秋季喝什麽茶葉好?

秋季喝什麽茶葉好?

入秋之後,天氣氣溫普遍降低,臨近中秋國慶,茶友多開始準備屯茶了,那入秋之後,喝什麽茶比較好呢?秋天,氣溫低,養生很重要,特別適合喝些全發酵的茶葉,中國茶葉有5000多種,喝那些茶比較好呢?烏龍茶富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素,常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇,對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷岩茶等都比較出名,靜坐庭院,品一杯香茗,看雲卷雲舒也是一大樂趣。黑茶可以降血脂、降血糖,而且還可以降血壓,糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時常喝黑茶能夠殺菌消炎,治療腸胃疾病,同時黑茶還能延緩衰老,好處多多。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水,用來泡腳可以除臭消炎,用來洗頭可以去屑止癢。秋天氣候幹燥,難免會眼幹眼澀,尤其是學生和總是麵對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用,而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋...

秋天為什麽要多喝茶?適合喝哪些茶?

秋天為什麽要多喝茶?適合喝哪些茶?

夏天過後無病三分虛,春夏養陽、秋冬養陰,秋季適當進補是恢複和調節人體各髒器機能的最佳時機。合理“養秋”就是要通過調養恢複人在苦夏耗散的元氣,以準備進入身體的存儲期。喝茶養秋喝茶是最好的日常清理腸胃的方法,茶可以消脂解膩,補充維生素和纖維素,幫助腸胃解毒和蠕動,排出腸內堆積毒素。老茶:普洱茶、白茶、黑茶1、老茶茶性溫和,茶氣足,可以幫助身體以排汗的方式將濕氣排出體外,因此飲老茶時,要大碗或大杯飲用,且一定要是熱飲。2、老茶中的微生物及有益菌,是調節胃腸道的清道夫。3、老茶茶湯的水分在體內運化,可以幫助身體帶走夏季積聚體內的陽火,性質溫和的老茶,沒有生茶或者綠茶的寒涼,也沒有紅茶的溫熱,是最好的秋季茶飲。烏龍茶茶性平和,不溫不寒,最適宜秋季。1、烏龍茶具有很強的消毒和抗癌功效,“陽火”的表現:咽喉不適、牙齦腫痛、口腔潰瘍等,而綠茶太寒,紅茶太熱,烏龍茶就是最好的“平火”選擇。2、姑娘們都擔心“...

為什麽秋天要多喝茶?你適合喝哪些茶?

為什麽秋天要多喝茶?你適合喝哪些茶?

俗話說,夏天過後無病三分虛。春夏養陽、秋冬養陰,秋季適當進補是恢複和調節人體各髒器機能的最佳時機。合理“養秋”就是要通過調養恢複人在苦夏耗散的元氣,以準備進入身體的存儲期。喝茶養秋喝茶是最好的日常清理腸胃的方法,茶可以消脂解膩,補充維生素和纖維素,幫助腸胃解毒和蠕動,排出腸內堆積毒素。喝茶可以預防和緩解“秋燥”秋燥,第一個信號就是早上起來嗓子開始疼了,嚴重者還伴有鼻敏感、皮膚幹燥、頭發幹枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。單純的白開水,補水潤燥的功效明顯弱於茶水,且茶水中的有益成分,對秋燥的各種不適有很好的緩解和“治療”作用。姑娘們秋季皮膚補水的時候,不能隻依靠“拍水”,也要注意體內補水,皮膚的“固水”工作(隔離或潤膚油)也可以及早開始,以免補進的水分又被“秋燥”不經意的帶走。喝茶可以潤肺中醫認為,秋令與肺氣相應,肺主氣,司呼吸,開竅於鼻。幹燥的秋季容易引發身體的呼吸係統不適,茶水中加入適量的蜂蜜,...

微觀·茶知識|你知道秋天喝茶養生及注意事項嗎?

微觀·茶知識|你知道秋天喝茶養生及注意事項嗎?

