著名老中醫獨家秘方,不到5元錢,家家都需要!

疾病查詢、養生經典、有病不求人

醫學界有個怪現象:搞中醫的人往往比西醫長壽。這多是因為中醫精通中藥,善於調藥,自用的養生靈藥更是成為了秘方。

今天,我們請教了國內5位知名中醫藥大師,他們的長壽秘方其實很簡單!

85歲的劉老當了一輩子的藥劑師。年輕時,他便將中藥養生用到調理自身疾病上。原本體弱多病的他不但把病治好了,還變得身強體壯。

1999年,劉老突然得了心肌梗塞。出院後,他的身體沒完全恢複,便用西洋參3克和當歸6克磨成粉,每天早晚衝水喝。劉老說:

兩者合用有活血化瘀、促進心髒血液流通的作用。

病情好轉後,他還堅持每天喝,但改為早晨喝一次。他還把6克生山楂切片,9克草決明衝水每天喝。

生山楂片能降壓降脂、消化開胃;決明子能降血脂、明目、通便。

87歲的徐老鑒別過無數名貴藥材,可他的養生卻走平民路線。

如今,他腰不彎眼不花,還能騎著自行車四處跑。徐錫山說:

20年前,退休後便開始每天早晨幹嚼一把枸杞,每次30克。

徐老教授買枸杞從不上超市買,而是去正規大藥房,徐老說:

“超市的枸杞不好,產地寫的寧夏,實際上可能不是。好枸杞顆粒大而飽滿,沒有褐色斑點,保健功效最強。

除了這枸杞茶,飲食上習慣於燉雞加點生薑黃芪;燉魚頭加點天麻。”

將一根絲瓜去皮、切成薄片,土茯苓30克、適量鹽放入鍋中,煮軟後加入5克綠茶,浸泡入味即可。

我國顏老今年95歲,顏老認為:

“人體疾病通腑就能解決。”為了達到通五髒六腑,顏正華教授每天都要喝三次茶飲,保證氣血、抵禦病毒。

從早晨起床開始,顏老會泡一杯电竞竞猜喝,來解決新陳代謝和便秘問題。

早餐則會煮上5-10顆大棗吃,他說堅持下來有保養氣血、健脾安神的作用。

感到神疲力乏時,顏正華教授會用開水泡上30克黃芪,小口小口慢慢喝上幾杯。

由於氣陰不足,夜間他常感到口幹舌燥,於是便常服生脈飲,將人參3克、麥冬9克、五味子3克,按一定比例配好,代茶飲,這樣便口舌生津。

李老已經今年78歲,身體健康,還能工作,很大程度上得益於愛喝茶這個習慣:茶堿有利尿作用;喝茶還能降膽固醇、防動脈硬化。

三七花4克、玫瑰花3克、杭菊花3克、龍井茶2克(可根據個人喜好調整),沸水泡兩次,代茶飲。

這三七花有活血化瘀、降壓降脂、補益清熱的作用

三花茶適宜中老年人,以及患高血壓、冠心病的人群,而孕婦不宜;

茶葉除了龍井,紅茶、花茶、普洱茶可根據個人喜好調整;

5杯茶,飽含5位中醫藥劑師的長壽精髓。

每一杯茶的成本不超過5元,配方簡單,但配伍卻是很精妙。人人喝得起,效用有保障。治病、調理,長壽靠自己。

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