消暑,清熱,補氣,這些茶飲跟夏天最配!

消暑,清熱,補氣,這些茶飲跟夏天最配!

最近這幾天的持續高溫紫蘇已經快熱融了,想一杯冰水灌進身子裏,透心涼,心飛揚。但又害怕冰水喝多了,就容易造成傷脾胃。那就來喝茶飲吧,不是那種普通的茶葉泡茶喔,是在家就能做的美味又健康的茶飲。來,今天紫蘇就給大家推薦幾款:西洋參茶西洋參性寒,味苦、微甘,歸心、肺、腎經,具有補肺降火、養胃生津、降火消暑的功效。西洋參的特別之處是補而不燥、涼而不溫,是老少皆宜、四季無礙的常用補氣保健藥材。非常適合氣虛的朋友,喝點西洋參茶可以補補氣。還有朋友問西洋參與花旗參的區別,其實這兩種參的區別是產地的區別。花旗參的產地是美國,西洋參的產地是加拿大,同時花旗參的參麵橫紋比西洋參的明顯,所以花旗參的功效比西洋參剛明顯一點。做法:西洋參6克,放入杯中,加沸水衝泡,加蓋燜5分鍾,即可飲用。具有很好的補氣作用。還可加入適量枸杞。生藕榨汁藕性寒味甘,新鮮的生藕有生津涼血、健脾開胃的作用,非常適合夏天沒胃口吃飯的人。飯前吃...

決明子加紅棗,補氣養顏,女人經常喝它,還能預防月經失調

決明子加紅棗,補氣養顏,女人經常喝它,還能預防月經失調

近年很多人將決明子加紅棗衝水喝,幫助女人補氣養顏,每天喝幾杯,還能預防女人月經失調,有利於女性健康,那麽決明子到底是什麽呢?決明子是一種看上去貌不驚人,功用卻不可小覷的中草藥。它是豆科植物決明的成熟種子,具有清肝明目、平肝降壓、潤腸通便的功效。不過,由於決明子還具有降血壓、瀉下的作用,因此經常拉肚子、血壓低或氣虛嚴重的人應慎用。決明子是一種中草藥材,中藥決明子,也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千裏光,為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子,味苦、甘而性驚,具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。除藥用成分外,決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等,近年來其保健功能日益受到人們的重視。相傳,古時候有位老道;雖年已過百,但身體健康、耳聰目明。於是人們競相拜求延年仙術,老人卻說並無仙術,隻是常食決明於罷了。現代藥理研究證實,決明茶輔助醫藥防治各種眼並高血壓,高血脂(肥胖)...