夏天過後無病三分虛,春夏養陽、秋冬養陰,秋季適當進補是恢複和調節人體各髒器機能的最佳時機。合理“養秋”就是要通過調養恢複人在苦夏耗散的元氣,以準備進入身體的存儲期。01|喝茶養秋喝茶是最好的日常清理腸胃的方法,茶可以消脂解膩,補充維生素和纖維素,幫助腸胃解毒和蠕動,排出腸內堆積毒素。1、老茶:普洱茶、白茶、黑茶1)老茶茶性溫和,茶氣足,可以幫助身體以排汗的方式將濕氣排出體外,因此飲老茶時,要大碗或大杯飲用,且一定要是熱飲。2)老茶中的微生物及有益菌,是調節胃腸道的清道夫。3)老茶茶湯的水分在體內運化,可以幫助身體帶走夏季積聚體內的陽火,性質溫和的老茶,沒有生茶或者綠茶的寒涼,也沒有紅茶的溫熱,是最好的秋季茶飲。2、烏龍茶烏龍茶茶性平和,不溫不寒,最適宜秋季。1)烏龍茶具有很強的消毒和抗癌功效,“陽火”的表現:咽喉不適、牙齦腫痛、口腔潰瘍等,而綠茶太寒,紅茶太熱,烏龍茶就是最好的“平火”選擇...

這個時候喝這些茶,不僅消脂減肥還能除秋燥!

這個時候喝這些茶,不僅消脂減肥還能除秋燥!

中華文化博大精深茶文化作為其中一種獨特的品味因其曆史悠久自帶古香而傳奇不朽它是快節奏生活中的一抹清風從你的脾胃口齒間輕盈流淌在慢時光裏撫平焦躁心情喝茶的時機也是有講究的不是什麽茶都適合四季常喝如今,正值秋老虎肆虐大多數人容易貼秋膘過頭貼出了小肚子(比如灣仔o(╥﹏╥)o)而此時喝這幾種茶則可以降血脂、防癌、抗衰老、除秋燥哦1、烏龍茶      烏龍茶為青茶,半發酵茶及全發酵茶,品種較多,是中國幾大茶類中,獨具鮮明中國特色的茶葉品類。烏龍茶是經過采摘、萎凋、搖青、炒青、揉撚、烘焙等工序後製出的品質優異的茶類。富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素,常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇,對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷岩茶等都比較出名,靜坐庭院,品一杯香茗,看雲卷雲舒也是一大樂趣。2、黑茶       因...

你知道喝茶對腎髒有傷害嗎?如何喝茶不傷腎?

你知道喝茶對腎髒有傷害嗎?如何喝茶不傷腎?

朋友們約在一起,一般都會用茶來招待朋友的,除了會友外,平時在家也會常喝的,小編為一下哈,你知道喝茶對腎髒有傷害嗎?喝茶對腎有影響嗎喝茶對腎是有利的影響,不管是哪種類型的茶,鞣酸、茶多芬、維生素對調節血脂、尿酸有特別的功效,生普洱茶更為明顯,有肥胖、血脂高、尿酸高的不妨試試。每天飲量控製在5-10克,對有腎結石患者有排石作用。單獨喝茶是不會傷腎的,如果你有邊喝酒邊喝茶習慣,那就有可能傷腎。因為酒中的酒精會轉化成乙醛,茶葉中的生物堿就會有強烈的利尿作用,乙醛還沒來得及分解就會進入腎髒,由於乙醛具有毒性,會對腎髒產生損害而傷腎。有人習慣早上剛起床就空腹茶喝,其實茶葉中含有大量的咖啡堿,會加速心率導致心慌,而且促進腎排尿,加重腎的負擔。喝過濃的茶,會使腎髒排尿頻繁,而加重腎的負擔而傷腎。一般來說,喝茶對人體是有百益而無一害的,但是如果不合理的話那就對人體有害處了。世界衛生組織調查了許多國家的飲料優...

【健康直通車】喝茶過多真會損傷腎髒?

【健康直通車】喝茶過多真會損傷腎髒?

朋友們約在一起,一般都會用茶來招待朋友的,除了會友外,平時在家也會常喝的,小編為一下哈,你知道喝茶對腎髒有傷害嗎?喝茶對腎有影響嗎喝茶對腎是有利的影響,不管是哪種類型的茶,鞣酸、茶多芬、維生素對調節血脂、尿酸有特別的功效,生普洱茶更為明顯,有肥胖、血脂高、尿酸高的不妨試試。每天飲量控製在5-10克,對有腎結石患者有排石作用。單獨喝茶是不會傷腎的,如果你有邊喝酒邊喝茶習慣,那就有可能傷腎。因為酒中的酒精會轉化成乙醛,茶葉中的生物堿就會有強烈的利尿作用,乙醛還沒來得及分解就會進入腎髒,由於乙醛具有毒性,會對腎髒產生損害而傷腎。有人習慣早上剛起床就空腹茶喝,其實茶葉中含有大量的咖啡堿,會加速心率導致心慌,而且促進腎排尿,加重腎的負擔。喝過濃的茶,會使腎髒排尿頻繁,而加重腎的負擔而傷腎。一般來說,喝茶對人體是有百益而無一害的,但是如果不合理的話那就對人體有害處了。世界衛生組織調查了許多國家的飲料優...

