秋季適合喝什麽養生茶(上)

秋天氣候幹燥,難免會眼幹眼澀,尤其是學生和總是麵對電腦的上班族。那不妨多喝菊花茶,有清肝明目、殺菌消毒的作用。老年人也適合飲用菊花茶,有助於降血脂降膽固醇、延緩衰老。

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秋季天氣幹燥,若多食油膩葷腥食物而缺少飲水,人容易出現大便幹燥、便秘等情況。而決明子有清肝明目、降低血脂和膽固醇、通便排毒的作用,也很適合在秋天飲用。

秋季,人很容易發胖,而且秋季人們有貼秋膘的做法。常吃葷腥油膩容易使人腸胃不適,並且堆積大量脂肪。那就趕緊喝一些清新的荷葉茶吧,荷葉茶是排毒利尿,消脂減肥的利器,非常適合愛美的女性哦!

今天的文章小編就給大家介紹到這裏,時刻關注我的節目,劉老師有更多養活保健的小知識告訴大家,教大家秋季怎樣正確的去養好自己的身體。

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