決明子泡水喝,堅持喝一段時間,或許養肝通血管,身體更健康

決明子泡水喝,堅持喝一段時間,或許養肝通血管,身體更健康

天氣寒冷的冬季,氣溫降低,人體的血管進入做的階段,所以,冬季也是各種疾病的高發期,尤其是對於一些中老年朋友而言。中老年朋友身體的各個器官開始出現衰退的跡象,尤其是血管也出現了老化等現象。所以中老年朋友在冬季更是容易引發各種疾病。天氣比較寒冷的冬季,更是各種心腦血管疾病的高發期,中老年朋友可能由於冬季氣溫降低,不喜歡進行戶外活動。如果缺乏鍛煉的話,身體的血液循環速度會變得更慢,這樣容易使身體產生高血壓、高血脂等慢性疾病,如果患上這種慢性疾病的話,血管就會承擔比較大的壓力,血管壁上積存比較多的垃圾和毒素,血液循環速度減緩之後,就容易,、產生血栓,或者是其他的心腦血管疾病,給人體帶來比較嚴重的傷害。...

枸杞加“它”一起泡,每天來一點,有助排出肝毒,肝病悄悄好轉

枸杞加“它”一起泡,每天來一點,有助排出肝毒,肝病悄悄好轉

估計是我們養生的時候經常用到的一種物質,而且是一種天然的養生保健食物,在平時的時候適當的吃一些枸杞的話,也能夠更好的幫助我們消除體內的自由基,而且還能夠起到非常好的延緩衰老的作用,對於兩個名目也有著非常好的作用,除此之外枸杞中所含有的多糖,維生素,蛋白質也更加有助於增強身體的免疫能力,減少我們出現生病的情況。在日常生活中,若是能夠將口琴和他家在一起泡茶的話,那麽也更加有助於我們的肝髒保養,是我們的肝病慢慢的進行好轉。枸杞+菊花菊花加枸杞應該是最常見的一種搭配了,枸杞的藥性溫和,對於那些體質比較熱的人來說,在平時的時候經常喝枸杞泡水,可能會存在著上火的情況,這個時候若是能夠適當的加一些菊花的話,...

李自成破乳寧槍決明子會給崇禎表弟厄爾字母,簡單的隱藏標題的野心

李自成破乳寧槍決明子會給崇禎表弟厄爾字母,簡單的隱藏標題的野心

明末起義領袖李自成,與運動員身份起義,起義的第一個十年,並沒有太多的政治野心,他最初的目的僅僅是為了生存,但與正在進行的戰爭,跌宕起伏幾次後,李自成經驗,漸漸地我們看到了世界的希望取勝,但他的政治野心也將慢慢浮現。崇禎十四年來,李自成出從底部走出了大山,拉起在洛陽,開封具有相當實力的軍隊,並抓獲在今年和以後連續攻擊。崇禎十五年,並且打敗了李自成,誰進來與羅汝才的另一農民起義領袖的幫助下,消滅孫傳庭自己的軍隊。從此,大多數被占領河南農民軍,河南李自成準備後占領南到湖北,湖南地區發展。其中最重要的原因是一年後的河南災荒年,沒有足夠的糧食來養活軍隊,湖北,湖南是世界的糧倉。崇禎15年十一月的飛躍,與...

實用!決明子這樣泡茶喝,補肝明目,事半功倍效果好!

實用!決明子這樣泡茶喝,補肝明目,事半功倍效果好!

中醫學認為,決明子有清肝明目、潤腸通便的功效,可治高血壓、頭痛、眩暈、目赤腫痛、腸燥便秘等。現代醫學研究發現,決明子有降血壓、降血脂、抗血小板聚集等藥理作用,又常用以治療高血壓病、高脂血症等症。1、決明子+枸杞決明子和枸杞本身都有補肝明目的功效,決明子搭配枸杞泡茶,可以有效增長身體的抵抗力,促進新陳代謝,補充血氣,緩解疲勞。做法:枸杞和決明子按1:1各取20克,加入杯中用熱水衝泡,15分鍾即可飲用。2、決明子+山楂決明子搭配山楂一起泡水喝,能很好的中和山楂的酸澀。決明子山楂茶能有效促進血液循環,健胃消食,活血化淤,幫助血管清理垃圾。做法:取決明子5克,山楂片10克,可根據個人愛好加入適量白糖,...