為什麽秋天要多喝茶?立秋之後適合喝哪些茶?

為什麽秋天要多喝茶?立秋之後適合喝哪些茶?

俗話說,夏天過後無病三分虛。春夏養陽、秋冬養陰,秋季適當進補是恢複和調節人體各髒器機能的最佳時機。合理“養秋”就是要通過調養恢複人在苦夏耗散的元氣,以準備進入身體的存儲期。喝茶是最好的日常清理腸胃的方法,茶可以消脂解膩,補充維生素和纖維素,幫助腸胃解毒和蠕動,排出腸內堆積毒素。喝茶可以潤肺中醫認為,秋令與肺氣相應,肺主氣,司呼吸,開竅於鼻。 幹燥的秋季容易引發身體的呼吸係統不適,茶水中加入適量的蜂蜜,可以潤肺。 當然喝茶也不是那麽簡單的事,其講究是有許多的,不同的季節,所喝的茶也是不同的,包括不同的人群也是有區別。舊時有句老話,叫“春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶”,將一年四季適合飲用的茶做了個概括。 但世事無絕對,隨著氣候的變化和個體的差異,其實適合秋季的茶類種類不少,為您介紹幾款適合秋季飲用的茶葉。適合秋季喝的茶:1、烏龍茶烏龍茶含豐富的有機化學成分和無機礦物元素,常喝烏龍茶可以...

泡茶、敬茶、存茶,皆是你不得不知的學問!秋季喝對茶才是真正的養生!你喝對了嗎?

泡茶、敬茶、存茶,皆是你不得不知的學問!秋季喝對茶才是真正的養生!你喝對了嗎?

秋天要多喝茶?立秋之後適合喝哪些茶?大家都知道喝茶對人體有好處,但是喝茶要適應節氣才能起到更好的作用。秋季天氣幹燥,初秋更是有秋老虎之稱,而且秋季飲食較多容易發胖,所以飲茶比較適合喝性溫和,具有防癌、降血脂、抗衰老等功效的茶。1、烏龍茶烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇,對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷岩茶等都比較出名。黑茶可以降血脂、降血糖,而且還可以降血壓,糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時常喝黑茶能夠殺菌消炎,治療腸胃疾病,同時黑茶還能延緩衰老。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水,用來泡腳可以除臭消炎,洗頭可以去屑止癢。3、菊花茶入秋後,有的退友會有眼睛幹澀等症狀,菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒、降血脂、降膽固醇、延緩衰老的作用。泡菊花茶時可以放入適量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋陰補腎,起到益精明目的作用。4、杜仲茶杜仲茶可以補肝腎、降血壓、血脂、美容養顏和幫助睡眠等功效,多喝...

立秋了,為什麽秋天要多喝茶?

立秋了,為什麽秋天要多喝茶?

俗話說,夏天過後無病三分虛。春夏養陽、秋冬養陰,秋季適當進補是恢複和調節人體各髒器機能的最佳時機。合理“養秋”就是要通過調養恢複人在苦夏耗散的元氣,以準備進入身體的存儲期。喝茶養秋喝茶是最好的日常清理腸胃的方法,茶可以消脂解膩,補充維生素和纖維素,幫助腸胃解毒和蠕動,排出腸內堆積毒素。喝茶可以預防和緩解“秋燥”秋燥,第一個信號就是早上起來嗓子開始疼了,嚴重者還伴有鼻敏感、皮膚幹燥、頭發幹枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。單純的白開水,補水潤燥的功效明顯弱於茶水,且茶水中的有益成分,對秋燥的各種不適有很好的緩解和“治療”作用。姑娘們秋季皮膚補水的時候,不能隻依靠“拍水”,也要注意體內補水,皮膚的“固水”工作(隔離或潤膚油)也可以及早開始,以免補進的水分又被“秋燥”不經意的帶走。喝茶可以潤肺中醫認為,秋令與肺氣相應,肺主氣,司呼吸,開竅於鼻。幹燥的秋季容易引發身體的呼吸係統不適,茶水中加入適量的蜂蜜,...

