喝點秋季補血養生茶 ,給自己多一點點愛

進入秋季,秋高氣爽,天氣轉涼,早晚溫差大,這個時候喝杯養生花茶暖暖身,還可以幫你有效緩解秋燥症狀,補血調氣、滋養身體。

金盞花茶

金盞花泡茶,茶色淡黃,氣味清香,口感略苦。具有清熱降火、利尿發汗、清濕熱、降血脂的功效。另外還可以緩解疼痛、安神鎮靜、調節內分泌、促進消化功效。建議女性多飲用進展花茶,可以降火去青春痘、痤瘡等。衝泡時可以適當加點蜂蜜或冰糖來調味,更好入口。

桂花茶是由精製綠茶與鮮桂花窨製而成的一種名貴花茶,香味馥鬱持久,茶色綠而明亮,深受大家的喜愛。飲後有通氣和胃的作用,很適合於胃功能較弱的人群飲用。桂花茶可美白肌膚,清除體內毒素及通宿便。桂花性溫、味辛,入肺、大腸經,煎湯、泡茶或浸酒內服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對食欲不振、痰飲咳喘、經閉腹痛有一定療效。

迷迭香茶

洋甘菊茶

洋甘菊,又名西洋甘菊、羅馬洋甘菊。用洋甘菊來泡茶,可以清熱解毒、清肝明目、活血補血、降血壓、調經止痛、潤肺滑腸、疏風散熱、抗炎消菌、舒緩疲勞、安撫情緒、改善睡眠。洋甘菊茶既美味又保健,在歐美國家是非常流行的花茶。

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首烏甘草茶

何首烏10克,甘草6克,紅糖適量。製法:把首烏、甘草分別去雜洗淨同放鍋中,加水適量,旺火燒開,加入紅糖文火煮30分鍾,過濾取汁即可。功效:潤肺止咳,補益精血。適用於氣短乏力、咳嗽氣喘,代茶頻飲。

合生女茶

生命中總有許多不期而遇,休閑的時光與閨蜜喝喝茶,聊聊生活,發發呆,聽聽音樂

一杯茶,一首音樂。時光,安好!

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