母草茶,但嚴重氣虛的女性朋友一定要少喝,因為玫瑰花茶有行氣之功,可以喝芙悅茶暖宮調經;而陰虛血少的女性會因益母草活血的功效傷陰,加重血虛;決明子能明目,但脾胃虛寒的人食用恰似撿了芝麻丟了西瓜。飲用花茶要點三:留意花茶搭配是否相克我們經常自主搭配花茶,忽視它們之間...

花茶千萬別這樣喝

花茶千萬別這樣喝

飲用花茶要點一:不是所有的花茶都能每天泡點植物草本,都有其性、味、功效,所以一定要根據個人體質進行相應調整,不同時期、不同症狀而改變,絕非買了就要喝完!比如,如果發現咽喉不舒服,可以泡些胖大海,但如果長期泡服胖大海,會導致脾胃虛寒、大便溏泄、食欲不振等。飲用花茶要點二:對症下藥的飲茶這要求我們清楚兩點——自身體質和花茶的屬性,這也是選擇花茶的關鍵。比如,女性經常被推薦喝玫瑰花茶、益母草茶,但嚴重氣虛的女性朋友一定要少喝,因為玫瑰花茶有行氣之功,可以喝芙悅茶暖宮調經;而陰虛血少的女性會因益母草活血的功效傷陰,加重血虛;決明子能明目,但脾胃虛寒的人食用恰似撿了芝麻丟了西瓜。飲用花茶要點三:留意花茶搭配是否相克我們經常自主搭配花茶,忽視它們之間有相生相克,搭配時,科學的將性溫花茶與性寒花茶區分開,不要一同食用。飲用花茶要點四:茶“性”一覽首先明白一點,熱性體質應喝性寒花茶,相反,虛寒體質應喝性溫...