秋天要來了,記得多喝茶

秋天要來了,記得多喝茶

俗話說,夏天過後無病三分虛。春夏養陽、秋冬養陰,秋季適當進補是恢複和調節人體各髒器機能的最佳時機。合理“養秋”就是要通過調養恢複人在苦夏耗散的元氣,以準備進入身體的存儲期。1、喝茶養秋喝茶是最好的日常清理腸胃的方法,茶可以消脂解膩,補充維生素和纖維素,幫助腸胃解毒和蠕動,排出腸內堆積毒素。2、喝茶可以預防和緩解“秋燥”秋燥,第一個信號就是早上起來嗓子開始疼了,嚴重者還伴有鼻敏感、皮膚幹燥、頭發幹枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。單純的白開水,補水潤燥的功效明顯弱於茶水,且茶水中的有益成分,對秋燥的各種不適有很好的緩解和“治療”作用。姑娘們秋季皮膚補水的時候,不能隻依靠“拍水”,也要注意體內補水,皮膚的“固水”工作(隔離或潤膚油)也可以及早開始,以免補進的水分又被“秋燥”不經意的帶走。3、喝茶可以潤肺中醫認為,秋令與肺氣相應,肺主氣,司呼吸,開竅於鼻。幹燥的秋季容易引發身體的呼吸係統不適,茶水中加入...

立秋了,為什麽秋天要多喝茶?適合喝哪些茶?

立秋了,為什麽秋天要多喝茶?適合喝哪些茶?

俗話說,夏天過後無病三分虛。春夏養陽、秋冬養陰,秋季適當進補是恢複和調節人體各髒器機能的最佳時機。合理“養秋”就是要通過調養恢複人在苦夏耗散的元氣,以準備進入身體的存儲期。喝茶養秋喝茶是最好的日常清理腸胃的方法,茶可以消脂解膩,補充維生素和纖維素,幫助腸胃解毒和蠕動,排出腸內堆積毒素。喝茶可以預防和緩解“秋燥”秋燥,第一個信號就是早上起來嗓子開始疼了,嚴重者還伴有鼻敏感、皮膚幹燥、頭發幹枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。單純的白開水,補水潤燥的功效明顯弱於茶水,且茶水中的有益成分,對秋燥的各種不適有很好的緩解和“治療”作用。姑娘們秋季皮膚補水的時候,不能隻依靠“拍水”,也要注意體內補水,皮膚的“固水”工作(隔離或潤膚油)也可以及早開始,以免補進的水分又被“秋燥”不經意的帶走。喝茶可以潤肺中醫認為,秋令與肺氣相應,肺主氣,司呼吸,開竅於鼻。幹燥的秋季容易引發身體的呼吸係統不適,茶水中加入適量的蜂蜜,...

茶與養生(六)為什麽秋天要多喝茶?立秋之後適合喝哪些茶?

茶與養生(六)為什麽秋天要多喝茶?立秋之後適合喝哪些茶?

俗話說,夏天過後無病三分虛。春夏養陽、秋冬養陰,秋季適當進補是恢複和調節人體各髒器機能的最佳時機。合理“養秋”就是要通過調養恢複人在苦夏耗散的元氣,以準備進入身體的存儲期。喝茶是最好的日常清理腸胃的方法,茶可以消脂解膩,補充維生素和纖維素,幫助腸胃解毒和蠕動,排出腸內堆積毒素。喝茶可以預防和緩解“秋燥”秋燥,第一個信號就是早上起來嗓子開始疼了,嚴重者還伴有鼻敏感、皮膚幹燥、頭發幹枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。單純的白開水,補水潤燥的功效明顯弱於茶水,且茶水中的有益成分,對秋燥的各種不適有很好的緩解和“治療”作用。       姑娘們秋季皮膚補水的時候,不能隻依靠“拍水”,也要注意體內補水,皮膚的“固水”工作(隔離或潤膚油)也可以及早開始,以免補進的水分又被“秋燥”不經意的帶走。喝茶可以潤肺中醫認為,秋令與肺氣相應,肺主氣,司呼吸,開竅於鼻。幹燥的秋季容易...

【都市大醫生】小小茶葉,竟有這麽多養生門道?這四種喝茶誤區你一定遇到過!

【都市大醫生】小小茶葉,竟有這麽多養生門道?這四種喝茶誤區你一定遇到過!

