白帶是養出來的?喝电竞竞猜就改善!女性別太累、吃太油 3原因易致閉經!每天3分鍾讓子宮變冷宮

你知道嗎?白帶可能是自己“養”出來的,就像養寵物一樣,电竞竞猜有緩瀉的效果,幫助排除腸道黴菌、毒素,好處多。

有句俗話說“十女九帶”,可見白帶是婦女最常見的疾病,白帶是陰道被黴菌感染,為何女性特別容易遭受黴菌感染?

患者陳小姐從小體弱多病、骨瘦如柴,最讓她困擾的是從大學以來就一直有白帶的問題,但因為嫌看病麻煩,除非已經到了很嚴重的地步,否則絕不輕言就醫治療,就這樣一直放著,到了大學畢業時白帶已經變成紅白相間的顏色,也就是白帶中夾著部分血液,到後來白帶已經全都變成紅色的黏液,下腹部也就是子宮的位置也開始出現微微疼痛,有時還會覺得刺痛,但她還是不想治療,因為刺痛不是一直持續著,痛一下下就過去了。

二十年來就這樣一直拖著不管,等到結婚之後,發現問題來了,因為和先生行房時疼痛異常,也就是說根本無法行房,從畏懼到排斥,兩人常為這件事爭吵不休,婚姻可說是朝不保夕。

陳小姐在丈夫不知幾次的強烈催促下,終於去看了一次西醫婦產科,醫師診斷結果是嚴重的白帶感染,子宮頸也有糜爛出血,血液和白帶混合,難怪白帶越來越紅。醫師開了內服藥和外用藥膏,但因為內服藥吃了之後整個人感到非常不舒服,單用外用藥膏塗抹效果也不明顯,就放棄治療。後來打聽到我專治各種疑難雜症,對於婦科也頗為專精,所以前來找我協助。

他們夫妻倆來就診時,陳小姐提出了一道難題給我,就是“不想吃藥、不想抹藥、不想各種浸泡或局部灌洗。”原因就是三個字“太麻煩”。

我聽了差點傻眼!我對她說:“白帶這種毛病的確是可以不用任何方法而完全治愈的,因為白帶這種疾病是你‘養’出來的,就像養寵物一樣。”

這次換陳小姐傻眼,她不解的說:“我沒有養什麽呀!為何說是我自己養出來的?”我說:“白帶的主要病原體是黴菌,這點你知道吧?那你知道黴菌最喜歡的食物是什麽嗎?”

答案就是“碳水化合物”。例如澱粉(尤其麵粉)和糖,就是最常見的碳水化合物。如果攝取這類東西的比例太高了,腸道裏的黴菌得到充足的養分供應,當然會大量孳生,最後破壞了身體的組織,導致目前一連串的問題。

這時原本在一旁安靜聆聽的陳小姐的先生,突然轉過身用手指著她,大聲的對她說:“你看吧!我從認識你以來就一直告訴你吃糖不要吃得那麽誇張,遲早會出問題的,沒想到你的問題果然是這個東西引起的。”

接著他又對我抱怨陳小姐,說她什麽有營養的食物幾乎都不吃,如肉、蛋、魚都吃得非常少,就是愛吃麵粉和糖,兩餐之間肚子餓就是吃甜食、麵包、餅幹、蛋糕。她的身體那麽差,瘦巴巴的,就算沒有白帶問題,也會擔心生不出小孩。

“張醫師,您一定要幫我勸勸她,否則我們未來的路很難走下去!”此時,陳小姐很不服氣的說:“為什麽碳水化合物就會養黴菌?難道吃肉不會嗎?”

吃肉確實不會讓黴菌滋長。我舉個例子就會知道,大家應該聽過釀酒是用酒曲吧!酒曲就是酵母菌,酵母菌也是屬於黴菌的一種。我們釀酒可以用穀類釀,例如糯米釀成米酒、紹興酒,高粱釀成高粱酒,小米釀成小米酒,這些都是穀類,也就是碳水化合物。而水果也可以釀酒,最普遍的就是葡萄酒,因為水果裏麵含有大量的糖,糖也是碳水化合物。

釀酒時隻要丟進一點酒曲,酵母菌在充滿碳水化合物的環境裏高興極了,因為它可以肆無忌憚的啃食這些碳水化合物,然後大量繁衍後代,生生不息。陰道裏的黴菌也是一樣,“若是平常吃大量的澱粉和糖,不就等於是在腸道裏喂養黴菌嗎?”