冬天用決明子泡水喝,堅持一個月,你的身體會“收獲”這4個好處

冬天用決明子泡水喝,堅持一個月,你的身體會“收獲”這4個好處

隨著人們生活水平的提高,現在越來越多的人開始注重養生這一方麵,日常生活中經常用中藥或是植物來進行泡水喝,可以有效的使自己的身體變得更加健康,同時還可以提高人體的免疫力與抵抗力。其中決明子深受大家的喜愛,決明子不僅可以用來泡水,還可以用來填充枕頭,使自己的睡眠變得更加健康,喝決明子泡水可以有效的使體內的設置和血壓得到有效的降低,而且每天堅持喝決明子泡水,可以使你的身體收獲這四種好處,今天小編就給大家來講解一下這四種好處究竟是什麽。冬天用決明子泡水喝,堅持一個月,你的身體會“收獲”這4個好處1、降肝火冬天天氣寒冷,空氣幹燥對於人體來說是非常不利的,很容易使自己的肝髒上火。如果肝火旺盛的朋友,還會使...

減肥革命—喝決明子人參茶減肥法

減肥革命—喝決明子人參茶減肥法

肥胖已成為世界範圍內導致人類死亡的第五大因素,至少280萬的成年人由於肥胖相關疾病死亡。據統計,44%的糖尿病,23%的缺血性心髒病,以及7%~41%的特定癌症是由肥胖引起的。兒童期肥胖會使成年期肥胖、早逝和殘疾出現的概率更大。提到減肥,大家首先想到的是排腸毒~~~喝決明子人參茶徹底解決了腸道排毒的大問題小編想大家肯定有自己的疑慮。對於減肥的菇涼,首先要對身體健康無害,其次減肥要明顯,好了小編給出的【喝決明子人參茶減肥】切實能幫助大家。它安全有效不刺激,保護腸道健康,切合人體代謝排毒時間。每天晚上9:00~11:00的時候,是人體淋巴的排毒過程,免疫係統活躍起來,來一杯決明子人參茶靜下心來,聽...

口氣終結者!每天含一粒,打嗝都是香的,還吃了180杯綠茶的營養...

口氣終結者!每天含一粒,打嗝都是香的,還吃了180杯綠茶的營養...

你知道嗎,我們並沒有想象中的那樣健康!都市人的生活節奏加快,伴隨著垃圾食品、不健康的生活習慣,各種常見疾病症狀慢慢影響著我們的生活。據統計,全球有20%以上的人患有口臭,而WTO早將口臭作為一項世界級疾病。在中國,口臭發病率高達27.5%,也就是說,每4個人中就有1個患有口腔問題!你有可能已經染上了世界性疾病卻不予重視!今天給大家推薦這款清口茶爽綠茶含片,采用天然綠茶+木糖醇製成,能深度去除口臭,保護口腔。一粒綠茶含片=泡3杯綠茶(5g茶葉),還帶來3瓶=180杯綠茶的營養價值,而且它是0糖,0色素,0防腐劑!綠茶在我國被譽為“國飲”,很多人都有喝綠茶的習慣。關鍵詞:綠茶每逢客人登門拜訪,便把...

口臭、上火含它,從根源緩解!一顆=5杯茶葉精華,清新口氣一整天!

口臭、上火含它,從根源緩解!一顆=5杯茶葉精華,清新口氣一整天!