都說中國人愛喝茶,其實養生和喝茶有著一定的聯係。茶的飲用呢,是需要根據不同人、不同季節、不同地域來調節判斷哪一類藥茶是最適合飲用者身體狀況的,歸納來說就是要“因人、因時、因地製宜”。今天咱們就來講講茶中的養生門道。主任中醫師, 碩士生導師, 全國優秀中醫臨床人才。長期從事中醫臨床、科研和文獻研究工作;先後師從國醫大師熊繼柏教授及全國名老中醫李發枝教授;擅長中醫經方治療內科、婦科、皮膚科病症。喝茶要分季節一般說來,喝茶都有春花、夏綠、秋青、冬紅之說。春天,春風複蘇,陽氣生發,給萬物帶來了生機,但這時人們卻普遍感到困倦乏力,表現為春困現象。人喝花茶,能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣,有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽氣生發,令人神清氣爽,可使“春困”自消。那麽夏綠,夏季適合飲用綠茶:夏日炎熱,驕陽似火,人在其中,揮汗如雨,人的體力消耗很多,精神不振,這時以品綠茶為好...

哪些茶葉具有減肥的功效?丨知識

哪些茶葉具有減肥的功效?丨知識

中國人向來有喝茶的傳統,經常喝茶對身體也有著十分的好處,不同的茶葉有不同的功效,而在品種眾多的茶葉中有很多茶葉具有清脂肪、去油膩的功效,對於較胖人士或者想保持身材的女性來說無疑是件好事,對減肥有幫助的茶葉有很多,如普洱、鐵觀音、烏龍茶、綠茶、菊花茶、荷葉茶等。當然,並不是每一種茶都有減肥功效的,那麽究竟都有哪些茶葉具備減肥的功效呢?哪種減肥茶好?烏龍茶:第一位的要數烏龍茶,因烏龍茶含有的茶多酚較其他茶種更多,幫助人體形成“保護機製”,拒絕吃進去的脂肪,其中的黑烏龍茶效果更佳,去脂效果非常好,還暖胃。但要注意空腹不宜飲烏龍茶,會加重饑餓感。綠茶:綠茶在減肥上的功效主要是促進體內能量的燃燒,加快人體的新陳代謝速度,進而達到消化快、去脂肪的功效,很好的幫助減肥。紅茶:紅茶比較普遍的、大多數人比較喜歡喝的,一般人以為它隻可以補血,其實紅茶在減肥方麵也是有一定的功效的減肥的話最有效果的莫屬生薑紅茶了...

哪些茶葉具有減肥的功效?

哪些茶葉具有減肥的功效?

中國人向來有喝茶的傳統,經常喝茶對身體也有著十分的好處,不同的茶葉有不同的功效,而在品種眾多的茶葉中有很多茶葉具有清脂肪、去油膩的功效,對於較胖人士或者想保持身材的女性來說無疑是件好事,對減肥有幫助的茶葉有很多,如普洱、鐵觀音、烏龍茶、綠茶、菊花茶、荷葉茶等。當然,並不是每一種茶都有減肥功效的,那麽究竟都有哪些茶葉具備減肥的功效呢?哪種減肥茶好?烏龍茶:第一位的要數烏龍茶,因烏龍茶含有的茶多酚較其他茶種更多,幫助人體形成“保護機製”,拒絕吃進去的脂肪,其中的黑烏龍茶效果更佳,去脂效果非常好,還暖胃。但要注意空腹不宜飲烏龍茶,會加重饑餓感。綠茶:綠茶在減肥上的功效主要是促進體內能量的燃燒,加快人體的新陳代謝速度,進而達到消化快、去脂肪的功效,很好的幫助減肥。紅茶:紅茶比較普遍的、大多數人比較喜歡喝的,一般人以為它隻可以補血,其實紅茶在減肥方麵也是有一定的功效的減肥的話最有效果的莫屬生薑紅茶了...

小小茶葉,竟有這麽多養生門道?這四種喝茶誤區你一定遇到過!

小小茶葉,竟有這麽多養生門道?這四種喝茶誤區你一定遇到過!

都說中國人愛喝茶,其實養生和喝茶有著一定的聯係。茶的飲用呢,是需要根據不同人、不同季節、不同地域來調節判斷哪一類藥茶是最適合飲用者身體狀況的,歸納來說就是要“因人、因時、因地製宜”。今天咱們就來講講茶中的養生門道。主任中醫師, 碩士生導師, 全國優秀中醫臨床人才。長期從事中醫臨床、科研和文獻研究工作;先後師從國醫大師熊繼柏教授及全國名老中醫李發枝教授;擅長中醫經方治療內科、婦科、皮膚科病症。喝茶要分季節一般說來,喝茶都有春花、夏綠、秋青、冬紅之說。什麽是春花?就是,春天適合飲花茶!••••••春天,春風複蘇,陽氣生發,給萬物帶來了生機,但這時人們卻普遍感到困倦乏力,表現為春困現象。人喝花茶,能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣,有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽氣生發,令人神清氣爽,可使“春困”自消。那麽夏綠,夏季適合飲用綠茶:夏日炎熱,驕陽似火,人在其中,揮汗如雨...

