夏季喝什麽茶降火

夏季喝什麽茶降火

夏季喝什麽茶降火? 在夏天,由於天氣炎熱,人們的情緒也會跟著起變化,很多人容易感到緊張,情緒波動大,而且高溫也會導致人體免疫力變差,人容易上火,因此,在夏季一定要重視養心養生,以下6種降火茶是最佳選擇。1、电竞竞猜決明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草香,味道較苦,對於肝火大的人,是個降火的良方,主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子,直接泡茶飲用,直至茶水無色。現代藥理研究認為,決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分,具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。在高溫的季節裏,身體出汗較多,水分流失較快,容易出現大便幹結、便秘的情況。這時,用決明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前,最好將其炒到微黃為好。炒後的決明子會變得相對鬆脆,更有利於有效成分的溶解,並且能預防腹瀉。2、烏龍茶烏龍茶介於紅茶、綠茶之間,為半發酵茶,不寒不熱同時起到去火解熱,恢複津液的作用。喝上一杯烏龍茶,能夠有...