中國人愛喝茶,舉世聞名。上至帝王將相、文人墨客,下至平民百姓、挑夫走卒,無不以喝茶為好。喝茶養生、防“三高”、防未病!這是千百年來人們智慧的結晶。現代醫學研究也證明了茶中有三寶,不可替代:▲茶多酚:被譽為人體清道夫,清熱解毒;▲咖啡堿:能提神抗疲勞,延緩人體衰老;▲茶氨酸:屬於天然的鎮靜劑,緩解焦慮;唐朝《本草拾遺》中也有記載: “諸藥為各病之藥,茶為萬病之藥”。意思就是指,萬病以預防為主,喝茶有預防萬病之功效。但我們不難發現,隨著現代生活節奏加快,身邊喝茶的人越來越少。喝茶不僅費時費力、口感苦澀、並且價格高昂。漸漸的喝茶也成了一件奢侈的事情!△吃茶VS喝茶對比所以今天小編分享一種比...

決明子和“它”天生一對,每天喝1杯,或許幫你的血管“洗個澡”

決明子和“它”天生一對,每天喝1杯,或許幫你的血管“洗個澡”

閱讀本文前,請您先點擊上麵藍色字體,再點擊“關注”,這樣您就可以繼續免費收到最新文章了。每天都有分享。完全是免費訂閱,請放心關注。在冬天天氣又幹又冷,幹燥寒冷的空氣就會對人體造成刺激,血管受到冷空氣的影響就會收縮,所以說在冬天是心腦血管疾病的高發期。而且幹燥的環境常常會導致人體出現上火的症狀,不僅會出現口舌生瘡的情況,還常常伴有便秘的狀況。並且在冬天空氣當中有許多的病毒和細菌,由於人們身體素質下降,經常出現感冒的情況。但是對於經常喝水的人來說,患病的幾率就會減少。每天攝入充足的水分可以提高新陳代謝,不僅能夠滿足身體需要還能夠幫助排出身體當中的毒素和垃圾。為了身體健康,我們要養成勤喝水的習慣,每...

山楂加2物,比減肥藥還“猛烈”,連喝15天,衣服都穿最小碼

山楂加2物,比減肥藥還“猛烈”,連喝15天,衣服都穿最小碼

身材是每個女人都會關注的點,現代社會瘦子都是比較吃香的,大家的目光都會給那些身材纖瘦腿又長的人。並且這一類的人穿衣服也會顯得特別的好看,符合自身標準體重的瘦是最健康的,不僅是身材看起來勻稱,也會讓人少生病。隻不過現在很多人減肥都是用的不健康的減肥法,像是吃一些莫名其妙的減肥藥啊還有節食什麽的,這都會給身體帶來負擔。其實最有效的減肥除了要運動之外,就是從食物上麵來控製,山楂加2物,比減肥藥還“猛烈”,連喝15天,衣服都穿最小碼!山楂的功效:1、促消化它有很好的消積食的效果,能夠消除腹脹、消化不良等不適的情況,並且促進體內脂肪的燃燒速度,脂肪就不容易堆積成肥肉了。2、散淤血很多女人會有宮寒的情況,...

養肝第一大穴!每天按一按,排肝毒,消火氣!

養肝第一大穴!每天按一按,排肝毒,消火氣!

口幹、口苦、口臭,舌苔發厚,多半是肝火旺;心煩意亂,容易發怒,控製不住脾氣,多半是肝火旺;睡不穩,多夢,易驚醒,身體悶熱,可能是肝火旺……肝火是什麽東西?為什麽年輕人都容易肝火旺?中醫理論中“火”是外邪六淫之一,由於外界氣候變化,引起人體的“邪氣”。火性炎上,火氣大就會出現口幹舌燥、口臭、長痘、牙齦腫痛、眼睛幹澀等症狀。什麽是肝火肝火旺,一般指的就是肝陽亢盛。一種是實火過旺,多由於肝失疏泄使,肝氣鬱結而導致的;另外一種是陰虛火旺,多由肝腎陰虛所導致。臨床多見目赤、易怒、頭痛、脅痛、口苦、脈弦數等症狀。肝主目,因此肝火旺盛常常表現為一些眼部症狀,如:視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼幹等。所以,熬...

決明子與“它”天生一對,沒事泡一杯,或許能幫血管“洗洗澡”!

決明子與“它”天生一對,沒事泡一杯,或許能幫血管“洗洗澡”!

