實用!決明子這樣泡茶喝,補肝明目,事半功倍效果好!

中醫學認為,決明子有清肝明目、潤腸通便的功效,可治高血壓、頭痛、眩暈、目赤腫痛、腸燥便秘等。

現代醫學研究發現,決明子有降血壓、降血脂、抗血小板聚集等藥理作用,又常用以治療高血壓病、高脂血症等症。

1、決明子+枸杞

決明子和枸杞本身都有補肝明目的功效,決明子搭配枸杞泡茶,可以有效增長身體的抵抗力,促進新陳代謝,補充血氣,緩解疲勞。

做法:枸杞和決明子按1:1各取20克,加入杯中用熱水衝泡,15分鍾即可飲用。

2、決明子+山楂

決明子搭配山楂一起泡水喝,能很好的中和山楂的酸澀。決明子山楂茶能有效促進血液循環,健胃消食,活血化淤,幫助血管清理垃圾。

做法:取決明子5克,山楂片10克,可根據個人愛好加入適量白糖,倒入保溫杯,用開水衝泡,泡到20分鍾以上就可以喝了。

1、決明子性寒涼,凡外感風寒、內傷生冷,脾胃虛寒等證不宜單味藥大量服用。

2、所含蒽苷有緩下作用,可以潤腸通便,慢性腸炎、慢性腹瀉患者慎用。

3、決明子有降低血壓的作用,低血壓患者不宜單味藥大量長期服用。

4、胃潰瘍患者不宜大量長期服用,其有促進胃液分泌的作用。

5、孕婦、先兆流產者慎用,決明子有興奮子宮平滑肌收縮的作用。

6、個別患者服用決明子後,導致唇舌麻木、皮膚瘙癢、惡心嘔吐、腹痛、腹瀉、喘憋、口唇發紺等,即對決明子有過敏反應的患者禁用。

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