注意!花茶千萬別這樣喝,容易出問題!

花茶有許多保健功效,如今花茶已經成為大眾飲品進入日常生活中,同時也受到廣大女性朋友的喜愛。但是花茶不能隨便喝,誤飲花茶會傷身,喝花茶時一定要注意以下幾點:

飲用花茶要點一:不是所有的花茶都能每天泡點

植物草本,都有其性、味、功效,所以一定要根據個人體質進行相應調整,不同時期、不同症狀而改變,絕非買了就要喝完!

比如,如果發現咽喉不舒服,可以泡些胖大海,但如果長期泡服胖大海,會導致脾胃虛寒、大便溏泄、食欲不振等。

飲用花茶要點二:對症下藥的飲茶

這要求我們清楚兩點——自身體質和花茶的屬性,這也是選擇花茶的關鍵。

比如,女性經常被推薦喝玫瑰花茶、益母草茶,但嚴重氣虛的女性朋友一定要少喝,因為玫瑰花茶有行氣之功,可以喝芙悅茶暖宮調經;而陰虛血少的女性會因益母草活血的功效傷陰,加重血虛;決明子能明目,但脾胃虛寒的人食用恰似撿了芝麻丟了西瓜。

飲用花茶要點三:留意花茶搭配是否相克

我們經常自主搭配花茶,忽視它們之間有相生相克,搭配時,科學的將性溫花茶與性寒花茶區分開,不要一同食用。

飲用花茶要點四:茶“性”一覽

首先明白一點,熱性體質應喝性寒花茶,相反,虛寒體質應喝性溫的花茶,而性平的花茶則適用各種體質。

电竞竞猜:味苦、性涼,有降壓、清肝、明目、通便之功,一般我們買的決明子都是生的,直接泡茶常引起腹瀉,脾虛、孕婦都要少喝或不喝。在吃降壓藥的人,再喝电竞竞猜降壓,一定要注意別降壓過度。

枸杞茶:味甘、性平,有滋補肝腎、益精明目、養血、增強免疫力之功,如果發燒、腹瀉、身體有炎症的朋友此時不要喝枸杞茶。

薄荷茶:味辛,性涼,有疏風散熱、清頭利咽、透疹解鬱之效。但晚上最好別喝,孕婦不要喝,陰虛多汗者也要慎用。

蓮子芯茶:味苦,性寒,有清心去熱、止血、止渴之功,所以脾胃虛寒,寒濕體質要避免服用。

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