隨著生活水平的提高,不良的飲食文化和生活作息,極易導致機體進入到慢性高發的階段,尤其是進入到冬季。在小編所在的城市裏麵,今年的冬季可以說是比往年更加的寒冷,空氣潮濕幹燥,極易導致四肢乏力、頭脹暈眩的情況,說明身體進入到亞健康狀態。冬季乃便秘、心血管疾病高發階段,隨著寒潮來襲,再加上運動量減少,隨之減少的還有水分的攝入,極易造成血管收縮,機體嚴重的缺水,誘發疾病高發。常言道,多喝少量,水是生命之源,水被稱之為是最佳的長壽飲品,對於懂得養生的人來說,都知道一天飲夠8杯水,控製在1600-2200毫升左右,從而促進新陳代謝,增強血液循環的流動,維持身心的健康,如何飲?決明子泡水,讓功效翻倍,身體更加...

養肝很簡單,記住這2個方法,你就成功了一半!

養肝很簡單,記住這2個方法,你就成功了一半!

女人肝好氣血就好,人就漂亮,男人肝好,氣血旺盛,身體就強壯。保護肝髒很重要,而熬夜、怒火都會傷肝!排濕如何養肝?①養肝先養脾胃傳統中醫指導,脾胃是生活的根本,隻有養好脾胃,才能通氣生血,滋潤肝髒。幹細胞的生長能力關係著命脈,身體營養的吸收與之密切相連,因此脾胃養得好,肝才能充滿活力。②多喝2茶,多吃2菜1.杞菊电竞竞猜杞菊电竞竞猜清心明目,能夠清肝明目,枸杞能夠滋陰補腎,決明子能夠潤腸消食。對於長時間對電子設備的現代人來說,這是再好不過的養生茶了。Ps:取枸杞,菊花20g,微炒決明子,三者泡水即可。2.荷葉茶荷葉是黃酮類的聚集地,能夠清除氧自由基,減低脂質物質的合成,達到降低內髒脂肪,降低三高...

藥材故事——決明子明目故事

藥材故事——決明子明目故事

決明子,因其有明目之功而得名。秋季采收成熟果實,曬幹,打下種子,除去雜質。關於決明子的明目功效曾經有這樣一則故事。古代,有個為人豪爽,胸懷大誌的讀書人,他常年醉心於書本,相信書中自有黃金屋,書中自有千鍾粟,書中自有顏如玉。但多年來未得功名,依舊貧困潦倒,於是感歎人生,每每黯然淚下。這樣久而久之,用眼過度,加上黯然傷神,便染上了目疾,眼目昏花,視物不清,多方求醫不效,又囊中羞澀,便不再求醫問藥了。一日,外出時偶遇一對爺孫,正在采藥,無意中看到老人家看一部小小的草藥典籍,裏麵蠅頭小字,老先生翻開來,指指點點,跟小孫孫講解,既沒有把眼睛湊上去看,更沒有戴上老花眼鏡,那視力居然不亞於娃童。他驚訝老人家...

冬季血壓易飆高,推薦4款降壓花茶

冬季血壓易飆高,推薦4款降壓花茶

可以說現在已經是過了溫飽的年代,很多人對於飲食都是比較挑剔的,總是選擇大魚大肉,而這樣就會直接導致我們出現了高血壓等富貴病,特別是在冬天的時候,大魚大肉的情況更是經常出現,而這樣是非常容易引發血壓飆高的情況,所以說在平時的時候,我們一定要選擇喝一些花茶來降血壓,那麽你知道可以降血壓的花茶到底有哪些呢?下麵就跟隨小編一起來看看可以降血壓的幾款花茶吧。能夠降血壓的花茶先把荷葉直接洗淨後曬幹,等要衝泡荷葉茶的時候,直接倒入少許的茶葉,然後用開水直接衝泡。因為荷葉的浸泡液是具有擴張血管的效果,也能夠降血壓,另外荷葉茶還具有減肥去脂的效果,每天的時候喝一杯荷葉茶可以有效的降血壓。決明子是屬於常見的一款中...