難怪你口幹、口苦、口臭,怎麽都祛不掉,原來是肝出了問題!

身體是革命的本錢,很多人不把身體健康當回事兒,成天的熬夜,有事沒事發脾氣,再加上對飲食、起居方麵的不在意,很容易就會導致肝髒問題。肝髒出現問題,最先反應在口腔裏,很多人一直有口幹、口臭、口苦等毛病,去醫院檢查都被檢查出了肝出了問題,那麽這些症狀的出現表明肝髒出現了什麽問題呢?

口幹口苦是由三種肝髒問題造成的

肝氣鬱結

情緒與肝髒之間的關聯性是十分密切的,我們常說“氣大傷肝”並不是沒有道理,中醫上認為怒主肝,經常發脾氣,脾氣暴躁的人,肝髒常常出現問題,比較嚴重的還會誘發肝炎。

肝髒功能異常

這類人群大多是都是長時間熬夜、酗酒、吸煙的,這些壞習慣都是在慢慢破壞人體肝髒的正常功能,這類人群相比較而言,更容易患上酒精肝等肝病,酒精肝、肝硬化等患者的新陳代謝功能出現紊亂,也會導致口苦口幹等症狀。

肝膽濕熱

長期不注意正確飲食的人常常會出現肝膽濕熱的情況,這類人群大多數都是經常吃辛辣或者油炸食物所導致的肝膽問題,常表現為口苦口渴,睡眠多夢等症狀。

肝髒問題多由日常的飲食導致的,警惕以下6種飲食習慣,避免傷肝。

1、醃製品

醃製品含有大量亞硝酸鹽,在胃中合成亞硝胺,亞硝胺是主要致癌物,大大增加人體的肝癌得患病率。

經科學家研究發現食物經過煙熏、烘烤後,會生成一種致癌物苯並芘,對肝髒的傷害異常驚人。

辛辣食物會對胃粘膜產生很大刺激,胃粘膜在這些食物刺激下不得不過度分泌胃酸,尤其常吃這類食物的肝炎患者會進一步加重肝髒負擔,嚴重時導致消化道出血。

4、大量肥肉

肥肉中含有嘌呤,聚集著大量瘦肉精及化工飼料毒素。大量地飲食會引發各種急慢性疼痛、血管硬化和各種結石,促使人體肝功能不斷惡化。

5、動物內髒

過多食用動物內髒會致使人體血脂(膽固醇和甘油三酯)升高,從而引發脂肪肝,而且內髒含有很多毒素,請盡量減少食用。

6、防腐劑方便麵

方便麵含有大量防腐劑和食品添加劑,長期大量食用會加重肝髒解毒和正常代謝的負擔,使肝損傷的機率增加。

發現自己肝髒有問題,在日常飲食中就要多注意攝入對肝髒有益的食物,尤其是用枸杞、葛根、苦蕎等藥食同源的食物來養肝護肝,它們在修複肝受損、提高肝細胞的再生能力上有很大裨益。

每天用葛根,苦蕎,玫瑰茄,菊苣,決明子,桑葉,枸杞子,甘草按照1:1的比例做成烏麥決明茶泡水喝,可去肝火,排肝毒,預防肝損傷。

枸杞子含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用,可以降低血清穀丙轉氨酶,促進肝損傷的修複。專家在進行枸杞子抗實驗性高血脂肝量效關係和毒性的研究發現:枸杞能夠有效的抑製脂肪在肝細胞內沉積,並且有促進肝細胞新生的作用。

決明子味苦、甘而性涼,具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用。肝不好,喝一杯烏麥決明茶效果最好。

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