至於肉和脂肪,我們從來沒聽過可以拿來釀酒,就是因為黴菌不吃這兩種東西。

陳小姐聽完點了點頭,似乎是理解這個原理了,並且答應會盡量改變飲食,看看是否能夠真的痊愈。另外,她要我建議吃什麽東西可以對治療白帶有幫助?

有道簡單的茶飲治療白帶很有效,就是电竞竞猜。我推薦她平常泡決明子來喝,盡量多喝沒關係,因為決明子有緩瀉作用,可幫助腸道排除黴菌,又能清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛,好處很多,一般的中藥店很容易買到。

夫妻倆道謝而去,後來我也忘記這件事情了。兩年後,有一天下班時,護士轉給我一盒患者送的彌月禮,裏麵放著一張卡片,上麵寫:“謝謝張醫師教我這麽好的方法解決多年困擾,我已經順利懷孕、生產,順便告訴您,电竞竞猜很好喝,好像咖啡哦!對於不想吃藥的我,實在是太棒了,謝謝您喔!”

❖【材料】电竞竞猜的泡法十分簡單,隻要用十五∼二十克決明子用熱開水衝泡即可,當茶飲用,或買現成的电竞竞猜包來泡。

❖【服法】每日數次,也可以配上枸杞子或加幾朵菊花,風味更佳。

❖【功效】決明子具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能,而它的潤腸通便功能也能解決現代人腸胃壞菌太多,以及便秘的問題。@

很多中年女士一旦遇到月經遲來,都會第一時間疑問自己是不是已經步入更年期。早於古時,中醫的經典《黃帝內經》已提過女子到七七之年(即49歲),就會天癸竭,月事也不會再來。現代的醫學則指出,更年期大約於45~55歲之間發生,這個看法與古時的中醫看法不謀而合。

45~55歲其實隻是一個常見的範圍,有少數人會早於45歲就開始步入更年期,但亦有少數人會遲於55歲才開始更年期,這與飲食、遺傳、生活習慣等有關,因人而異。

不過,如果年齡少於40歲而出現閉經或月經遲來,就應要注意自己會否患上多囊卵巢綜合症或卵巢早衰。

不論是多囊卵巢綜合症或卵巢早衰,中醫都稱為“月經後期”(即月經周期延後7天以上,甚至2~3個月)或“閉經”。多囊卵巢綜合症的患者,除了月經過時不來,還伴有肥胖、多毛或不孕等症狀。至於卵巢早衰,則沒有上述的明顯症狀,反而有部分人會出現更年期的諸症,當中包括潮熱、盜汗和心煩等。

中醫治療“月經後期”和“閉經”已有多年的曆史,可運用中藥及針灸進行施治。依據臨床經驗,現代女性所患上的“月經後期”和“閉經”可概括分為3個類別:瘀阻胞宮、濕阻衝任、肝腎不足。

● 瘀阻胞宮(子宮):油膩食物吃太多、運動不足

現代女性經常進食油膩的食物,加上運動量不足。氣不行則血不行,久而久之形成了瘀血,令胞宮失卻濡養。患者過往的月經亦見月經量少和血塊。

治療時需要運用活血散瘀的中藥,常用藥包括丹參、紅花、五靈脂。

● 濕阻衝任:油膩食物吃太多

進食油膩食物除了會導致瘀血生成外,亦會生濕。濕邪阻滯衝任會令月經不暢,患者多會肥胖、常常感到怠倦、舌有齒痕等症狀。

治療時需要使用袪濕化濁的中藥,當中包括蒼術、半夏、陳皮。

● 肝腎不足:經常熬夜、操勞

經常捱夜和操勞的女士,最易形成肝腎不足的體質。肝腎不足則無血可生化,月經也失去了物質基礎。症見頭發早白、腰膝酸軟無力等。

治療時應要補益肝腎,常用藥包括菟絲子、巴戟天和桑寄生等。

假如服藥後效果未見理想,則可針藥兼施,於腰背及肚腹上進行施針,亦有助於疾病加快康複。@

回想青澀的求學時期,那時的我超愛吃西瓜,每到炎熱夏天,我就會迫不及待從冰箱拿出切好的半顆西瓜,直接拿著湯匙,邊看電視,邊挖西瓜來吃,就這樣開心地一口接一口,一個人幾乎可以把半顆西瓜吃光。

後來大學開始迷上了喝珍珠奶茶,覺得越冰越好喝,當時月經來都會悶痛、經色暗紅,但我完全不覺得這和吃西瓜、喝冰飲有關,反正痛過就算了。直到後來學習中醫理論,才知道西瓜和冰飲屬性是偏“寒”,長期食用會造成子宮收縮不良,經血排不幹淨,甚至伴隨血塊,就像寒冬會讓河流凍結變成冰川,並且讓河川內的廢物沉積一般。在中醫的辯證屬於“寒凝胞宮”,會加重日後罹患婦科疾病的概率。我這才慢慢戒掉西瓜和冰飲。

女生保養首重“婦科”,每個生理周期都是女性的一次重建。以下分享一些日常生活比較容易實踐的婦科保養方式,也請你跟我一起這樣做!