喝茶能減肥!是謠言還是真理?喝什麽茶減肥?怎樣喝茶減肥?什麽時候喝茶減肥?

喝茶能減肥!是謠言還是真理?喝什麽茶減肥?怎樣喝茶減肥?什麽時候喝茶減肥?

關於減肥的方法網上層出不窮,如運動減肥,懶人減肥,食品減肥等等,但並不是所有的方法都對所有人有用,隻有找到合適自己的減肥方法才可以。今天,豆豆就和大家說說關於生活中大家最常見的一種減肥方法,喝茶減肥。喝茶真的可以減肥嗎?喝什麽茶才能減肥呢?●喝茶真的能減肥嗎?其實,根據科學的研究,喝茶是有減肥功效的,但也並不是所有的茶都能減肥,也不是所有的人喝茶就可以減肥,喝茶減肥隻是減肥的一個輔助過程。●喝什麽茶減肥之概論這個問題不是一概而論的,不同人的體質不一樣,喝茶減肥的效果也不會一樣,但可以根據導致肥胖的原因和生活習慣分為5種。(1)烏龍茶:當食物太油膩時,最好能夠搭配,不但有飽腹感,還可以去除油膩。烏龍茶含豐富氨基酸及纖維素,除降低膽固醇、利尿之外,更有助脂肪分解,促進新陳代謝(2)杜仲茶:可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗,而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作...

秋季茶飲慎重選擇!別一個不小心就傷了身!

秋季茶飲慎重選擇!別一個不小心就傷了身!

夏天夏天悄悄過去~留下小秘密~壓心底壓心底~不能告訴你~夏天開始接近了尾聲。不過,在季節交替的期間,稍不加留心,極易引發多種疾病。想必~很多人也開始感受到了“秋燥”和“秋乏”帶來的影響。秋燥,是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入,初起即有津氣幹燥的症狀,如幹咳少痰、鼻咽幹燥、皮膚幹燥等。燥有偏於寒,偏於熱兩種不同的性質,秋燥是外感六淫的病因之一,人體極易受燥邪侵襲而傷肺,出現口幹咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症,臨床上分為“涼燥”、“溫燥”二種類型。秋乏,又稱為秋困,指人們在秋季是容易疲憊打盹。在炎熱的夏天,人的身體大量出汗造成了水鹽代謝失調,腸胃功能減弱,心血管係統的負擔加重,人的身體處於過度消耗階段。夏去秋來,氣候由炎熱變得涼爽宜人,人體出汗也明顯減少,人的機體進入到了一個周期性的休整階段,水鹽代謝開始恢複平衡,人的心血管係統的負擔也得到緩解,消化係統功能也日漸正常,然而此時人們...

茶禪 為什麽秋天要多喝茶?立秋之後適合喝哪些茶?

茶禪 為什麽秋天要多喝茶?立秋之後適合喝哪些茶?

就是一場旅行哪裏風景好就在哪裏停留至死不渝從來都與承諾無關俗話說,夏天過後無病三分虛。春夏養陽、秋冬養陰,秋季適當進補是恢複和調節人體各髒器機能的最佳時機。合理“養秋”就是要通過調養恢複人在苦夏耗散的元氣,以準備進入身體的存儲期。喝茶是最好的日常清理腸胃的方法,茶可以消脂解膩,補充維生素和纖維素,幫助腸胃解毒和蠕動,排出腸內堆積毒素。喝茶可以潤肺中醫認為,秋令與肺氣相應,肺主氣,司呼吸,開竅於鼻。 幹燥的秋季容易引發身體的呼吸係統不適,茶水中加入適量的蜂蜜,可以潤肺。 當然喝茶也不是那麽簡單的事,其講究是有許多的,不同的季節,所喝的茶也是不同的,包括不同的人群也是有區別。舊時有句老話,叫“春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶”,將一年四季適合飲用的茶做了個概括。 但世事無絕對,隨著氣候的變化和個體的差異,其實適合秋季的茶類種類不少,為您介紹幾款適合秋季飲用的茶葉。適合秋季喝的茶:1、烏龍...