您的杯子裏泡的是什麽?對身體管用嗎?不是所有的東西都可以泡水

您的杯子裏泡的是什麽?對身體管用嗎?不是所有的東西都可以泡水!

隨著生活質量的提高,現代人也越來越具有養生意識,每天往杯子裏泡點自己認為有益的食材,可不是什麽東西都能泡的,如果不了解其主要功能和效果,往往會適得其反,今天給大家講一講以下幾種食材泡水的功效,為了自己和家人健康,一定好好看看。

1.枸杞子泡水喝的功效的確不少,長期飲用能夠補肝腎、益精血、明目、止渴。中醫也常用枸杞來治肝腎陰虧所致腰膝酸軟、頭暈目眩、內障目昏、消渴、遺精等症。近年來,現代藥理對枸杞子的研究也非常深入,經檢測證實枸杞子的主要成分包含甜菜堿、多糖、粗脂肪、粗蛋白、硫胺素、核黃素、胡蘿卜素、抗壞血酸、尼克酸及鈣、磷、鐵、鋅等諸多元素,具有升高外周細胞、增強網狀內皮係統吞噬能力,可增強細胞與體液免疫功能,有助於抗衰老、抗突變、抗腫瘤、保肝及降血糖等。

2.西洋參泡水喝的功效:

西洋參具有滋陰補氣,寧神益智及清熱生津,降火消暑的雙重功效。古語雲:“西洋參性涼而補,凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”。故補而不燥是西洋參的特別之處。增強中樞神經係統功能:西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經,達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用,可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等症狀。

保護心血管係統:常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力,冠心病患者症狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參,療效顯著。西洋參的功效還在於可以調節血壓,可有效降低暫時性和持久性血壓,有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢複。

3.決明子也是一種很好的用來泡水護肝的藥材,決明子也被稱之為馬蹄子,可以有很好的護肝的作用,並且決明子還可以去風濕清肝火、明目、補腎。經常用決明子泡水喝,還可以有減肥排毒等作用,對於一些經常坐在電腦麵前的上班族和電視族可以經常用決明子泡水喝,效果非常之大。

4.其實橘子不光果肉可以吃,橘子皮洗幹淨留下來也大有用戶,冬季吃橘子時可不要浪費了。冬天大魚大肉吃的太多,飯後撐得難受時不妨喝一杯橘皮茶,理有一定理氣消脹的作用。其次橘子皮還可以直接嚼著吃,橘子皮中含有大量的維生素C和香精油,大家都知道橘子皮用火烘烤後出現的清香味道,就來自這種香精油。有口臭的人通過咀嚼新鮮的橘子皮,可以緩解口腔中的異味,對呼吸係統、消化係統也大有益處,同樣可以有效預防口臭。

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