女生最要保暖的地方是腹部,因為骨盆腔是女性最重要的生殖器官——子宮和卵巢所在。子宮一旦偏寒,婦科疾病和不孕容易找上門。如果偶爾嘴饞吃了冰或生冷食物(如生魚片),回家後可用熱敷袋或暖暖包,熱敷下腹部15分鍾,多少對驅散寒邪有點助益。

此外在經前一周到生理期來的這幾天,我會在洗澡的時候用熱水多衝一會兒下腹部,在吹頭發時,順道用吹風機吹一下此區域,要注意:

吹風機大約距離肚子1~2個拳頭的距離以免過燙,大約吹3分鍾至溫熱為止。這方法很簡單,即使懶惰蟲上身,依然能做到。此區域包含婦科重要的三連線的穴位:關元穴、胞門(左)、子戶(右),關元穴正當子宮上方,而胞門穴、子戶穴約莫相當於兩側輸卵管的位置。

每日使用吹風機暖和此區,可改善骨盆腔處的血液循環,提升卵巢子宮機能,勤勞點再搭配穴位按摩,用大拇指深層按壓這三個穴位,一次按壓5秒,一個穴位各按20下,還會有促進腸胃蠕動,排宿便、瘦小腹的額外收獲!

位置:肚臍正下方3寸(相當於四指幅並攏寬度)

功效:屬任脈,為小腸募穴,小腸腑氣聚積之處,可促進腸蠕動,搭配熱敷可改善子宮循環,緩解經痛。

● 胞門(左)、子戶(右)

位置:在肚臍正下方3寸找到關元穴後,往左右旁各開2寸(相當於三指幅並攏寬度)即為胞門(左)、子戶(右)

功效:屬經外奇穴,可調節子宮卵巢機能。

讓卵巢子宮暖暖的,可以減少婦科疾病的發生率,平時盡量對冰品冰飲、寒性食物忌口,在經前一周到行經期時更要注意,特別是偏虛、偏寒或有痰、濁、血瘀體質者,更要堅守不吃冰原則,以免貪吃冰冷造成子宮收縮不良,經血排不幹淨或逆流。

寒性食物:盡量少吃為妙,包括任何冰品冰飲、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、奇異果、香蕉、蘆薈、石蓮花、苦瓜、大白菜、過量生菜及生魚片、螃蟹。

涼性食物:絲瓜、白蘿卜、蓮藕、豆腐、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜。若要食用,烹調上可多加點溫性的蔥、薑絲薑片、或豆豉以製約涼性。

當真偶爾想吃冰,可在夏日的中午淺嚐即止,因為中午/夏天是人體一日/年之中陽氣最旺的時刻。

萬一真的抵擋不了冰品冰飲的誘惑,記得事後做點補救,可先喝點溫開水(此時如果喝熱水,冷熱溫差太大對口腔及腸胃黏膜較刺激)。過了2至3小時候不妨來杯生薑紅茶,用切好的生薑片2至3片,加入茶包泡好的紅茶中。或者來碗蛤蜊薑湯、魚片薑絲湯、豬肝薑絲湯,不敢直接吃薑的你喝湯也有效喔!薑可以幫助去除寒濕之氣,促進身體的循環,溫暖子宮。

此外,建議除了平時多喝溫熱開水,多吃辛溫食材可以提升體內的陽氣,溫暖身體及婦宮,如南瓜、洋蔥、韭菜、九層塔、山蘇、羊肉、薑、蔥、蒜、芫荽、肉桂、八角、孜然。

提醒各位愛吃冰又有經痛體質的美人們,還是少吃冰為妙!因為吃冰不僅會造成經痛,還會讓經血排不幹淨,以上提供的補救小妙招,希望對大家有幫助,但有婦科問題的女性,還是建議你尋求專業中醫師調理體質。

● 天冷下腹部沒做好保暖,或天熱穿低腰褲或露肚裝;

● 時常吃冰品、喝冰飲;

● 早上還沒吃熱呼呼的食物就先空腹喝蔬果汁、精力湯、吃水果;

● 大量攝取寒涼性食物,如西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、香蕉、山竹、大白菜、苦瓜、白蘿卜、蘆薈、石蓮花 、生菜沙拉、生魚片、螃蟹等。

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