多喝這5款水,解暑美白,排毒消脂!

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檸檬百香果茶1.百香果肉挖出來備用2.檸檬用鹽搓洗幹淨,然後用鹽水浸泡10分3.檸檬擦幹切片,厚薄均衡,檸檬籽去掉不要4.取一個幹淨的容器(罐子),加入2勺蜂蜜,再加檸檬片,百香果,再放冰糖,依次疊加放好5.最後倒入一層蜂蜜,要蓋過檸檬片跟百香果,然後密封好6.冰箱冷藏2-3天,喝的時候用勺子舀出來溫水或者冷水泡著喝就好了檸檬枸杞水1.檸檬用鹽搓洗幹淨,均勻地切片2.罐子內放入冰糖跟適量蜂蜜,然後放入一層檸檬,再放枸杞,再放冰糖蜂蜜,再放枸杞一次疊加3.蓋上蓋子密封,冰箱冷藏3天,喝的時候泡溫水喝即可,喝的時候可以撒上一點幹桂花檸檬薏米水1.薏米洗幹淨,提前泡水3小時(時間充足的可以久泡一點)2.將薏米倒入燉鍋內,加水(大概是薏米的5-8倍),燉煮至軟爛3.檸檬洗幹淨,切片。薏米放至溫熱時,加檸檬片,加蜂蜜攪拌均勻4.然後倒入幹淨的容器密封,這個一次不能做太多,盡量2-3天做一次1.檸檬用...

檸檬水,你真的會喝?7種不同功效的檸檬水一定要看

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檸檬是個很棒的水果,富含大量VC,能維持人體正常的生理機能,對人體十分有益。對女人來說,檸檬裏的檸檬酸具有防止和消除皮膚中黑色素沉澱的作用。但這麽好的檸檬呢,因為本來的酸度不能直接食用,隻能做成茶飲方能入口。推薦幾種檸檬飲,味道讚讚滴,好處大大滴,可能還有你從來不知道的搭配哦。◆檸檬薑茶:祛濕寒檸檬富含大量VC,能維持人體正常的生理機能,對人體十分有益。對女人來說,檸檬裏的檸檬酸具有防止和消除皮膚中黑色素沉澱的作用。生薑,中醫角度來說,有祛濕寒的作用。夏日空調房呆久了,飲生薑水的意義就大大的存在了。檸檬3個、生薑80g、白砂糖220g、鹽適量1.檸檬用鹽使勁幹搓,清水衝洗一遍,再搓洗一次,再用清水衝洗幹淨;2.洗幹淨的檸檬,切片,置入幹淨的盆中,生薑切片,與檸檬片混合;3.白砂糖加入生薑、檸檬片中,充分拌勻;4.砂糖顆粒融化,充分醃漬進生薑、檸檬中;5.密封罐提前用水煮沸,晾幹至無水分;6...